測測你的減肥潛力有多高

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整天嘴裡嚷嚷著要減肥，可是瘦身的效果卻不明顯，這是什麼緣故呢？大概是你的減肥潛力不夠哦。你瞭解減的潛規則嗎?小編為你找來減肥潛力的心理測試題，看看你是屬於減肥...

路上走出苗條身姿 不上健身房的減肥法

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想要健身，卻沒有時間上健身房？不要發愁，即使不去那個密集型鍛煉的健身房，我們依然可以在生活中找個各種各樣健身的好方法哦。比如說，快步走就是其中的一個。 踏出輕...

健康又不折磨人的減肥方法

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• 健康減肥食譜

想要健康減肥，但卻不想被減肥的種種過程而折磨的身心疲憊，讓減肥難以堅持。現在只要做到一下10項，輕輕鬆松就能擁有好身材。 方法1：認真的考慮“為什麼想瘦？”...

集結各種有缺陷的減肥方法 健康最重要

減肥是女人一生的事業，很多人都在減肥，也嘗試了各種減肥的方法，想知道什麼減肥法最能讓你健康減肥嗎?對於每種方法大家都眾說紛紜，看看嘗試過的人都是怎麼看待這些...

懶人大愛的減肥瘦身方法大集合 僅需1WAY

• 腰圍
• 瘦身

最近成為熱門話題的「僅需1 way」DIET可是胖MM的福音哦！即便是至今為止的減肥瘦身都失敗了，現在「僅需」堅持做一件事就可以了。共有3種DIET方法，選擇...

10大最耗脂肪的減肥運動

  1、 12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量 每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，就可以遠離肥胖的困擾。時間短且熱量消耗大的游泳運動是節省時間...

不同體質選擇不同的減肥運動

  越來越多的人加入運動減肥的行列，這個減肥方法給人的感覺是最健康最有效的，進行減肥運動的時候，針對自己的減肥體質進行不同的減肥運動是很重要的，這樣才能更利...

常在家裡也能瘦的減肥妙招

  1。為了使你整天有精神，每天早上醒來時可在床上做一些輕微的運動。剛睡醒時，把身體側向一邊，兩手墊在頭下，然後慢慢卷收膝蓋。這個姿勢，可以使肌肉有彈性，同時...

6大真相 揭露減肥藥內幕

  誤區1：減肥藥都是有效的 說起來，真的不得不佩服人類的想像力：減肥藥裡居然含有活的絛蟲卵！吃了這藥，蟲卵進入消化道，孵化出絛蟲，不斷地吸取食物中的營養...

五種最愉快的減肥方法

  動作1：看漫畫 發笑指數：★★★ 方便指數：★★★ 每個人的一生要讀很多的書，而第一次通過閱讀讓自己開心的那本書應該是漫畫書。或許你已經記不起張樂...