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10分鐘原地運動專瘦腰腹
如今的白領，平時運動少，應酬過多；還有的坐的時間過多，出現臀部肥大、大腿粗壯現象，這些都有損白領的形象哦。10分鐘的辦公室減肥操，長期堅持的話，在腰、腹...
2014年02月01日 67 -
五個樂活瘦腰法適合久坐的OL
最容易變成小腹婆的莫過於OL了。長久坐在辦公桌前，又缺乏運動，是贅肉最容易積累的一族。如何才能甩掉已形成的小肚子呢?介紹五種樂活減腰法，讓你的身材快速凹凸有致...
2014年02月01日 17 -
簡單4招 OL輕鬆享瘦腰腹臀
辦公室族群由於長時間坐在電腦桌前，平日又缺乏足夠的運動量，容易在腰腹、臀部等部位囤積脂肪，形成局部肥胖。其實只要平時做做一些簡單的塑身操，穿衣服再也不用遮遮...
2014年02月01日 29 -
盛夏狂熱情懷！Yves Saint Laurent夏日彩妝
陽光照射古銅色的肌膚上，發出金光閃閃的誘惑光芒，無論迷人眼妝、性☆禁☆感櫻唇及魅力指甲，均感受到YSL夏日彩妝的狂熱氣息！ 盛夏狂熱情懷！Yves Sain...
2014年02月01日 22 -
LUNASOL夏日限定 以蝶翼為靈感搭配盛夏的澄淨光芒
受到亞洲女性壓倒性青睞，被譽為「日本國寶級眼盒」的LUNASOL晶巧光燦眼盒，細緻的光澤加上柔和的色澤 也是許多美妝時尚雜誌眼影大賞的常勝軍，2013年6月...
2014年02月02日 29 -
超有效瘦腰小運動 在家&辦公室都OK
想知道如何超有效瘦腰？做做瘦腰運動，為腹部減肥吧！下面就介紹兩組適合白領瘦腰的瘦腰運動，讓MM們在辦公室或是在家裡也能輕鬆進行腹部減肥，不用為如何瘦腰而煩惱...
2014年02月02日 49 -
鮮嫩欲滴5種水果 豐胸&瘦腰塑造S型身材
鮮嫩欲滴5種水果讓你豐胸&瘦腰兩不誤，塑造S型身材。這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌，讓你輕鬆“挺拔”，而超低的卡路里，讓你一飽口福的同時，不用為“小肚腩...
2014年02月02日 36 -
360℃全方位瘦腰 專治辦公室裡的“水桶腰”
胖了很難變瘦，瘦了卻容易，而且反彈每次發胖都從腰腹開始，辦公室裡的MM傷不起呀！小編雙手奉上360℃全方位瘦腰法，讓你練成無敵小“腰”精。 按摩篇 ...
2014年02月02日 34 -
瘦腰又瘦背的睡前瑜伽
一：腰部： 1：平躺仰臥，兩手側平舉，手掌朝下，膝蓋併攏向腹部彎曲，深吸一口氣。 2：保持動作1的姿勢，邊吐氣兩腿慢慢倒向身體右側，同時臉朝向左側...
2014年02月02日 18 -
櫻桃唇水嫩頰 盛夏果色美妝萌動人心
化妝包裡清一色的氣質粉嫩、裸，雖然安全百搭，但在炎熱夏季看來似乎有點無趣又提不起勁!配合耀眼豔陽，最適合用果汁色彩妝刺激視覺味蕾，光用看的也能沁涼解渴。 ...
2014年02月03日 23 -
盛夏愛眼神器推薦 JLYNN端粒酶“果凍”眼周凍膜
烈日當頭，當我們走在大街小巷感受濃烈的夏日氣息之時，皮膚中的水分也在一點點地流失，使得皮膚狀況變得不那麼理想。眼部肌膚是人體肌膚最脆弱的部分，肌膚問題往往也...
2014年02月03日 33 -
省時省錢省力瘦腰減腹操
第一套： 躺平，雙腿併攏向上伸直撛擻醚腹部的力量。 背和臀部也同時向上挺直摾肟接觸面。 然後慢慢放落。 重複次數依自己的能力來衡量。 ...
2014年02月03日 17 -
日本街頭潮人 盛夏“避暑”髮型
夏日日本街頭，映入大家眼簾的不再是浪漫撩人的長卷髮或長直發了，為了在這炎熱的盛夏中體會百分百的舒適，日系潮人們都換上了盛夏必備的“避暑”髮型咯！ STYLE...
2014年02月03日 28 -
久坐族吃什麼高效瘦腰？
從飲食的角度來說，一方面要堅持營養均衡的概念，包括“4：3：3”飲食，食物中絕對不能缺少脂肪，適當攝入優質的碳水化合物，回避一些高血糖指數或者是深加工的...
2014年02月03日 25 -
瘦腰SOS 六招急救大法
還有兩個多月就要過年了，如何在短短兩個月的時間裡緊急瘦腰？快速瘦腰是有技巧的，趕快來看看，學一學這6組瘦腰動作吧! 馬上要過年了，藏在腰間的肥肉該減減了，快...
2014年02月04日 45 -
瘦腰最有效的5種茶
荷葉茶 古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須...
2014年02月05日 16 -
不同年齡女人的不同瘦腰法
產後如何瘦腰才能回到生孩子前的好身段呢？產後瘦小腹一直是新媽媽的煩惱，不同年齡女人的不同瘦腰法，讓女人們對症下藥，找回苗條身材。 女性的腰線，會隨著不...
2014年02月05日 15 -
盛夏晚間補水記 一起做仲夏夜保濕操吧！
出門遊玩了一天，在沙漠或乾燥的地帶待了一天，肌膚容易被乾燥及炎熱的肌膚所影響，水分大量流失，夜間就是強化保濕的最佳時機啦！準備好產品和我們一起做保濕操吧！ ...
2014年02月05日 20 -
輕鬆快速 秋季瘦腰腹秘訣
整天坐在辦公室裡，身體裡的脂肪大量堆積在腰腹部，胖起來容易瘦起來卻難啊！吃完東西後30分鐘一定不要坐下，睡前3小時儘量不要進食，這些方法聽起來簡單，想要堅持...
2014年02月05日 24 -
10款省錢瘦腰法任你挑
10款快速瘦腰法，又省錢又有效，例如粗鹽減肥法，投入少回報大，各位MM不妨試試哦。 1、做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘...
2014年02月05日 20
