掉肉16斤 網友傳授健康減肥經驗

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照照鏡子，有時候真得想對自己施個魔法什麼的好把自己變瘦。看著老多的減肥MM都一個個減掉令人咋舌的體重，實在是令人羡慕。今天，小編就與你一起分享網友娃娃的減肥...

胖網友的減肥經驗談

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

從70公斤，嘗盡各種減肥方法，最終減肥27斤，該網友總結自己的一點心得，希望能幫到還奮戰在減肥第一線的JMS。胖美眉減肥心得我是一個標準的胖MM，身高1米59...

網友健康減肥經驗 養顏瘦身粥

• 想減肥
• 瘦身效果

下面為你推薦網友健康減肥經驗——超強養顏瘦身粥，在讓你減肥瘦身的同時，還對皮膚很好喲。白領一族，或是學生都可以用這個方法減肥。喝粥什麼的，最健康了。喝粥可以把...

網友大方分享減肥經 三個月速瘦30斤

• 網友減肥

網友如何暴瘦24斤的瘦身減肥經歷，話說女性最胖胖，可是發胖卻是女性不可避免的事，可是又有些人能減肥保持身材 有些，就會變成一個肥婆。為啥有些人可以瘦身成功，而...

7個網友總結減肥經驗 行之有效才是好方法

• 怎麼瘦大腿
• 跑步減肥
• 神奇豐胸方法
• 荷葉減肥

減肥是女人永恆的話題。成功減肥心得對正在減肥女性有很大的幫助。一個有效完整的減肥計畫，除了包含運動減肥的方法外，還必包含自己在減肥過程中需要注意的問題。因此...

網友大曬針灸減肥經 案例告訴你針灸利弊

• 無氧運動
• 火龍果減肥
• 咖啡減肥

針灸減肥好不好呢?近來這個傳統的中醫方法被賦予了減肥的色彩，更是受到了很多肥胖者的青睞，那麼針灸減肥好不好呢，一位叫海倫的網友給我們分享了她針灸減肥的效果和...

網友減肥成功 變身氣質美女

• 心理減肥
• 七天減肥法
• 減肥小方法

減肥前後真是判若兩人！ 兩年前，我背著家人和朋友，開始盲目地進行減肥。兩年來，我真的吃了很多苦。開始的時候，天真的以為不吃飯肯定就會瘦下去，所以有一段時間我...

網友減肥 7個月瘦47斤

輕鬆減掉身上多餘肥肉，網友有新理念，你想不想能這樣呢？那就學學這個方法把！ 對於生活悠閒的MM，減肥大計再輕鬆不過啦，主要在個堅持，看看下面這位如何減...

運動+飲食打敗易胖體質魔咒 達人真實減肥經歷

管住嘴，邁開腿 ——題記 幾乎每次朋友見我都會說：你怎麼又瘦了，也有很多人問過我這幾年如何瘦下來的，履行承諾，在此大略講一講我的減肥小經歷. 本人164cm...

兩年減肥34斤 網友減肥歷程

從刻意減肥 卻不見大效果，到養成良好的生活習慣，最終兩年減肥34斤，一起看看這個網友什麼怎麼做到的! 心寬體胖 我以前是胖，但還沒這麼胖，在姨媽家上了一年...

網友減肥秘方：幹荷葉烏龍茶

　我從來不認為到了一個新的環境，人就會有什麼改變，所以上大學對我來說不過是“又添了一件無關緊要的事情”而已，可是如果能夠預料到以後的事情，或許，我會改變現在的...

主婦真實減肥經歷 中藥減肥茶不運動也能瘦10斤

• 減肥茶

健身房減肥失敗生完小孩後我足足胖了30斤，像很多人一樣我辦了健身卡去減肥，計畫是每個月減30斤，然後加上健康的飲食，我想很快都會瘦下來，但是因為我要上班還要帶...

怎樣減肥不復胖 達人真實減肥經歷讓你做瘦子

• 減肥經驗

為什麼要減肥？女生如果永遠不想穿加大號的褲子和一副的話，你就要減肥，不然的話你永遠會是售貨員最不熱情招待的一位，其實胖瘦只是個人問題，但是這個以瘦為美的主流社...

網友減肥竅門 蜂蜜+醋減肥32斤

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去年6月份生完寶寶的體重嚇死人了145斤，以前的衣服全都不能裝了，出去也買不到合適自己的衣服，真是著急死了。可是因為在哺乳期不能減肥，所以只能等到寶寶六...

網友減肥達人DIY午餐減肥食譜 有效減掉7斤贅肉

• 減肥方法

第一天至第三天午餐：水煮菜一碗，你可以加點醋和鹽來調料，但是千萬不要加熱量高的沙拉醬，再選擇下列任何一個午餐組合。瘦身粥1-2碗，像薏米粥、麥片粥、荷葉粥就很...

真人案例：140斤小胖女的勵志減肥經歷

大學剛畢業時，我還是個重達140斤的小胖妞，不過，這並沒有影響到我對未來生活的憧憬。雖然還是有點自卑，但是心想著，外表的美麗是暫時的，心靈的美才是永恆的，可是...

自製瘦身湯 達人親授減肥經歷

在家自製一周瘦身湯 達人親授減肥經歷，7天大變樣！ 我以前都不注意身材，所以就拼命吃東西。我就是屬於鴨梨型的身材，幸好還有高度撐著，要不然肉肉的大腿，想哭了...

外國女子減肥經歷 10年從胖妞蛻變成健美女人

• 減肥經歷
• 減肥故事

外國女子琳達自從結婚後，身材不斷發福。當穿上定制加大碼的衣服後，她總是能感覺到路人的嘲笑。而且肥胖給她的健康帶了巨大的影響，膽固醇偏高，患上疾病的機率也變大了...