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成功瘦身：怎樣走出減肥誤區
下面，就由專家為你指點怎樣走出減肥誤區。 減肥誤區一：每天三頓只吃蘋果和優酪乳別以為水果都是低熱量的代名詞。水果也分為減肥水果和增肥水果，你所喜愛的高檔水果，...
2016年02月19日 46 -
9大誤區大揭秘 瘦身大敵原來是它們
資訊爆炸時代，關於減肥的流言也是四處飛揚。如果道聼塗説，人們就容易陷入減肥誤區的漩渦。明明照方法做了，為什麼總瘦不下來？這是因為，你陷入了減肥的誤區。走出了減...
2016年02月19日 23 -
正視吸脂減肥誤區 健康瘦身才是真理
吸脂減肥手術與飲食減肥和運動減肥相比，可以說是見效比較快的減肥方法。但是這其中卻有著很多人對它的誤解。那麼人們最容易陷入的吸脂減肥誤區是什麼呢?一起去看看專...
2016年02月20日 37 -
6個瘦身攻略 走出誤區不反彈
都說減肥永遠是女人一生的話題，很多女孩都服用減肥藥來減肥，可是減肥藥會對身體有副作用造成不小的傷害，那麼什麼方法能健康的減肥呢？今天小編就來告訴你中醫減肥的6...
2016年02月20日 28 -
常見午餐減肥誤區 教你怎樣吃健康又瘦身
對於上班族來說，午餐最重要了，既要補充上午所耗能量，還要為下午工作儲備能量。可是很多姐妹為了減肥，反而走進了午餐的誤區。下面給大家列出6個常見關於午餐的減肥...
2016年02月20日 41 -
警惕瘦身7誤區 苗條身材屬於你
很多人減肥一段時間，自己認為飲食已經控制得很好了，運動也沒少，減肥方法都有試，就是不見瘦。這種情況，要從飲食上找原因，以下七個減肥誤區你誤入了嗎？健康減肥方法...
2016年02月20日 22 -
果蔬減肥當心9誤區 補充維C更瘦身
減肥多吃果蔬，既能保證纖維量的攝取，又能有飽腹感。可並不是多吃果蔬就可以達到營養需求的，關鍵在於人們吃的時候總會存在一些錯誤的方法，導致營養素無法有效吸收，你...
2016年02月20日 20 -
素食減肥小問答 教你走出誤區有效瘦身
素食就可以減肥嗎?無脂肪的零食是否可以減肥?小編整理飲食減肥最常見的幾個問題和答案，幫你走出飲食減肥誤區，科學減肥。 飲食減肥Q1：不吃早餐就能減少熱量...
2016年02月20日 32 -
揭秘四大飲食減肥誤區 讓你瘦身不走彎路
1.不吃早餐 早餐是一天中最重要的一頓飯，在整個晚上都沒有進食的情況下，一頓營養豐富的早餐最能夠及時補充身體所需要的營養和能量。早餐的品質很大程度上能...
2016年02月20日 23 -
你會踏入的減肥誤區 後知後覺讓瘦身失敗
你的減肥誤區在哪兒？你都清楚嗎？如何你搖頭表示不解的話，那麼很遺憾你的減肥之旅註定了曲折坎坷！想要健康有效的減肥成功，首先要做個聰明的人不要踏入那些坑爹的減肥...
2016年02月20日 40 -
運動減肥誤區揭秘 讓瘦身效果很明顯
很多人都把運動減肥作為自己首要的減肥方式，但是運動減肥最大的誤區就存在於，很多人錯誤的認為，運動量越大，瘦身效果越明顯，下面小編就要介紹給大家科學運動應該如何...
2016年02月20日 53 -
想要練瑜伽瘦身 先弄清9個誤區
瑜伽是一種熱門又時尚的運動，不少MM都採用瑜伽來減肥，但瑜伽入門需要注意多種事項，認清關於瑜伽的誤區，否則不僅減肥不成功還會造成身體傷害，下面就跟小編一起來瞭...
2016年02月20日 46 -
6大飲食誤區 運動瘦身要杜絕
運動減肥是一種有效的、健康的方法，但是如果飲食不科學、不合理，不但達不到減肥的目的，反而會越減越肥，事與願違，更有甚者導致身體虛弱、健康狀況下降等不良後果。 ...
2016年02月21日 33 -
6個針灸減肥誤區 方能速達瘦身目的
針灸減肥能夠不運動不節食就瘦下來，還能夠調節你的體質？針灸是中醫減肥裡面非常有效的一種健康減肥方法，但也不是隨便就能夠達成的。小編分享6個針灸減肥誤區，避開...
2016年02月21日 42 -
快速瘦身 減肥誤區請繞行
關於減肥瘦身的話題又許多，怎麼吃、怎麼運動、或者養成什麼樣的生活習慣。這些資訊哪些有用，哪些又沒用呢？今天，瘦身男女小編就告訴你6個減肥真相，讓你避開一些減...
2016年02月21日 29 -
走出夏季減肥6大誤區 輕鬆瘦身不是夢
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的願望就越發緊迫。可是只有正確的方法才能在保證身體健康的基礎上達到瘦身的理想效果。為什麼出盡法寶體重就是減不下去？或許以下這六大減...
2016年02月21日 23 -
9個最常見減肥誤區 健康瘦身要避而遠之
很多人在減肥的過程中介紹了一些減肥經驗，其實很多方法並不科學，下面小編就要幫大家總結一下生活中哪些減肥方法要不得，幫助大家及時改正，從而達到健康減肥的目的。 ...
2016年02月22日 33 -
瑜伽減肥的6個誤區 當心瘦身不成反傷身
瑜伽一向被認為是一項可以體驗到幸福和寧靜的運動。但是，接下來要告訴你的6種不良習慣，可能會使得你無法在練習中真正放鬆，體會內心的平靜。瞭解一下吧！ 1.無節...
2016年02月22日 74 -
三大減肥誤區要警惕 健康瘦身才是硬道理
誤區一：過度節食 夏天穿得單薄，凸顯身體線條，不少女性的瘦身壓力因此大增，甚至比較急迫，有的乾脆選擇饑餓減肥，一整天都不吃主食。這其實是進入一個減肥誤...
2016年02月22日 25 -
四大常見減肥誤區 讓你快速瘦身變妄想
如今減肥方法可謂是花樣繁多，但在現實生活中減肥常常存在許多誤區。 誤區一 ： 吃辛辣食物可以減肥 這是很多人都持有的觀點。他們認為吃辣容易流汗，吃一點...
2016年02月22日 56
