睡前護膚步驟逐個數 抵抗秋季粗糙肌膚

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手把手教你，懶MM也適合的超實用護膚小技巧，簡簡單單做好睡前5步，讓肌膚重獲新生！Step1　前期準備，徹底清清潔是一切保養之源，將皮膚徹底地清潔乾淨，才能...

睡前護膚步驟 20分鐘打造嫩滑美肌

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• 染發前護發素

白皙、水嫩、緊致的肌膚是愛美女性們的終極追求目標。但是美容護膚不僅僅局限于白天的保養，夜間的修護也同樣重要。我們要怎樣利用睡前那一段時間進行肌膚保養呢？不用...

乳液越厚越滋潤? 走出睡前保養誤區

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• 汽車保養誤區

晚上是修復肌膚的黃金時刻，女人在晚上睡覺進行護膚，能夠達到美容養顏的效果。但是錯誤的護膚方法反而會令你加速衰老，不想莫名變老？必須警惕起來！下面跟著愛美...

睡前護膚有訣招 一宿睡個美容覺

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• 美容覺時間

說到睡美容覺，並非單單的睡一覺就起到了事了，很多時候，有些小細節也起到至關重要的作用，臨睡時，我們要注意到哪些細節呢?一起來看看吧!【更多護膚知識，請看這裡】...

深究青春不老的飲食秘密

• 減肥飲食搭配

幾乎所有女人都希望自己的容顏可以永遠不老，但是，往往是在某個明媚的清晨，在愉悅的心情中發現自己原來已經不再年輕。對於女人們而言，衰老，是一件讓人頗感無力和恐懼...

滅絕黑眼圈從飲食入手

• 黑眼圈食物
• 黑眼圈飲食
• 怎么飲食減肥
• 合理飲食減肥

有一雙年輕、美麗而動人的雙眸是每個人都嚮往的。然而，眼部皮膚卻是整個面部最易疲勞和最易衰老的部位。護理的不好眼睛過早地出現黑眼圈，眼袋，整個人就好像老了1...

“健康飲食” 的十二個謊言

• 如何健康染發
• 產后豐胸飲食
• 如何飲食豐胸

很多人為了健康，恪守著關於飲食的種種箴言。但是您知道嗎?那些被人們一直以來深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言。那麼，真相是什麼呢?讓我們揭開這些...

要美麗需牢記的飲食法則

對於肌膚而言，並不是只要做好外部的保養工作就可以了的，更重要的是，要學會從內部尋找到滋養肌膚的良好方法。正如有人所說的，女人是需要養的，要將這些營養要素通通吸...

青春痘飲食治療及日常護理

• 青春痘飲食
• 青春痘的治療
• 青春痘治療法

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱“粉刺”、“青春痘”。本病原因複雜，機理尚未明瞭。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春...

眼袋祛除的飲食內調方法

• 去除眼袋
• 眼袋祛除
• 美容食品
• 眼袋

導讀：就像其他任何一個美容方案一樣，去除眼袋也要結合飲食進行內調外養的工作。只有多重結合，才能有效的防止眼袋的出現。那麼，要如何通過餐桌上的飲食調配來改善眼...

睡前五絕招讓你睡個美容覺

• 美容覺是幾點
• 什么是美容覺

導讀：睡覺美容可是天下間的一大美事，既可能睡個懶覺，又可以很容易地美容。可是如果睡前不懂得保養，象睡前喝水，第二天就會變成“泡泡眼了”。所以美容覺還是有學問的...

拯救膚色暗沉的飲食清單

• 皮膚暗沉
• 男士皮膚暗沉
• 下巴皮膚暗沉
• 改善皮膚暗沉

導讀：夏日，陽光無情地烤曬著人的肌膚，讓你的膚色變得暗沉無光澤。如何才能讓肌膚變得美白通透？除了要做好防曬工作之外，“內調法”對肌膚的美白也有很大的作用。充...

睡前八個護膚錯誤不可小看

• 睡前護膚步驟

導讀：愛美的MM們每天堅持不懈地按著護膚程式來護膚，但是也有的MM怕麻煩，總是忽略很多護膚步驟。細節決定成敗，有時就是因為你少做了那幾步或者做錯了，你之前做...

睡前美容法 你學會了麼

• 睡前喝牛奶
• 睡前瑜伽
• 睡前故事
• 睡前減肥法

肌膚在白天的化妝品、陽光、髒空氣和輻射中憋了一整天，晚上總算可以透口氣了。入睡後的8個小時，你應該提前為肌膚做些什麼呢?簡單睡前保養3步走，讓你皮膚保養事半...

睡前護膚動作讓肌膚更透明

• 睡前皮膚瘙癢
• 睡前瑜伽動作
• 睡前減肥動作
• 睡前皮膚保養

所謂的好皮膚，並不僅僅是要肌膚白皙，也不單是肌膚要水潤，真正的好肌膚，是要求肌膚的各項指標都已經達到要求。譬如：肌膚白皙、細膩、而紅潤也是自然是不可缺少的。想...

冬季護膚睡前保養十大準則

• 冬季護膚品
• 冬季輪胎保養
• 冬季頭發保養
• 冬季電瓶保養

冬季是女士們護膚的戒嚴期，寒冷乾燥嚴重威脅著愛美MM幼嫩的肌膚，怎樣在寒冬給我們的皮膚穿上防護衣，使它安然度過寒冬呢?小編馬上為你送上冬季10大護膚準則，只要...

冬季必做十項睡前護膚功課

冬季的肌膚既脆弱又需要呵護呢！天氣逐漸轉涼了，肌膚的水分都被乾燥的空氣所吸收。而肌膚對營養的需求卻絲毫沒有減少。護膚功課需要每天做，冬日護膚更加必不可少呢！...

冬季養膚飲食的美味關係

• 痘痘皮膚飲食

不論你相信與否，食物的美容功效是不可小覷的哦。雖然見效不是那麼顯著，但是我們每天都要飲食，如果適當安排自己的食譜，就會在不知不覺中吃出一個美人來呢！不信，那...

冬季美白保濕看肌膚調飲食

• 冬季皮膚保濕

其實美白保濕簡單到一天裡幾個小習慣，就可以輕鬆完成，只是有時候我們缺少一點堅持，沒有等到變化就換了別的方式。大學時候就開始用各式化妝品，工作後也受廣告忽悠買...

夜歸族必備手冊 睡前保養只需3分鐘搞定

• 馬六保養手冊

有時候下班、或者和朋友出去玩了一整天回家，已經身心疲累了，再看看臉上的妝，心裡就會有一個天使和一個魔鬼在掙扎：“實在是累得不行了，就想這麼就躺在床上一覺睡吧…...