夫妻年收入8萬元 如何理財實現購車建房計畫

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今年30歲的王先生和29歲的王太太都是中學教師，寶寶兩歲。夫婦倆年總收入共8萬元，現住房為自建房，暫不考慮買樓。由於單位福利較穩定，兩人也沒有購買任何商業...

白領如何搭配飲食瘦身又健腦

白領飲食竅門 健康早餐 每天早晨一杯新鮮的牛奶、幾片全麥麵包(或其他麵點)和一片火腿。這份早餐只需要幾分鐘就能解決，卻會使人感覺精神抖擻，如果不吃早飯...

辦公室白領如何瘦臀

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• 運動減肥
• 局部減肥
• 減輕體重

大家對美都有自己獨特的看法，但究竟該如何瘦臀這個問題，應該是女性朋友們的難題之一；不要跟我說，你是個女人卻不在意自己的身材，那純粹胡說，尤其是辦公室白領，長期...

辦公室白領如何減掉惱人小肚腩，教你如何減掉凸起小腹

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• 減肥腹部贅肉

對於久坐不運動的上班族們來說，小腹贅肉無疑是最頭疼的問題。沒有過多的時間運動更讓贅肉有機可乘，形成凸起的肚腩，不僅影響體型美觀，而且還會影響到人體的健康。今天...

揭秘：久坐白領如何甩掉小肚腩

• 火龍果減肥
• 香蕉減肥法
• 洋蔥減肥方法

白領女性大多都有小肚腩，久坐不動是小肚腩的大敵，但是飲食上也要有所節制，調整生活習慣，才能輕鬆甩掉小肚腩。下面就跟小編一起來看看吧！ 白領女性整天忙碌在辦公...

【圖解】白領如何瘦手臂和肩膀 圖文並茂不怕瘦不下來

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【圖解】白領如何瘦手臂和肩膀 圖文並茂不怕瘦不下來 經常一坐就是10個小時的白領，身心已經受到嚴重的折磨。而且身材也日漸發福，心裡是不是悔恨不已？同是天涯淪落...

白領如何瘦小肚子 5個妙招讓你遠離脂肪腹

• 中秋節減肥
• 什麼食物減肥
• 減肥新方法
• 綠茶減肥嗎

辦公室久坐者，腰腹部堆積了大量的贅肉，怎麼辦？要養成五個好習慣，讓久坐者遠離腰腹部肥胖，趕快看看吧！ 1.良好的坐姿和站姿 其實從小老師就教導，要“...

公司白領如何防脫 長期用電子產品的人如何防脫

許多公司的白領因為長期使用電子產品而產生脫髮的情況，長時間使用電腦和手機，注意力持續集中，大腦處於持續興奮狀態，中樞神經相應地長時間處於高度緊張狀態，導致植...

白領如何吃好減肥三餐 專家來支招

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• 烏龍茶減肥

有關白領減肥三餐的問題，相信很多朋友也有同樣的困惑。太忙沒時間做飯，那麼辦公族如何吃好減肥三餐呢？下面營養專家就來為大家支招。 Q1 有沒有哪些食物只適...

白領如何減肥 找對方法輕鬆瘦

• 明星瘦身方法
• 喝醋減肥

常常聽到上班族在抱怨沒有時間減肥，其實減肥不需要花大工夫，小編教你如何輕鬆瘦身。 上班前 1、早睡早起，幫助身體脂肪燃燒：永遠記得"賴床等於留住脂肪...

久坐白領如何減肥 5個妙招教你秒殺脂肪

• 黑巧克力減肥
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• 辦公室瘦腿操
• 西瓜減肥

對於久坐的辦公室白領來說，舒適的工作環境、便利的生活條件，雖然可以讓人享受到各種生活美好，但是卻也因此帶來了很多減肥弊端，正是因為這些弊端的存在，讓很多白領...

白領如何瘦腿最有效 小妙招的大功用

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• 紅豆減肥吃法
• 雙人減肥運動
• 番茄減肥

如何瘦腿最快最有效呢？特別是長時間端坐在辦公桌前的白領更是關心這個問題吧！因為久坐的原因，下半身血液迴圈不佳導致了容易出現水腫，脂肪堆積的情況。今天，小編要幫...

白領如何有效減肥 正確的坐姿很關鍵

• 排毒減肥
• 怎樣飲食減肥
• 香蕉減肥
• 辣椒減肥

對於正在減肥的辦公室女性來說，在身材苗條的同時，胸部的缺陷也開始凸顯出來，她們仍然無法擁有夢想中的S形曲線，這是什麼原因造成的呢?其實這和坐姿有很大關係。只...

白領如何瘦 甘藍幫你忙

• 荷葉茶減肥
• 七天減肥法
• 夏季減肥
• 如何瘦腿

導語：紫甘藍是結球甘藍的一種，獨特的紫色葉片也證明它富含抗氧化物--花青素。紫甘藍比其他甘藍菜的礦物質、維生素、纖維質含量都要高出很多倍，最重要的是粗蛋白含量...

白領如何有效減肥 零碎時間要利用好

• 減肥蔬菜
• 局部瘦身

工作相當忙碌，家裡的事情也不少，還有各種應酬……實在沒有時間安排系統的健身計畫，那麼就別浪費你在上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的10分鐘，因為好好利用...

電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老

• 歲女人保養
• 抗衰老
• 問題肌膚
• 皮膚保養

電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老皮膚衰老的主要原因是由於毛孔經常受到死亡細胞的則色，影響新陳代謝所致。因為皮膚室友無數的細胞責成，每平方釐米大約有200萬...