-
15款高熱量瘦身美食 吃出健康好身材
每天你都會吃下很多的東西，但是你知道你吃下的東西都含有多少的熱量嗎?在我們的飲食中有很多含有高熱量的食物，需要減肥瘦身的MM千萬要注意，小心誤食而導致的肥胖，...
2016年02月16日 34 -
10種超人氣的健康瘦身美食
吃什麼既健康又瘦得快？瘦身時選對健康減肥食品能讓你吃著便能輕鬆享瘦。下面我們就來為你推薦10種超人氣的健康減肥食品，教你吃什麼減肥最有效。 菇類菇類金針菇、...
2016年02月16日 26 -
排毒養顏瘦身美食 常見美食更有效
排毒養顏瘦身美食 常見美食更有效!知道吃什麼又能排毒又瘦身嗎?馬上維度小編為你推薦的原生態美食更優瘦身效果哦~趕快看看都有哪些吧~ 導語：近年來醫學研究發...
2016年02月16日 20 -
時尚歐美紋身美女 增添神秘性☆禁☆感氣息
紋身，是在自己身體上繪畫上一些圖案或是特殊意義的文字。在這張圖中，歐美的美女身上幾乎紋滿了全身，給予人野性十足，性☆禁☆感火辣的美女形象。也體現出這位女子的個性...
2016年02月16日 39 -
冬季瘦身美顏的煲湯小方法
栗子煲老鴨湯材料：栗子300克，老鴨1只，陳皮一小片（去腥味的），薑3片做法：1、栗子連殼洗擦乾淨2、鴨洗淨剁塊，飛水，取出用水洗去油分3、陳皮滲軟刮去瓤4...
2016年02月16日 54 -
推薦三款綠色瘦身美味
推薦三款綠色瘦身美味(2005-6-22 中華美容網)1、素中之葷：黑木耳據營養學家分析，每100克黑木耳中，含有豐富蛋白質和低脂肪，鈣357毫克、鐵185...
2016年02月16日 21 -
瘦身美食山藥青筍炒雞肝
營養師私房話：山藥是中醫推崇的補虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎、補精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等，不僅有利於雌激素的合成，還...
2016年02月16日 30 -
食出性☆禁☆感下半身美女
現在有好多美少女的口中都常嚷著減肥，無論身材略肥、適中或標準的，或已列入瘦的，都說要減肥，我要再瘦些少！ 無論身裁如何，每個女士都會對身材發出怨言，總之就是要...
2016年02月16日 31 -
將你的瘦身美味端上桌
拍黃瓜原料：黃瓜150克，水發黑木耳50克。調料：蒜泥4克，香油3克，醋10克，醬油5克，鹽1克，味精0.2克。做法：黃瓜洗淨，切去瓜尾，用刀拍酥裂，橫切成...
2016年02月16日 22 -
適合宵夜的瘦身美味
高纖麥皮加脫脂奶三湯匙麥皮+半杯脫脂奶市面上好多即沖麥皮含糖分高，所以選擇時要小心。選用無糖、無奶麥皮，除有營養外，纖維有2克，容易飽肚，唔使再食其他食物。再...
2016年02月16日 20 -
好看的修身美女圖片 教你如何擁有一個好身材
追求好身材是女人一輩子的功課。“好身材”、“S曲線”這幾個字承載了女人太多的幸福和快樂。為了保持和塑造完美身材，千千萬萬的女性朋友一直在努力探索和不斷嘗...
2016年02月17日 23 -
飲蔬果汁有方 瘦身美容更簡單
不少減肥的人為了避免攝入過多的熱量，紛紛選擇蔬果汁作為減肥的輔助飲品。那麼，怎麼飲用蔬果汁才能既減肥又健康呢？什麼蔬果汁才能減肥又美容呢？ 最適合飲蔬果汁的3...
2016年02月17日 37 -
炎夏DIY四款開胃瘦身美食
隨著氣溫的升高，人們的胃口變小了，精神勁也像差了許多。補充營養不在於吃得多，有經驗的主廚會在材料搭配上出新意，超級簡便的製作，保證讓你吃得少也營養好！黑芝麻紅...
2016年02月17日 33 -
饞嘴也能瘦 快速瘦身美食
新快報記者/梁瑜 3日減肥法還能調理腸胃，為平日負擔過重的消化系統減負，但切記不可勉強行事或操之過急。 蘋果減肥--恢復消化功能 減肥方法：3天內早、中、晚只...
2016年02月17日 19 -
韓國美背大賽 首爾美背小姐瘦身美膚方法
伊秀美體訊 韓國首爾近日舉辦2014年“美背小姐”大賽各韓國佳麗戴面具，身穿三角褲和貼身T恤，展現性☆禁☆感身材，勝者將成為內衣品牌“Sexy Cookie”代言...
2016年02月17日 43 -
健身美女圖片欣賞 幾種健身方法助你變身美女
健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強...
2016年02月17日 34 -
巧克力減肥瘦身美唇二不誤
巧克力其實很健康很多人一提起巧克力，第一時間想到的除了甜蜜美味之外，就是肥！可謂是愛恨交加，吃多了又怕變成“小腹婆”、“救生圈男”。其實對於貪靚的各位來說，巧...
2016年02月17日 37 -
七大日式減肥法則 變身美女
礦泉水 1. 礦泉水為了補償減肥中的營養不均衡，每天至少應該喝1.5升富含鈣的礦泉水，並用它沏茶。 減少鹽的攝入 2. 減少鹽的攝入海鮮含有天然鹽分，如果...
2016年02月18日 24 -
換季排毒計畫 瘦身美體又美膚
換季排毒計畫皮膚就像一面鏡子，誠實反映身體的症狀，換季引起的體內躁熱上火，自然在表面出現水油失衡的面皰；迴圈不佳，自然整個人抑鬱不舒服，光打壓冒出的痘痘無法從...
2016年02月18日 37 -
瘦身美背操 瘦出迷人背部
很多人MM都對於自己的背部不是很滿意，畢竟這裡是吸引男人的基礎，下面小編就帶來幾個背部減肥方法，讓你瘦出迷人背部。 一、跪姿，雙手撐地，右腿向後抬起，與身...
2016年02月18日 26
