騎自行車減肥樂趣無窮 減肥也能如此放鬆愉快

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• 宅女減肥操

導讀：大多數人都會騎自行車，因為很多人平常就是騎自行車去上班上學的。騎自行車減肥的功效不容小覷，而且其中樂趣無窮。選擇騎自行車減肥法，你會發現原來平常人們口...

五種動作 午餐後邊放鬆邊減肥

• 神奇瘦身動作
• 韓國豐胸方法

1.反向臂抻拉 目標：抻拉手臂，提高消化效率 在正坐在座位上的時候，單臂下垂，另外一隻手臂豎直向上，雙臂向相反方向抻拉，直至背部略微有擠壓感即可。因...

底妝放鬆 打造明星感十足的個性底妝

• 娃娃臉

如何打造明星般立體感十足底妝？相信很多MM對明星們立體感十足的底妝很羡慕吧?其實選擇比自己膚色深一號的粉底，在兩頰製造陰影，讓娃娃臉感覺頓時收斂，而且更有立體...

自製優酪乳面膜的簡易教程 給你的週末放放鬆

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• 皮膚保養

優酪乳可內服可外用，有著不可小覷的魔力，MM想要美白+補水輕鬆解決，快來試試這幾款小編為你推薦的自製優酪乳面膜的簡易教程，週末在家的時候讓面部肌膚自由呼吸吧！...

Baby生日扮美少女獲贊 copy女神經典混血妝容

• 妝容

近日，baby舉辦了一場名為“十年一刻”的生日聚會，當天她以的月野兔造型出現，性☆禁☆感美豔，十分迷人。小編知道baby是很多人心目中的女神，她的妝容是很多MM想要...

懷舊復古髮型衝擊你的視覺神經

• 瑪麗蓮夢露
• 瑪麗蓮
• 波浪

懷舊復古髮型衝擊你的視覺神經!復古的大勢面前，是不是也該做點什麼?在2012秋冬時裝周中，復古髮型更處處可見。編輯為你精心挑選了多個時裝周的復古髮型 ，大家不...

放鬆心情 初秋最流行的7款韓流髮型(組圖)

• 最新髮型
• 中長直發髮型
• 中長髮髮型
• 中長髮

高貴典雅韻味舉手投足之間散發著高貴典雅韻味。同時，俏皮也不失文靜，可愛中又帶點風情。 低調的奢華感發色低調的奢華感發色，圓潤飽滿的劉海，充滿隨意的自然感，更...

短髮一定潮？艾瑪沃森醜如神經病

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 中卷髮

短髮是否成為了一種浪潮？一位位女星都換了短髮髮型，讓人覺得耳目一新。看來，新時代再不是長髮淑女獨領風騷的時期了。讓我們一起來看看清純小魔女艾瑪沃森的短髮形象吧...

女神微博變女神經 素顏搞怪拜年

• 亞特蘭大
• 洛杉磯

歡歡喜喜過大年，高高興興賀新春，大家在這個假期拜年不亦樂乎，明星們當然也會趁這個佳節，給自己露露臉，吸引一下眼球，增點人氣。在過年前，很多女明星就通過微博來給...

放鬆心情 享受DIY家庭SPA

• 脂溶性
• 維生素K
• 維生素E
• 維生素D

Spa熱潮蜂擁而上，很多白領在閒暇之餘就會去美容美遼中心，放鬆放鬆心情，但在忙碌時就沒有充裕的時間去享受悠閒生活。今天，小編教你在家也能Home Spa美療，...

舒淇獲亞洲影后 學女神經典性☆禁☆感唇妝

• 唇妝

在失意于坎城、金馬之後，舒淇終憑《刺客聶隱娘》封後。舒淇是很多人心目中的女神，這次她的妝容保持了她一貫的淡雅自然的性☆禁☆感，給人感覺非常有氣質。舒淇的唇妝雖然非常...

從女神變女神經就差了張面膜 脫單就靠它

為求肌膚有快速美白的明顯效果，所以女孩們會經常敷面膜，尤其各種花樣的面膜層出不窮，簡直就是一個願望多重滿足，不僅保養到肌膚，也照顧好心情了。慢慢地將“敷面...

女子連泡野泉虛脫 泡溫泉注意事項放鬆身心

女子連泡野泉虛脫，從早上跑到夜晚7點鐘，期間還沒有吃飯，最後感覺身體不適，嚴重嘔吐才撥打電話求助。都說泡溫泉能放鬆身心，還能治療疾病，但如此泡溫泉實在違法身...

純植物美肌DIY 週末放鬆身心更美顏

點擊圖片，進入下一頁 週末就是身心放鬆的最好時光，蝸居在家裡享受一個人的自由自在，恬靜淡然，忘記平時工作上生活上的不快樂，還能製作幾款純植物的美肌DIY，肌...

治療神經衰弱 六個中醫秘方

• 神經衰弱
• 茉莉花茶
• 玫瑰花茶
• 玫瑰花

導語：由於生活節奏的加快，生活壓力的增大，導致現在很多年輕人都患有神經衰弱症。什麼是神經衰弱症呢?神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏...

白領頸椎病早期症狀 小動作放鬆僵硬頸椎

• 頸椎病
• 亞健康

白領一族經常一坐就是5、6個小時，不僅影響身材曲線，還會對你的腰肩脊椎造成莫大的傷害。健康是幸福生活的前提，如果為了賺錢而提前揮霍健康，實在是不應該。白領一...

怎樣按摩放鬆肌肉？ 3大作用為你講述放鬆的重要性

肌肉（muscle）主要由肌肉組織構成。 肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌...

最標準上下蹲標準做法 放鬆自我的小運動

現在由於社會和家庭的雙重因素只是很多的朋友們都已經開始有非常重的負擔，而且會因為這個使得自己的精神和心理壓力越來越大，因此，上下蹲起有利於身心放鬆，上下...