睡前吃10種食物不擔心發胖

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很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?以下十種食物，非常適合睡前吃，...

5種食物睡前吃不會發胖

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1.燕麥 燕麥中含有豐富的膳食纖維，能夠吸收體內的大量膽固醇並幫助排出體外，減去體內多餘的脂肪，燕麥中還含有豐富的維生素B，不僅降血糖，還能促進新陳代...

夏季吃西瓜減肥必知的誤區

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夏季減肥 吃西瓜瘦身誤區你避開了嗎？" width="400" height="300" src="http://img.99.com.cn/uploads/...

睡前吃什麼宵夜不容易變胖

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現在許多人都玩比較晚睡，因此在睡前都會吃些宵夜。但是如果不能選擇合適的宵夜就容易導致自己變胖。那麼哪些宵夜適合想要減肥的人呢？睡前吃什麼宵夜不容易變胖呢...

睡前吃什麼不會發胖

有很多人總是在臨睡前出現饑餓的現象，但是這樣長期下去是很容易導致肥胖的，那麼是否有在臨睡前狂吃不胖的秘笈呢?今天就為大家帶來一些適合夜晚吃的食物，還有利於減...

睡前吃什麼可以減肥 巧吃10種食物不發胖反減肉

很多人在睡前都有吃東西的習慣，但如果吃的不對就會增加自己的體重，那睡前吃什麼可以減肥呢？下麵小編就推薦10種食物，讓你睡前吃不發胖反減肉。 減肥期間睡前很餓怎...

晚上睡前吃什麼減肥？感興趣的MM看過來

許多女性以為睡前進食有礙減肥，別擔心，今天小編將為大家推薦幾種美味的食物，它們能增加飽腹感，還能讓你吃著就能享瘦，感興趣的MM趕緊過來看看晚上睡前吃什麼減肥吧...

夏天吃西瓜減肥嗎 錯誤吃法易發胖

西瓜減肥嗎？今年夏天，西瓜減肥法風靡減肥界，很多MM們對此有所疑問“吃西瓜真的能減肥嗎？會不會越吃越胖呢？”很多西瓜減肥法都稱西瓜吃了會減肥不會胖，你們是在想...

睡前吃什麼減肥效果好

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現在由於人們的作息都比較晚，因此有許多人在睡前都有吃東西的習慣，但是對於還在減肥的人而言可能會擔心會不會因此發胖，那麼睡前吃哪些食物不會發胖呢？下面給大...

晚上吃西瓜會發胖嗎 怎麼吃西瓜不發胖

炎炎夏日怎麼能少了清涼可口的西瓜呢，可是愛吃西瓜的妹紙又擔心吃多了西瓜會發胖，那麼晚上吃西瓜會發胖嗎？怎麼吃西瓜不發胖呢？晚上吃西瓜會發胖嗎晚上吃西瓜會發胖嗎...

吃西瓜能減肥嗎 西瓜減肥法月瘦10斤沒問題

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1：少吃冰鎮西瓜能減肥夏季最愛的就是吃冰鎮西瓜啦，不僅解暑，而且還能解毒，但是減肥的MM們還是要注意下來，冰凍的西瓜對胃部的刺激很大，一不小心的話很可能引起腸...

睡前吃什麼好 睡前不能吃的6種食物

睡前不能吃的6種食物 堅果： 堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸，有益健康。但是，無論飽和脂肪酸還是不飽和脂肪酸都容易導致胃酸反流。科夫曼博士表示，睡前應儘...

夏天吃西瓜的八大禁忌

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一、糖尿病人 西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水準。...

男人夏天吃西瓜注意7個禁忌

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  西瓜堪稱“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物...