如何補妝 白領妝容的補妝技巧大揭秘

• 化妝技巧

如何補妝 白領妝容的補妝技巧大揭秘 底妝花了 如果發生底妝因出油而弄花，先用吸油紙吸掉多餘油分，再用乾淨海綿在出油部位輕輕按壓，除掉殘留在臉上的舊粉底;如...

白領女性如何吃出窈窕身材？

• 飲食
• 減肥
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1、來不及吃早餐別空手上班 如果你來不及吃早餐，應事先準備好一個粗麵粉麵包、一點水果，如香蕉和一瓶優酪乳帶到辦公室。一樣，餓的時候，就能隨手取到一份強...

白領女性辦公室如何豐胸 豐胸技巧都有哪些

• 豐胸技巧

白領女性上班的時間多於這休息時間，而這豐胸有需要一定的時間，那這怎麼樣做才能兩全其美呢?這是很多女性都想要知道的，下面就一起來看看這詳細介紹。 辦公司...

防輻射服有用嗎 職場白領女性如何防輻射保養皮膚

• 皮膚保養
• 護膚方法
• 防輻射

如何防輻射第一招：長備保濕噴霧長期的電腦輻射會影響到我們的身體健康，臉部首當其衝的受到傷害，使皮膚氧化而造成暗黃、疲憊、黑眼圈……針對電腦輻射使皮膚失去光...

白領要如何減掉小肚腩

• 小肚腩

大多數上班族每天基本上要在辦公室坐上8小時之久，長期這樣做下去，下半身血液迴圈不暢，不僅雙腿浮腫，連肚子也會在不知不覺中長出贅肉。那麼上班族們該怎麼樣擺...

白領女性如何控制體重

• 體重
• 控制

人們總愛這樣推卸說：“我有工作要做，沒有時間參加體育活動。” “我總是在外面吃飯，無法控制吃什麼。” “我的工作壓力太大了，顧不上考慮體重問題。” 事情並...

白領久坐族如何有效瘦全身

• 瘦身
• 久坐族

白領忙於工作，久坐不動，好不容易放假更是只想宅在家裡不想動，身材就慢慢走樣了：小腿變粗了，長小肚子了等問題層出不窮，那麼就這麼任由其發展下去嗎?當然不是...

如何解決辦公室減肥之水腫問題 白領一定要學的五個方法

• 水腫

很多MM都是梨形身材，下半身積聚了太多贅肉，除了要適當的運動之外，多注意飲食也可以取得很不錯的瘦身效果。1、芝麻芝麻裡面提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，特...

久坐白領教你如何對抗小肚腩

這套操針對OL們久坐、長對著電腦，走動少容易長贅肉等特點，將對臀、腿、腰、腹、分別出擊，動作簡單但很有效，適合忙碌的你維持好身材。 雙腳打開與肩同寬，雙手合...

久坐白領贅肉多怎麼辦 如何擊退這些贅肉呢

• 減肥秘訣

白領也是久坐族，這一身的贅肉其實也是坐出來的，而作為新時代的白領女性怎麼可以容忍身上那麼多的贅肉影響身材呢?接下來就一起來看看這白領去除贅肉的妙招推薦。 ...

辦公室減肥瘦身方法 白領麗人如何減肥秘訣

辦公室減肥瘦身方法 白領麗人如何減肥秘訣，辦公室的MM是最容易發胖的，一天到晚都是坐著，很少運動，MM們是不是也想成為身材能力都有的白領麗人呢！辦公室MM怎麼...

白領美眉如何瘦腿更快更有效

• 美腿
• 快速

長時間端坐在辦公桌前的白領因為久坐的原因，下半身血液迴圈不佳導致了容易出現水腫，脂肪堆積的情況。如何瘦腿最快最有效呢? 有效瘦腿的運動： 1.狂蹬空...

白領男士如何做好心理保健？

• 心理保健
• 男士

造成白領男士心理壓力的因素有： 1、工作狂 一般人正常工作時間為8-10小時，此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上，就對人體產生壓力。 2、...

白領眼睛疲勞如何按摩

• 眼睛疲勞
• 按摩

白領平日裡長時間面對電腦，走路、坐車、逛街，甚至吃飯時手機也不離手，最先遭殃的自然是眼睛。通過按摩可以緩解眼部疲勞，讓上班族工作更輕鬆。那麼白領眼睛疲勞如...