小編親身經歷告訴你最快最有效的減肥方法

減肥，可謂是愛美一族最為熱衷的一件事，如今瘦身當道，減肥一詞更是敏感至極。長相平庸不打緊，市場上各種各樣的化妝品，可以幫你描繪出一張明星面容一般的臉蛋。但是...

最簡單的減肥方法 全天喝水減肥表

• 喝水
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• 瘦身

我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥...

哪種減肥方法最有效?我來告訴你正確的減肥方法

• 減肥茶

男人都是視覺動物，在初次見面的時候，大多數男人會在短短的十幾秒中內對女性的外貌做出評判，在5分鐘內對其形成看法。對男人而言，女人的身材與外貌，在剛接觸時遠比...

持正確的減肥瘦身觀念 是你減肥能否成功的關鍵

原味優酪乳VS果肉優酪乳 優酪乳一直被MM們奉為瘦身和美容的最佳餐點，豐富的乳酸不僅能夠幫助重整腸味的消化功能，還能促進體內廢物的代謝，加上越來越多的...

不要再找理由，要自信的減肥

• 蘇見信信
• 健康減肥

以往的減肥計畫像廢紙一樣被丟進了垃圾箱，以往的戀愛像不新鮮的三文魚，撤下了桌。減肥是和肥胖的決鬥，戀愛是和男人的戰爭，勝與不勝，取決於“心”，開始於行動。 ...

OL最合理的減肥瘦身飲食搭配 並且保證身體健康

早餐： 由於一夜未吃東西，人體血糖下降，如果省略早餐，會使我們一上午的情緒都不穩定。合理的早餐應以主食及蛋白質並重，但要避免燒餅、油條等油脂高的食...

減肥時不能不知道的“快速燃燒脂肪”跑步法，助你在辛苦的減肥過程中獲得事半功倍的效果！

• 跑步減肥
• 運動減肥
• 美麗達人

隨著氣溫的逐漸增高，最近，把跑步當作每天生活一部分的人變多了呢！可能是宅了一整個冬天的人們也意識到自己的變胖以及“三月不減肥，四月徒傷悲”的後果了，紛紛走出來...

張惠妹胖了，可是杜海濤瘦了啊，胖瘦差別就是這麼大！編輯整理的減肥攻略，吐血推薦

• 減肥方法
• 張惠妹發胖
• 減肥餐推薦

張惠妹張惠妹想想做藝人也是挺不容易的的，之前看《康熙來了》有一期是說產後的身材恢復，裡面有女明星提到懷孕前的人生是想都不敢想炸雞這種食物的。稍不注意就會發胖，...

100斤和120斤的區別！姑娘們的減肥成功勵志圖，讓你看看這20斤簡直是兩個宇宙的區別！

尹恩惠尹恩惠尹恩惠昨天下班前看到微博上一個由知乎網發起的熱點話題，然後就感覺心好累，掙扎著要不要吃完飯。這個話題是——一個人在120斤和100斤時的世界是完...

最快速的減肥方法，享受窈窕，月瘦20斤，苗條身材不再是夢想！

夏天是顯露好身材的時節，愛美的女孩們開始購置各式漂亮衣裙打扮自己。而裸☆禁☆露在外的肌膚遭受考驗，蝴蝶袖，小肚子等贅肉不再能遮遮掩掩。如何健康有效地迅速減掉多餘脂肪...

學生党減肥藥健康？不節食也能瘋狂瘦！

• 健康

學生減肥切忌過於心急，掌握相關的技巧穩步掉肉最為關鍵，因為學生相比于其他肥胖人群，減肥時要兼顧更多，比如健康、時間、金錢等。如果採用節食減肥法減肥，不但反彈快...

衣櫥中那些你不知道的減肥小竅門！

• 時尚

最實際的減肥動力，來自于成功後穿上心儀已久的緊身牛仔褲，抹胸小禮服裙，或者帥氣有型的熱褲。那麼，在減肥成功前，何不好好利用目前衣櫥中已有的小東西呢？小編在此為...

海報網悅讀推薦：減肥好夥伴香蕉、番茄！日本銷量第一的減肥美容好搭檔讀本！

早上吃香蕉、晚上吃番茄，你以為減肥就這麼簡單嗎？日本頂級減肥專家可不這麼看，一根香蕉、一個番茄都要吃出道理來，無數網友、明星大量實例向你展示香蕉、番茄的魔法...