纖瘦身材的“翹”誘惑

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很多女人都以為只要追求骨感了，就是擁有一個好身材，其實不然，一般身材苗條瘦小的女人，一般都沒有一個翹翹的臀部。但是呢想要造就美臀，那就意味著要增肥了，那就不...

Lindsay Lohan、Whitney Port纖瘦身材的秘密是什麼？好萊塢女明星都熱衷的糖果減肥方法大公開，讓你甜甜美美也能輕鬆瘦下來！

一項調查顯示，在節食減肥的女性中，86%在過去1年中覺得自己的節食減肥以失敗告終，無法真正地揮別贅肉。於是，她們開始尋求新的減肥方法。此時，糖果減肥法進入...

華語明星超級“紙片人”大PK！不用刻意減肥瘦身，纖瘦身材就是能夠始終如一！你認為她們需要增肥嗎？

在大部分女人都把減肥瘦身視為“終身事業”的如今，卻總有少數人從來都沒有發胖的煩惱，不用刻意節食和健身，纖瘦身材就是能夠始終如一。娛樂圈中一樣有很多超人氣的“...

大量明星減肥，“素言”卻要增肥？佟麗婭激瘦身材惹爭議，你認為她需要增重嗎？

自穿越劇《宮鎖心玉》熱播後，新疆女孩佟麗婭備受關注，人氣毫不遜色楊冪，並以清雅秀麗的氣質贏得了不少粉絲的心。2月26日，佟麗婭在《快樂大本營》中大秀新疆“蝴...

一周懶人早餐減肥食譜 保證讓你吃出纖瘦身材

想減肥又不想運動？不如來吃吃專為懶人設計的一周減肥早餐吧！保證讓你輕鬆吃出纖瘦身材。 星期一：優酪乳+杏仁條不想吃早餐的時候，對著鏡子幻想一下：今日早上不吃...

韓國MM最愛的海帶減肥湯 為你打造纖瘦身材

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嘗試過各種減肥方法的你，聽過說海帶減肥法嗎?常看韓劇的你們應該知道韓國人都喜歡喝海帶湯吧，知道為什麼韓國MM們都能保持一副纖瘦的身材了嗎?正是她們經常食用海帶...

一周營養減肥食譜 吃出纖瘦身材

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• 運動減肥

節食對於意志力不堅定的美眉來說沒用，這餐節食了下餐估計就會暴飲暴食，而且節食有損身體健康。如果你不想運動減肥太辛苦，那你可以選擇美味的一周減肥食譜。下面小編就...

吃瘦身材 麵食OL苗條訣竅

OL既不想讓速食謀殺身材，又沒有辦法不吃，怎麼辦？ 午餐時間，你是隨便在公司門口或超商買個便當打發嗎？如果是，那就得小心養出一個肥肚肚了，因為便當不但營養不均...

植物草本減肥法 有效減肥喝出瘦身材

• 草本減肥

植物草本減肥就是平常大家最愛的減肥茶，各種不同的茶品對於減肥部位大不同。首先要找出想要減肥的部位，和發胖的體質，再配合相關的減肥茶，堅持喝下去，效果是十分明...

每天兩杯熱咖啡 纖瘦身材喝出來

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春節裡每天都大魚大肉，攝入高熱量的食物。再加上作息時間極不規律，運動的機會也很少，長胖那是很難避免的事。那為什麼冬季容易長胖?冬季該如何健康減肥呢? 每天兩杯...

姚晨產後極速瘦身 纖瘦身材如孕前

• 紅豆減肥吃法
• 減肥操
• 減肥達人
• 香蕉減肥

姚晨在“出軌傳聞”被曝之後，姚晨僅僅在微博以“滿紙荒唐，物是人非”八個字來回應。之後姚晨甚少露面。日前，有媒體目擊姚晨與老公組織了親有聚會，剛滿一歲的兒子小...

3個月春季減肥計畫 慢工打造纖瘦身材

• 減肥蔬菜
• 七天減肥法
• 紅酒減肥

隨著冬天的遠走，想要擁有完美身材就要開始執行春季減肥計畫啦！下面分享3個月春季減肥計畫，拒絕傷身減肥提倡慢瘦打造完美身材。 一、90至60天減肥計畫 ...

10款排毒減肥餐促代謝 清瘦身材輕鬆打造

• 減肥粥
• 產後瑜伽
• 番茄減肥
• 雞蛋減肥

排毒是減肥非常重要的一環,在飲食上只要不吃重口味的美食,那麼就能讓身體輕盈起來。下面10款排毒減肥食譜，加速體循環輕盈清瘦身材輕鬆打造。 1 、雜菜酒...

DIY低卡甜橙果凍 吃出纖瘦身材

• 小s瘦身方法
• 西瓜減肥
• 神奇瘦身動作
• 瘦身食譜

導讀：柳丁中含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，能軟化和保護血管，促進血液迴圈，降低膽固醇和血脂，令體內新陳代謝加速，説明排便，減少體內毒素的積聚，同時又是高纖低...

低卡甜橙果凍 吃出纖瘦身材

• 魔芋減肥
• 黑巧克力減肥
• 瘦身湯
• 經期減肥

[導讀]柳丁中含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，能軟化和保護血管，促進血液迴圈，降低膽固醇和血脂，令體內新陳代謝加速，説明排便，減少體內毒素的積聚，同時又是高纖...

公佈減肥小竅門　助你打造纖瘦身材

• 春季減肥
• 土豆減肥
• 養生瘦身食譜

通過運動減肥的人最擔心的一個問題就是練出太多的肌肉，尤其是小腿和手臂這兩個位置，雖然不再發胖，但是看起來卻很壯。我們的目的是擁有纖瘦的身材，所以運動減肥也要...

懶人12招“懶”出纖瘦身材

• 辦公室瘦腿操
• 瘦腹運動
• 玄米茶減肥

養成不吃零食的習慣是在是好困難，窈窕與美食像是天使與惡魔一般，不斷在拉扯著你嗎？其實花點巧思，就可以告別根深蒂固的壞習慣！將家裡庫存的餅乾零食畫上叉叉，甚至...

五一放假安排 三天小長假食譜吃出瘦身材

• 五一放假安排
• 減肥食譜
• 減肥餐

2015年五一放假安排，三天小長假來襲，你想好活動了嗎？都說每逢節日胖三斤！不想節後上班被說“怎麼又胖了”？三天小長假就應該好好利用，開始你的短期減肥法。三...

性☆禁☆感小野馬泫雅臉發福 忽胖忽瘦身材很難控制

一直以性☆禁☆感為招牌的泫雅，原本瘦瘦的雙頰還有V型下巴都走樣，在昨天播出的SectionTV演藝通信播出後，網友傳來一陣整形疑雲，變化到底有多大呢？ 其實在上節...