吃雞肉會胖嗎？ 8類食物減肥期間不宜吃

• 吃雞肉會胖嗎

吃雞肉會胖嗎？有的人認為雞肉當中的脂肪含量很少，所以即使多吃也不會長胖。但是，也有人認為，雞皮中的脂肪含量是非常多的，所以是非常不利健康的，更是長肉的罪...

睡前不能吃的五種食物 夜貓子要守住嘴巴

• 減肥
• 睡前減肥

夜裡能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。這時候就需要注意，睡前饑腸轆轆，而你在無法抗拒食物充饑需求的時候，要避開不能吃的食物。那麼睡前不能吃的食物有哪些呢？ ...

煲湯熱量高 睡前不宜喝

• 有氧運動
• 瘦腹運動
• 紅酒減肥

【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 很多MM都有吃夜宵的習慣，但是由於睡前吃東西很容易發胖，改不了習慣的MM就選擇...

睡前不能吃什麼東西 遠離高熱量食物拒絕發胖

有的人很喜歡睡前吃東西，明明已經是夜晚10點鐘了，就是忍不住嘴饞，到處翻零食。其實這是一個壞習慣，它會讓你在無形中產生脂肪。只有管住嘴巴的人，才配擁有好身材...

女人做月子不宜吃哪些食物呢？

• 母乳餵養

女人坐月子時不是什麼都能吃的，不管是刺激性強的食物還是主要的調味料，亦或是營養價值較高的人參等，因為不合理的飲食不管是對產婦本身還是對母乳餵養的胎兒，都是百害...

腎虛患者不宜吃哪些食物呢？

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

腎虛的患者在食物的選擇上要注意的就是有些食物要儘量避免自己去使用。比如說辣椒、胡椒、西瓜、薄荷、菊花等等的食物我們都是要儘量的不吃。 腎虛也分為腎陰虛和腎...

運動後不宜吃魚肉的原因是什麼？

• 致癌物質
• 油炸食物
• 油炸食品
• 油膩食物

為何運動後不宜吃魚肉呢?體力勞動或大運動量後，身體會覺得很疲憊，這是因為身體產生了大量乳酸。魚肉是酸性食物，運動後吃魚肉，會使血液酸化，再加上體內產生的大量乳...

哪些人群不宜吃桂圓幹呢？

• 神經衰弱
• 氣血不足

適宜於老年人、產後體虛、氣血不足或營養不良、貧血之人食用;也適合神經衰弱及其引起的健忘、記憶力下降、失眠等。因其食性溫潤而滯，素有痰濕、胃火及風熱襲肺者不宜用...

哪些人群不宜吃薑呢？

• 調味品
• 皮膚乾燥
• 皮膚補水
• 精液

哪些人群不宜吃薑呢?陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口幹、眼幹、鼻幹、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃姜會加重陰虛...

哪些人群不宜吃獼猴桃

• 胃潰瘍
• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b

哪些人群不宜吃獼猴桃呢?獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季...

吃薑也要分時間嗎？哪些人群不宜吃薑

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健

早上吃薑對身體的好處多，夜晚不宜大量食用。但是晚上吃少 量的薑，比如把薑當成調料炒菜，並不會給健康帶來危害。便秘的人應該少吃薑，因為便秘多屬於腸熱，此時如果過...

為何晚上不宜吃薑呢？

姜中所含的薑酚會 刺激腸道蠕動，白天可以增強脾胃功能，夜晚則可能成了影響睡眠傷及腸道的一大問題;其次，生薑的辛溫發散作用會影響人們夜間的正常休息，且晚上進食辛...

空腹不宜吃紅薯的真正原因是什麼？

• 有害物質
• 一氧化碳
• 二氧化碳

空腹不宜食用紅薯那是由於紅薯含糖量高，空腹吃會產生大量胃酸，當胃酸過多時會刺激胃黏膜而引起返酸，讓人有燒心的感覺。同時，紅薯還含一種氧化酶，在胃腸道裡會產生大...

糖尿病為何不宜吃精白米呢？

• 糖尿病患者
• 高脂血症

無論是糖尿病人，還是高血脂症患者、高血壓患者、脂肪肝患者等，都不應當吃過多的精白米作為主食。糖尿病人要求選擇血糖上升速度較慢、血糖負荷較低的主食;高血壓病人要...

火上澆油！這些人不宜吃薑哦

如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生薑。如果是熱性病症，食用生薑時一定要配伍寒涼藥物中和生薑的熱性.陰虛就是燥熱體質，表現為...

大蒜養生效果佳 但哪些人不宜吃蒜？

導語： 大蒜養生效果佳 但哪些人不宜吃蒜?蒜中含有的大蒜素具有廣譜的抗菌效果，蔥蒜汁能在3分鐘內殺滅培養基內的細菌。蔥蒜素對流感病毒、流行性腦脊髓膜炎病毒等多...

哪些人群不宜吃梨

梨為寒涼食物，對脾胃有一定的刺激，並且梨含有較多的果酸，對胃腸道刺激加重，所以胃功能不太好的人，建議還是少吃梨。梨含有大量的水分，同時又具有很好的利尿作用，睡...

男人睡前不宜吃的5種食物

• 男人
• 食物
• 辛辣食物

  辛辣食物 其實，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜（大蒜食品）、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良，進而影響睡眠。 油（油食...