一月狂甩12斤 成功減肥經驗分享

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看到電視節目中身材誘人的女明星，很多女人雖然嘴上對她們很不屑，但是打心底還是豔羨不已的。的確，同為女人，怎麼她們的身體那麼妖嬈，如同藝術品一般，而我們卻發展...

年減30斤 胖妞變日系美女減肥經驗

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愛美的女生都會有屬於自己的減肥故事。下面這位網友就要來分享屬於她的減肥故事：看到日本雜誌上的模特穿什麼都好看，激起了她的減肥決心，用了一年時間，她減掉了30...

一日減肥經 “算計”生活健康享瘦

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減肥可是我們值得一生為之奮鬥的事業，苗條也是我們永久的偉大目標。然而減肥又是一件既糾結又難受的苦差事，原因是你總也找不到適合自己有效減肥的方法。人有千千萬，...

兩周速減8斤 達人快速減肥經驗談

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減肥，真的是每個女人的一生事業！少吃多運動每個人都知道，可是真正要實行起來，卻不是那麼容易的一件事情！！對易胖體質的蘋果來說，也是每每瘦了又胖瘦了又胖的不斷...

重磅“美國偶像”變身窈窕俏妞好激動！減掉45斤的喬丁·斯帕克斯(Jordin Sparks)拍雜誌封面淚灑當場，一起來分享下她的減肥經驗和對比照片吧！

《美國偶像》第五季冠軍喬丁·斯帕克斯 (Jordin Sparks) 不算是大明星，但當她出現在8月14日的《花火》 (Sparkle) 首映式上時，卻成為...

網友親身經歷 親述產後媽咪豐胸秘笈

• 平胸
• 豐胸秘笈

懷孕的時候胸部會長大，相比很多人這個時候會一陣狂喜，可是等孩子出生停止母乳後，就開始叫苦不迭了，胸部鬆鬆垮垮的，哪像個二三十歲人。下面讓網友親身經歷來告訴你產...

減肥期間不能吃哪些早餐 減肥達人分享減肥經

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減肥的女生注意啦，早餐必須要吃哦，不可以不吃也不可以隨便吃。今天減肥達人要告訴你減肥期間哪類早餐不能碰，快來看看吧。 速食早餐西式速食的漢堡包炸雞可樂雖然便...

瑜伽減肥經典2式 瘦腿瘦腰很簡單

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• 瑜伽收束法
• 瑜伽教材

減肥挺磨人的，既磨練身體又磨練意志。你想啊，一般人減肥都會經歷失敗的過程，沒有強大的意志腫麼扛得住捏。可是，放任贅肉橫行總不是辦法，減肥還是要進行的。下面小編...

適合女性朋友減肥的球類運動

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• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

球類運動對於減肥朋友來說，的確是一個不錯的減肥方法。但是什麼樣的球類運動方法適合女性朋友呢?為了能夠幫助大家快速的解決掉身上的贅肉，下面小編就來給你們講一下什...

臺灣網友的真實減肥經驗 醜小鴨也能變天鵝

• 減肥操
• 瑜伽瘦腿減肥
• 麵包減肥

導讀：每個走在減肥道路上的MM都要有一顆強大的心，即使跌倒了也不要氣餒，站起來拍拍自己的肩膀，繼續走下去就對了。一起來分享網友的真實減肥經驗，讓你看看醜小鴨...

兩個月輕鬆瘦19斤 網友大喜分享減肥經

• 紅豆減肥吃法
• 如何瘦腿
• 蜂蜜減肥

我今年32歲，1米58的我體重有122斤，曾經的我也是個95斤重腰圍1.8的美女。我有好多的好習慣是有助於我減肥的，首先我不吃零食，但因為愛吃水果會多吃水果...

網友1月甩肉16斤的減肥經驗

• 呼啦圈
• 斷食排毒法

有些人從小就是胖乎乎地體質，可我不是從小就胖的，只不過是因為在青春期長身體的時候媽媽拼命地給我進補，才導致我越來越胖啊！後來用了好多減肥方法，例如不吃飯減肥...

100天減100斤 網友超強真實減肥經驗大揭秘

• 什麼食物減肥
• 香蕉減肥
• 瘦身計畫

導語：3個月以驚人之勢狂減體重100斤。體重從250斤減到現在的150斤，並成功保持體重2年不反彈。和他一樣減肥的人更是不計其數，在這些屈指可數的人裡面，能...

跳繩減肥法有用嗎 網友分享跳繩減肥經驗2月瘦20斤

• 快速減肥
• 減肥方法

更多跳繩減肥內容 跳繩減肥效果,跳繩減肥,運動減肥堅持跳繩減肥兩個月，我瘦了20斤在跳繩減肥期間，我在飲食上沒有過多的控制，就是早中吃飽，晚上吃水果或者蔬菜，...

網友分享跳繩減肥經驗 2個月瘦15斤

• 跳繩

做了跳繩小白鼠兩個多月，從每天1000到現在的2000，我瘦了15斤!至於飲食，我沒有過多控制，就是早中吃飽，還比較豐盛，晚上或者是蔬菜，水果，或是牛奶...

網友分享減肥經驗 1個月內減14斤方法

 減肥一直是女人長期討論的話題，也是長期想要做的事情。看到美麗的、身材好的女人，我都忍不住想去看，何況是男人呢？ 網友口述：工作掙錢後，看著商場裡面那麼多好...

網友分享的食療減肥經

1、冬瓜蝦仁減肥法 因為本人是水像星座，所以利用冬瓜來排出多餘水分。蝦仁含有高蛋白質低脂肪，並且有豐富的鈣質~缺鈣可以導致肥胖！ 食用方法：少量多餐制。餓了...