80後超模坐擁21億美元 伊萬卡有錢有顏瘦身靠瑜伽

• 後超模坐擁億

伊秀訊 全球最性☆禁☆感美女首富，80後超模坐擁21億美元。伊萬卡作為全球十大女富豪之一，有錢有顏的她堪稱白富美代表。80後超模坐擁21億美元，伊萬卡育有一子，瘦...

美女明星鄭秀文的瘦身之道

鄭秀文怎樣才能瘦得健康美麗呢？大家一起來分享鄭秀文的瘦身之道，告訴你如何瘦得健康美麗。靠著恒心與毅力來減肥偷偷告訴你，現在身高165cm，體重45kg的鄭秀...

清晨飲食四件事 開啟瘦身之門

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

第一件：喝一杯溫的淡鹽水 每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水（夏天喝涼的），鹽水可以清腸。 比例是100毫升水鹽不超過0.9克，而且鹽水可以...

柔軟體操之瑜伽 教你塑造完美身形

• 柔軟體操

瑜伽，專門為形體練習而使用的瑜伽課程。形體瑜伽秉承古典瑜伽的練習原理，開創性融入現代女性追求時尚美的心理需求，融入現代形體雕塑的藝術形式，使形體瑜伽練習形...

產後急瘦身 7式瑜伽速造勻稱體態

• 瘦腹運動
• 經期減肥

產後如何快速瘦身？這是很多新媽媽都想要問的問題，但是平時都忙於帶小孩，哪有時間減肥啊？其實不妨練練產後恢復瑜伽之親子減肥瑜伽吧！與孩子一起練習瑜伽不但可以使...

10個易出現的減肥誤區 糾正你的瘦身之路

• 減肥粥
• 洋蔥減肥方法
• 雞蛋減肥
• 雞蛋減肥

很多人減肥總是遲遲不能有好的效果，其實這都跟平時不正確的生活習慣密不可分，下面小編就要跟大家分享幾個最容易出現的減肥誤區，幫助大家快速瘦身成功。 習慣一：...

運動減肥4大誤區 你瘦身之路走彎了嗎

• 學生減肥計畫
• 春季減肥
• 怎麼瘦大腿

誤區之一：只要多運動，便可達到減肥目的。 運動雖能消耗人體內的熱量，但僅靠運動減肥效果並不明顯，研究表明，即使每天打數小時網球，但只要多喝一兩聽易開罐...

瘦身之計在於春 3方案Keep妖嬈身段

• 燃脂運動

現在正是早春時節，氣溫仍較寒冷，而且近期氣溫變化較大，開始了由寒到暖的轉換。在這一時期，科學的飲食調養、運動瘦身方案等等對保持身體健康、預防疾病、減肥瘦身很...

酸甜檸檬減肥法 展開輕鬆瘦身之旅

• 黃瓜減肥
• 運動減肥細節
• 水果減肥

眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。 檸檬食譜，不僅...

廚房也可減肥 讓廚房變成瘦身之地技巧

• 水果減肥餐
• 排毒減肥
• 產後瑜伽

很多家庭主婦總是埋怨著沒時間去健身，其實最好的減肥環境就在你們身邊呢。廚房幾乎是主婦們每天必去的地方，只要好好利用也能為你帶來意想不到的健身效果的，下面減肥...

10個減肥忠告 讓你健康踏上瘦身之路

• 燕麥減肥
• 天減肥方法
• 瑜伽瘦腿減肥
• 美背動作

我們在實現某個目標時，都希望選擇的方式是最有效的，減肥也不例外，有效減肥方法不但保證了減肥效果，還能提升減肥速度，那麼怎樣減肥最有效?小編總結10條原則，這...

五大新奇減肥偏方 讓你在瘦身之道大步走

• 花生減肥
• 減肥技巧
• 番茄減肥

那些枯燥的減肥方法實在讓我們提不起興趣，所以今天就來為大家介紹一些新奇有趣又非常見效的減肥小偏方，讓你可以體驗到非常不一樣的瘦身感覺，趕快來嘗試一下吧！ ...