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10個易出現的減肥誤區 糾正你的瘦身之路
很多人減肥總是遲遲不能有好的效果，其實這都跟平時不正確的生活習慣密不可分，下面小編就要跟大家分享幾個最容易出現的減肥誤區，幫助大家快速瘦身成功。 習慣一：...
2016年02月22日 25 -
避開瑜伽減肥的誤區 讓你輕鬆瘦身成功
練習瑜伽能減肥嗎？無數成功的例子擺在我們面前，所以練習瑜伽是可以減肥的。不僅能減肥，而且還能豐胸，增加女人味。但是也有很多人練習瑜伽一段時間以後卻沒有很好的...
2016年02月22日 24 -
三大飲食減肥誤區 不健康瘦身招很害人
時下很多人加入了不吃主食的行列，但這樣能減肥嗎？能保持身材嗎？能預防疾病嗎？答案是否定的。 主食是為我們提供碳水化合物的主要來源，在每天所攝入的熱量中...
2016年02月22日 30 -
運動減肥4大誤區 你瘦身之路走彎了嗎
誤區之一：只要多運動，便可達到減肥目的。 運動雖能消耗人體內的熱量，但僅靠運動減肥效果並不明顯，研究表明，即使每天打數小時網球，但只要多喝一兩聽易開罐...
2016年02月22日 31 -
避開節食減肥誤區 快速瘦身無負擔
節食減肥向來是MM們的瘦身首選，其實節食減肥不但會影響身體健康，還會容易引起減肥反彈哦。小編分享節食減肥方法，教你如何避開節食減肥誤區，快速瘦身無負擔。 ...
2016年02月22日 22 -
快速瘦身攔路虎 哪些誤區越減越肥
導語：每個在減肥或是準備減肥的女生都希望能在短時間內達到瘦身成效，然而有時候欲速則不達，越是想快速減肥越是走進減肥誤區。飲食、運動、按摩等方式都有遵循的方法，...
2016年02月22日 20 -
運動瘦身必須避開的誤區 減肥之路不繞彎
健身固然是很多人喜愛的運動，可是能夠正確運動的人還是相對較少的，我們運動也要避免一些錯誤的發生，以免身體發生警戒報警信號。 1.只要到了健身房就能得到...
2016年02月22日 20 -
秋季減肥誤區 健康瘦身最長久
導語：秋意越來越濃，還在擔心自己會繼續發福的你是不是已經開始做瘦身計畫？每一個季節都有適合氣候和環境的減肥法，如果選擇錯誤，就會走進減肥誤區，不僅越減越肥，而...
2016年02月23日 22 -
減肥飲食有大誤區 你瘦身戰屢敗的原因
很多減肥不成功的人士都有這樣的疑問：為什麼我拼命的節食卻還是瘦不下來？其實，你可能進入到了一個甚至是幾個誤區當中，它們阻礙了你的減肥進度，甚至還會影響到你的...
2016年02月23日 23 -
避開豆漿減肥五大誤區 瘦身更健康
豆漿是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。 簡...
2016年02月23日 25 -
常見10大減肥誤區 找出真凶瘦身更快速
學了一堆減肥常識，以為自己變成減肥高手了，但夜半醒來卻發現自己怎麼又長肉了？其實很多看似有效的減肥方法往往是瘦身誤區。下面小編就來為你糾正10大誤區，教你最...
2016年02月23日 27 -
繞開減肥誤區 做到快速瘦身不傷身
在減肥瘦身的時候很多人喜歡自行總結一些瘦身經驗，殊不知一些你天天都在堅持的減肥方法都是大錯特錯的，下面小編就要介紹給大家幾個很容易走進的減肥誤區，幫助大家快...
2016年02月23日 22 -
產後瘦身 注意4大減肥誤區
很多人都說，在產後6個月內沒有瘦身成功的話，就很難在減了，其實未能在產後六個月瘦身完畢的新媽媽也不必擔心，即便超過這個時間，只要掌握攝取營養的技巧，並適度運...
2016年02月23日 29 -
產後瘦身要注意的四個誤區
生產後，愛美的女性最關切的問題是：身材能否回復苗條？ 一些新媽媽性子急，剛出院沒幾天，就積極展開瘦身計畫。 她們的減肥方法就包括節食、服用減肥藥物或飲料、...
2016年02月23日 39 -
五大跑步減肥誤區 是你瘦身失敗的真凶
很多人都知道跑步減肥是一種很好的運動減肥方法，但是很多人常常是沒有正確的利用這個跑步減肥方法，最終還是一減肥失敗告終的!那麼讓你躺著中槍的失敗跑步減肥方法是...
2016年02月24日 22 -
瘦身衣是塑形大騙子 揭瘦身衣減肥五大誤區
瘦身衣一直都需要減肥的姐妹們的救場福星，有突然的約會只要找出瘦身衣一勒，什麼肥肉都是浮雲了。你可知道瘦身衣那是減肥塑形的頭號大騙子啊。的小編現在就為你揭開瘦...
2016年02月24日 26 -
避開4大運動減肥誤區 快速瘦身
經常性運動為什麼久減不瘦？這裡面你可能對運動減肥知識存在了減肥誤區，這些誤區不僅影響你的減肥效果，甚至會傷害你的身體。 下面小編教你如何避開這些瘦身誤...
2016年02月25日 24 -
瘦身MM要避開的30個減肥誤區
想要成功甩肉確實不難，關鍵是要用對方法。如果你不小心陷入了減肥陷阱，那可是會越減越肥的哦。今天小編為大家總結了30個減肥誤區，想要變瘦的MM可千萬別錯過了，...
2016年02月26日 30 -
警惕減肥4誤區 7妙招瘋狂瘦身
網上流傳的各種五花八門的減肥方法看多了，你會不會感到有些無所適從？是不是想知道論壇中的減肥達人們是怎麼減肥成功的？她們都用什麼方法？她們的減肥心得是什麼呢？...
2016年02月26日 29 -
瘦身飲食常見誤區有哪些
瘦身飲食常見誤區有哪些,很對人為了減肥，在飲食上飲食上已經相當注意，水果、蔬菜、少肉食、植物油。但是體重上並沒有看到很大的變化，這是為什麼呢？下面小編告訴大...
2016年02月26日 18
