七個讓你顯老10歲的保養及化妝的錯誤方法，美容護膚教你如何剔除美麗道路上的攔路石

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• 七歲看老

女人癡迷于護膚與彩妝是因為相信它們化腐朽為神奇的力量，期待永葆青春甚至逆轉年輪帶來的衰老。但如果方法不當不但起不到應有的效果，還會雪上加霜。厚重底妝？僵硬眼...

白領男如何擁有好身材?

• 白領男身材
• 職場男人身材
• 男人鍛煉身材

職場男人們，常因為久坐而缺乏運動，更常常出去應酬喝酒導致啤酒肚，讓身材嚴重變形。那麼職場男人們除了要加強運動外，還有哪些方法讓男人擁有好身材呢？ 1、長...

小編支招白領一族如何做到快速護膚

• 皮膚保養

一、溫和潔面不管多麼繁忙，每天的清潔還是不可以省略的哦。如果你沒有時間定期五美容院，那麼小編建議你可以堅持用鹽水潔面。在你的潔面水裡加入適量的食鹽，然後攪拌待...

白領男如何養好自己的胃

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• 如何養胃

1、忌狼吞虎嚥 食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃...

白領一族如何瘦背美背 辦公室小動作輕鬆瘦背

• 瘦背美背
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• 瘦背動作

白領一族經常要坐著辦公，加上平時很少有時間去健身鍛煉，所以身材越來越胖。如果你在減肥的時候只關注腿部和腰部，那麼就大錯特錯了！光滑緊致的後背也能為你增加女性魅...

久坐白領該如何減肥 白領減肥最好的方法

• 久坐族
• 減肥

上班族MM每天大部分時間都貢獻給了辦公室，自然沒有時間去健身房，那麼上班族應該怎麼減肥呢？今天就跟各位推薦幾個快速減肥的好方法。 白領增胖的原因： 無...

白領外出用餐如何避免長胖

• 長胖
• 白領午餐

白領外出用餐如何避免肥胖 很多白領由於工作的原因不得不在外面吃飯，為了應酬每天都周旋在各個飯館之間，往往桌子上都堆滿了油膩膩的食物，一不小心攝入的熱量...

如何瘦腰最快？女白領最愛的瘦腰高招

　 一、瘦腰運動 1、招式一 step1：仰躺在地，緊縮臀部，兩腳分開與肩同寬; step2：兩腿尖向內側靠攏，雙手交叉抱著後腦勺; step3：吸氣，雙腿往...

白領一族如何應對輻射、色斑

現代白領每天坐在辦公室中吹著空調、對著電腦、影印機、印表機等，這些都會帶來輻射，稍不注意就會引起肌膚發幹，被帶走更多水分，讓肌膚也會變得更乾燥，為此色斑問題出...

白領為何越來越胖 如何擺脫久坐肥胖命運

• 久坐肥胖
• 白領肥胖

你有沒有發現寫字樓裡的上班族越來越胖？因為上班族工作壓力大，每天要吃很多東西來承受大量的工作，在工作種很多辦公族是不運動的，或者說很少運動，這樣就造成了他們...

白領男士如何避免肥胖 男士瘦腹方法推薦

工作忙，壓力大，應酬多，造成很多男士身體發福，難看不說，還有很多疾病找上門來，那麼白領男士如何避免肥胖呢? 為什麼會發胖 1、長時間久坐辦公，由於工...

白領OL們如何告別大象腿

白領OL們如何告別大象腿 1、休息時抬高雙腿 休息時把雙腿抬高，有助於腿部血液回流，使腿部肌肉放鬆，給人帶來一種舒適感。 2、多走路 美麗的大腿...

白領工作忙如何減肥 下面這些可做參考

久坐工作的辦公室白領，日漸長處了大肚腩，那么該如何在日常生活中通過小小的細節變回原來的好身材呢？ 改善你的坐姿 想要保持好身材，從現在開始，你就要改...

白領長期性沖著電腦如何美白？

白領們長期性應對電腦，肌膚非常容易暗黃沒有光澤度。白領佳人不“白”可該怎么辦？有什么方式能改進提亮膚色呢？ 1、應用隔離乳 一整天都沖著電腦的OL們，肌膚...