為什麼會越減越肥 4個原因讓你瘦不下來

一味的節食 本以為吃的少了，身體吸收的熱量也就變少，這肯動會瘦，NO，你太天真啦！熱量攝入變少的同時，意味著身體代謝也會越來越慢，體內燃燒脂肪的速度也會急速...

為什麼越減越肥 6大減肥禁忌活該你瘦不下來

• 減肥常識

日常減肥禁忌一：不常運動經常不運動的女生，一般身體代謝會非常的差，尤其是女人過了30歲以後，即使你和以前一樣吃了不多的食物，但是照樣瘦不下來，那是因為代謝變慢...

什麼原因導致你大汗淋漓卻瘦不下來

• 運動
• 瘦身
• 減肥

你也許幾個月前就開始為了減肥而跑步了，但是每當你站在秤上稱體重的時候都會對結果感到失望。你可曾想過，究竟是什麼原因讓你怎麼減也減不下來呢? 這裡給大家說...

為什麼總是越減越肥 小心4個減肥誤區活該你瘦不下來

• 減肥食品

減肥誤區1：過7點後不吃東西就會瘦是的，很多MM都表示用力這個方法減肥成功了，可是你別忘了，每個人的體質都是不一樣的！生活方式不同，所以消耗的熱量也不一樣，如...

知道為什麼瘦不下來嗎？盤點12種讓你瘦不下來的食物

總是會有女生感覺自己吃的東西明明很少，為什麼還是瘦不下來，那是因為你在無形中吃了很多高卡路里的食物了，所以想要減肥就要瞭解10種易胖的食物。 巧克力餅...

四個讓你“瘦不下來”的肥胖原因

• 肥胖
• 肥胖原因
• 藥物

1.荷爾蒙和藥物 女人的體質天生就很容易水腫，除了一般的荷爾蒙，還有特殊的荷爾蒙會阻礙你的身體排出多餘的水分。比如胰島素（用來消化糖分），腎上腺皮質酮（...

拼命運動卻瘦不下來的原因

這裡給大家說說跑步減肥的5大禁忌，想看到體重下降、身材變苗條的跑友們要注意啦! 禁忌1、跑完步狼吞虎嚥地吃大餐 跑步之後，你的卡路里會大量消耗，這會引...

運動瘦不下來的原因 最消耗卡路里的運動

• 原因
• 卡路里

運動時間太短 運動是減肥最有效的辦法之一，如何運動瘦身?運動減肥的關鍵在於掌握好運動量和運動方式，運動減肥的原則是堅持做有氧運動，每週不少於三次;短期...

擁有這6種習慣讓你瘦不下去

• 飲食

一、週末總是“夜夜笙歌” “快活族”最大的特點就是夜生活精彩，辛苦的一周過去了，週末就到了狂歡的時候，總想著和一群好友出去放鬆放鬆，殊不知，這樣的生活...

不吃晚餐會瘦不下來！晚餐吃什麼減肥

• 晚餐

一般，我們的早餐6~8點之間，中午11~13點之間，晚餐大約在17~20點。若沒有晚餐，就算中午吃了很多，午餐消化吸收在傍晚18點完成，到第二天的早餐為止...

這樣減肥你永遠瘦不下來

• 方法

錯誤減肥常識讓你瘦不下來 晚上八點後可以吃東西 實際上你什麼時候吃東西都無所謂。真正對體重有影響的是?卡路里含量是多少?有沒有進行體育鍛煉?這三點才...

快速健康的減肥方法 5大習慣讓你瘦不下

• 健康

最快速健康的減肥方法一：控制熱量均衡營養 均衡營養是生活中應該抱有的飲食態度，不僅可以維持身材體重，更可以幫助養生，在健康的同時減輕體重。那這一點更是...

瘦不下來竟然是這些原因

減肥是現代人說不完的一個話題，不管是男人還是女人，成天掛在嘴上的一個詞，那麼到底該如何減肥呢?減肥的注意事項有哪些呢?怎麼減肥快呢?為什麼有些人總是瘦不...

狂減不瘦的原因 吃的不夠多也會瘦不下

• 瘦不下

狂減瘦不下來的原因 1.其實你吃的根本不夠 減肥不瘦是因為吃的不夠?沒錯，減肥意味著現在比以前吃的更少，但是這並不意味著你完全的戒掉某一類食物或者徹...

減肥總是瘦不下來？這些原因你造嗎

1、其實你吃的根本不夠 減肥不瘦是因為吃的不夠?沒錯，減肥意味著現在比以前吃的更少，但是這並不意味著你完全的戒掉某一類食物或者徹底節食。首先，不科學的...

7個讓你瘦不下來的原因 你都知道嗎

• 誤區

減肥誤區1、減少蛋白質攝入量 蛋白質有助於增強身體瘦肉品質，所以請務必保持足夠的蛋白質攝入量。如果你是而立之年，每天攝入量設定為50-56克；如果你處...

節食卻瘦不下來？ 繞開這些減肥陷阱才能瘦

  　你節食，你鍛煉。為什麼你的肚皮上還是有救生圈呢？正因為以下這些普通的小陷阱： 1、你進食的方式 如果你是一隻老鼠，在進食15分鐘後就會感到飽足然後停...

錯誤減肥法越減越肥 小心4個減肥誤區一輩子瘦不下來

減肥誤區一：節食減肥你是不是為了減肥，要麼是不吃主食，要麼就是天天很蔬菜果汁，其實這種極端的節食減肥方法，在除去了脂肪的同時，也造成了肌肉的大量流失，你的身體...

為什麼你總是瘦不下來 4個壞習慣夏天照樣胖

壞習慣1.總愛穿寬鬆衣服你是不是成天都喜歡穿一些寬鬆的衣服，認為這樣不僅能顯瘦，而且還很舒服，姑娘，不要再欺騙自己了，要知道，一旦你穿寬鬆的衣服時間一長，慢慢...

節食減肥瘦不下來怎麼辦 4個春季減肥小妙招幫你加倍瘦

春季減肥小妙招一:.沒事事記得常縮小腹你是不是很嫌棄自己的小肚子總是無緣無故的凸起來，其實不然，只要你改正自己的坐姿和站姿就能解決小腹凸起的問題。小編告訴你一...