減肥人群不宜吃花生哦！

為何說減肥人群不宜吃花生呢?那是因為花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。 ...

阿膠養生滋補效果好 但這些女性不宜吃

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

導語：因為女性的生理情況比較特殊，平時不注意進補很容易讓自己貧血。如果女性貧血就會，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽等，所以我們在生活中可以適當的吃些阿膠來滋補，...

晚餐不宜吃太多的原因是什麼呢？

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

研究人員分析認為，胃黏膜上皮細胞壽命很短，約每2~3天就要更新一次，更新過程一般在夜間胃腸休息時進行，如晚飯吃得太晚，胃腸得不到休息，胃黏膜便不能得到及時修復...

空腹不宜吃香蕉的原因是什麼

• 藥物減肥
• 快速減肥
• 減肥效果
• 蛋白質

空腹食用香蕉不僅不能促進體內腸胃蠕動，還會損害腸胃，香蕉食用時間可以選在兩餐之間，減肥效果會更加明顯。香蕉中含有大量的澱粉，在食用時很容易達到飽腹感，因此很難...

早上不宜吃的這些食物

• 蘇打水
• 豆漿
• 催產素

早上不宜吃窩頭等粗糙食物由於胃腸尚未完全蘇醒，早上吃粗糧會影響消化吸收，但可以喝水分高、潤滑作用強的粗糧飲品。比如早上喝粗糧豆漿或粗糧粥，中午吃“粗細搭配”的...

哪些人群不宜吃海帶呢？

• 脂溶性
• 血液迴圈
• 維生素K
• 維生素E

哪些人群不宜吃海帶呢?為何患有甲亢的病人不要吃海帶，因為海帶中碘的含量較豐富，會加重病情;孕婦和乳母也不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液迴圈進入胎兒和嬰...

三高人群不宜吃油膩食物哦！

• 致癌物質
• 有害物質
• 油炸食物
• 油膩食物

三高人群更應該嚴格控制油炸食物哦!油膩的食品不僅包括油炸類食物，還有一些膽固醇含量較高的動物內臟等。這些食品吃後會加重腸、胃、肝、膽和胰腺的工作負擔，刺激神經...

為何空腹不宜吃糖呢？

空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種...

面部整形風險大 面部整形後不宜吃的食物

• 頭部整形
• 磨腮削骨

面部整形後不宜吃的食物1、含活血中藥的食物因為這些食物都有加速血液迴圈的作用，這邊手術都止血，再吃這些東西無異於“雪上加霜”。2、海鮮、熱帶水果等易導致過敏的...

什麼方法有助於睡前瘦臉 睡前不能碰的十種食物有什麼

• 睡前瘦臉

胸部肥胖的情況在生活當中也有很多，有好多朋友身材特別好，可是臉部卻特別大，這對於女性朋友來說是特別痛苦的事情，會讓人感覺到有一種不協調的感覺，這種情況對...

飯後減肥不宜吃什麼？

減肥有很多禁忌，尤其是在飲食方面更應加強控制，建那麼減肥不宜吃什麼？下面的一些食物是減肥過程中要儘量避免食用的。 飯後減肥飲食禁忌 為了你的健康，為...

減肥不宜吃什麼 6種食物不可取

想減肥就要忌口，知道應該吃什麼，而減肥不宜吃什麼，以下6種食物就是減肥中萬萬不可觸及的，你可要忍住了喲！ 1、香腸 香腸是由豬油、皮下脂肪以及占總...

男性吃薑有奇效 5類人群不宜吃薑

• 男性
• 乾薑
• 體質

男性吃薑的好處 吃鮮生薑的好處：增食欲，緩衰老 中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱，可常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。 鮮薑不如乾...

睡前吃什麼好 睡前不能吃的6種食物

• 睡前
• 飲食
• 食物

睡前不能吃的6種食物 堅果： 堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸，有益健康。但是，無論飽和脂肪酸還是不飽和脂肪酸都容易導致胃酸反流。科夫曼博士表示，睡前應儘...

睡前不卸妝加速衰老變更累

女性在日常生活種要注意如何保健，尤其是在睡覺方式上，一個正常的、健康的睡眠方式，會給女性帶來很大的好處，勝過於各種各樣的保養品。俗話說的，睡覺是女人最天然的、...

元宵節哪些人不宜吃湯圓

• 元宵節
• 湯圓
• 情人節

元宵節那些人不宜吃湯圓 吃湯圓需注意 1、糖尿病患者 元宵含糖量較高，患者若貪圖口福，可使血糖急劇升高，不僅會加重病情，還能誘發酮症酸中毒。 2、潰...

六種水果男性空腹不宜吃

• 水果
• 空腹

空腹不宜吃的6種水果： 1、香蕉 含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，...

男人吃姜好處 5類人不宜吃薑

• 吃姜的好處
• 薑的營養
• 薑的功效

姜是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。現代臨床藥理學研究發現，薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛，同時興奮人體多系統的功能，還能調節男性前...