經典轉體減肥操 快速燃燒多餘脂肪

• 瘦小腹
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• 燕麥減肥

整天忙於工作，忘卻了時間，忘卻了運動，久而久之找上身的不僅僅有肥胖症，還有各種各樣的頸椎病!身體實在是被摧殘的要命啊。如何才能拯救我肥胖有患病的身體呢?跟小...

經典瘦身粥 混搭草藥減肥更快速

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• 減肥方法大全
• 減肥粥

性☆禁☆感苗條的身材是征服男人最有利的武器，那麼怎麼才能養出一副窈窕身材呢?通過控制身體攝入的熱量來瘦身不失為一種減肥方法!推薦幾款主食減肥食譜——瘦身粥!這樣的...

元旦前3天瘦9斤 經典快速減肥食譜

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• 夏季豐胸推薦

導讀：“3天快速減肥食譜”是一個詳盡的減肥餐計畫，需要使用者嚴格地遵守。食物份量必須控制得剛剛好，過量就達不到減10磅的效果了。 即使你不餓，也要按時吃東...

夏日小煙熏妝畫法教程 經典大地色打造小女人味

• 春夏妝
• 煙熏妝
• 化妝步驟

大地色煙熏妝完成效果圖步驟一：先將妝前乳用手指指腹均勻的塗抹在臉部，為接下來的妝容帶來更細膩服貼的效果。步驟二：然後將BB霜點在臉部各個重要位置，再用彩妝刷將...

春季美人魚眼妝教程 藍色系眼影打造經典妝容

• 眼部化妝

先來看看妝後效果圖吧！這款妝容不管是上班還是逛街都很適合，淡淡的藍色讓你的眼妝看起來更加精緻清新脫俗，很有美人魚女神的感覺哦，如果你喜歡就趕緊來學學吧！步驟一...

日系復古妝容教程 簡單畫法經典而迷人

• 日系妝容
• 復古妝
• 化妝技巧

完成效果圖：日系妝容中的化復古妝一般分為八大步驟，重點在雙眸，眼睛深邃有神是復古妝的標誌。眼尾處上挑的眼線讓眼形提升，拉長的眼形看上去嫵媚，而粉紅亮色的唇蜜透...

韓式新娘盤發教程圖解 經典優雅塑造大氣風範

• 新娘髮型
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• 韓式髮型
• 盤發髮型

先來看看效果圖吧，是不是非常端莊優雅呢，隨意中又透露出精緻，韓式新娘髮型很多女生喜歡的髮型之一，一起來看看這款清新的髮型是如何打造的吧！步驟一：先將頭頂的頭髮...

韓式蜈蚣辮編發教程 經典流行上檔次

• 編發
• 編發教程
• DIY髮型

Stop1：首先把頭髮梳理柔順。Stop2：然後在頭頂處均勻的抓起三股頭髮，進行編發。Stop3：接著開始用三股辮的手法進行編發。Stop4：重點在於三股的辮...

韓國經典大眼妝詳細教程 簡單眼妝畫法抓住要領

• 大眼妝
• 韓國妝容

大家從韓劇中深刻瞭解到韓妝的魅力，無論是小角色還是主角都能恰到好處的把眼睛畫出自己的味道。下面就教大家如何化韓式經典大眼妝教程，簡單步驟抓住靈動眼神。Step...

怎樣把長髮盤成短髮 OL經典幹練盤發教程

• 盤發步驟
• 長髮

作為都市女性，幹練和精緻能給人留下很專業的第一印象，此時盤發能很好的做到這點。今天為大家演示怎樣把長髮盤成短髮，OL很適合一款盤發教程。這款髮型無論是正面還是...

法式經典草繩編發教程 簡單優雅展現優美氣質

• 簡單髮型

法式經典草繩編發效果圖柔美的法式經典草繩編發，線條看上去非常流暢，簡單易上手。小時候玩過編草繩的MM更是一看便知，準備好一根皮筋便可以開始紮這款展現優雅氣質的...

復古大眼娃娃妝教程 展現經典甜美風

• 娃娃妝

復古大眼娃娃妝教程 展現經典甜美風 Step 1 選擇輕薄且延展性好的粉底液在全臉推開，用量要少否則會過於白皙。 復古大眼娃娃妝教程 展現經典甜美風 Step...

最新時尚髮型：法式編發教程 華麗經典亮瞎你的雙眼

• 最新髮型
• 歐美髮型

最新時尚髮型：法式編發教程 華麗經典亮瞎你的雙眼 歐美範的衣著打扮都是我們正在學習的，歐美範的髮型現在也走在潮流的尖端。盤發太單調、直發太清純、卷髮又過於浮躁...

四款經典的美味低卡減肥湯

• 中藥材
• 芝麻油
• 玉米
• 瑜伽減肥操

導語：四款經典的美味低卡減肥湯。喝湯來減肥這個大家有有所瞭解，喝湯還可以滋養我們的腸胃，促進身體的吸收和消化功能，預防脂肪的生成和堆積。選擇什麼樣的食材來熬湯...

手臂刮痧減肥法 超強刮痧瘦手臂教程告別蝴蝶袖

• 手臂刮痧減肥

炎熱的夏天到了，怕熱的MM們都穿上了短袖無袖甚至吊帶背心。但這時候如果手臂不夠細怎麼辦，如何利用刮痧有效減掉手臂贅肉，下面超強刮痧教程讓你從此告別蝴蝶袖...

經典夏季減肥食譜一日三餐安排 教你吃出瘦美好

夏季減肥食譜第一天 此款夏季減肥食譜第一天以排為主，清空身體毒素和垃圾。第一天的早餐，推薦的是菠菜清湯一碗；午餐正常吃，午餐給一整天提供能量，攝入要足，提醒...