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學好瘦身秘笈 拒絕冬膘纏身
冬天為了禦寒，身體更容易積蓄能量囤積脂肪。不想冬季長肉，可要學好下面的這些瘦身秘笈哦。 趕緊跟著小編一起來看看吧！ 從體型看你最需要鍛煉哪個部位 決定健身...
2016年02月19日 23 -
女星瘦身秘招 簡單伸展減肥又塑形
近年來在國際螢幕上嶄露頭角的藝人培培——紀培慧，光滑水嫩如蛋殼般的好膚質與緊實線條令人稱羨，除了天生好基因，培培更崇尚自然簡單主義，將勤運動奉為不二法門，這次...
2016年02月19日 45 -
8個瘦身秘招 讓你永不復胖
健康減肥是每個減肥者都希望做到的，但獲得苗條體形要取之有道，切莫操之過急。今天，微微減肥小編為大家帶來8個有效健康的減肥方法，照做讓你一輩子不復胖。 睡眠時...
2016年02月19日 18 -
8個春季瘦身秘招 讓你零花費輕鬆瘦
冬天是一個充滿溫暖的，高熱量食物的季節；春天是一個我們應該擺脫那些不想要的熱量的時候；夏季是我們享受比基尼的季節而不用擔心我們的體重。瘦身並不難——你可以通過...
2016年02月19日 24 -
產後瘦身秘笈：飲食+運動 瘦得更健康
產後新媽怎麼減肥？主要從兩個方面著手。一是飲食方面在保證營養的基礎上適量控制；二，運動方面，前期只做適量活動，後期可加大運動量，二者相結合效果最好哦！ ...
2016年02月20日 27 -
胡杏兒穩坐一姐地位 自爆快速瘦身秘訣
導語：對於娛樂圈中的藝人們來說，要想持久穩固自己在圈中的地位和人氣，除了要有精湛出彩的演技之外，其姣好的外形也是必不可少的。而為了應對各種人物角色的需要，藝人...
2016年02月20日 40 -
明星減肥紅黑榜 學3位女星瘦身秘笈
我們總是羡慕明星們的身材，殊不知，明星的身材有的曼妙，有的卻是經常被吐槽。其實減肥這件事對於大家是公平的，做好了體型管理，身材曲線自然就來了。今天小編就給你...
2016年02月20日 31 -
孫儷產後減肥真經 娘娘級的瘦身秘笈
孫儷因為《甄嬛傳》中的精彩表現，從原本的二三線小明星躍居人氣女星之首，各種撈金代言活動紛至遝來。不過據孫儷本人介紹，自己能有今天全是產後減肥有道幫的忙。自己在...
2016年02月20日 30 -
韓國美女體育老師身材逆天爆紅 瘦身秘訣大揭秘
最近，韓國美女體育老師相片爆紅網路，其身材堪稱完美，無限接近黃金比例想知道她是怎樣減肥的嗎？她有自己的瘦身計畫，這個計畫包括了營養均衡的膳食，規律的運動...
2016年02月20日 68 -
李嘉欣最美港姐身材 揭秘私家瘦身秘訣
史上最美麗的港姐李嘉欣終於找到歸宿了，穿上婚紗的她依然是那麼性☆禁☆感美麗，依然保持窈窕身材和完美曲線。究竟在結婚前她有什麼減肥秘訣呢，是否節食還是其他法寶呢...
2016年02月20日 40 -
上班族十大瘦身攻略 專屬白領的瘦身秘笈
上班族長時間久坐，大多都有小肚腩的困擾。如何解決這一問題呢？首先要從飲食開始，再加上適當的運動一定能擊退小肚腩，趕緊來看看吧！ 一、要一天三餐 不應忽...
2016年02月20日 16 -
久坐上班族瘦身秘法 11招肚腩不纏身
長時間在辦公室勞作的上班族們，由於長時間的坐姿很容易導致肚子贅肉滋生，時間長了，小腹就會變得越來越鬆弛。可怕的贅肉正在一步步的纏上你。但是只要平時多注意，就可...
2016年02月20日 26 -
辦公一族瘦身秘笈 6種食物要拒絕
不少白領OL們都為減肥問題煩惱，可是你知道嗎，日常一些食物會毀了你的減肥計畫，有些食物減肥是不宜常吃的。下面這六種事物是 OL減肥不宜常吃的，白領OL們一定要...
2016年02月20日 18 -
減肥不減胸 10個瘦身秘訣讓你凹凸有致
導讀：很多女生都遇到過減肥會減到胸部的窘境，怎樣減肥不減胸呢？今天，編輯分享最好的減肥方法，只要謹記以下10個減肥秘訣，就能讓你減肥不減胸，助你打造凹凸有致...
2016年02月20日 25 -
關之琳發福後瘦身秘訣
年紀越大就越容易發福，這已經是一個不爭的事實，在生活中更是屢見不鮮。就連螢幕上的女星也不可避免，近日，關之琳的發福照一度在網上瘋傳，而更讓人好奇的是，她究竟...
2016年02月20日 26 -
模特界盛傳的瘦身秘笈 讓你暴瘦到尖叫
為什麼模特都那麼瘦呢？是天生的嗎？不是的，模特也要減肥的，沒可能個個天生都那麼瘦吧！下面我們就為愛美的你們揭秘模特界盛傳的瘦身秘笈，趕緊一起來看看吧！ 食譜...
2016年02月20日 38 -
10個超實用的瘦身秘笈 夏季瘦不停
生活中的減肥秘笈可幫助大家減肥，同時讓減肥變得更輕鬆有效。編輯推薦下面10個簡單實用的減肥秘笈，趕緊看看吧！ 水果茶代替瓶裝飲料 喝飲料很不好，香精、色素、...
2016年02月21日 41 -
夏季瘦身秘訣 這樣做准能瘦
夏季是露肉的季節，你對自己的身材有自信嗎？別擔心，今天為大家分享有效又實用的瘦身小妙招。省時、省力、而且不傷身。瘦身，不要因任何階段性的勝利而驕傲，堅持、堅...
2016年02月21日 31 -
快速減肥常識普及 你不知道的瘦身秘密
晚飯沒吃，輕了一斤，消耗的是脂肪嗎？ 肯定不是。節食減肥法最先消耗的不是你的脂肪，而是其他的營養物質。當我們饑餓時，身體會優先動員血液中的糖類作為能量...
2016年02月21日 35 -
5個瘦身秘訣 做到立馬痩一圈
大家是否有正確的減肥常識呢？在這裡小編就給大家介紹專業營養師和指導師揭露的5個減肥秘訣。 1.多喝水 喝水有利於新陳代謝。攝取水分有助於血液不斷迴圈、無微不...
2016年02月21日 25
