這些就是你瘦不下的原因

• 燃脂運動
• 雞蛋減肥

報章雜誌上總是有許多瘦身操，甚至是在書店都可以買到的許多瘦身書裡，都有許多瘦這裡、瘦那裡的肌力運動。不管哪個部位大腿、小腿、腰、肚子、臀部、手臂…應有盡有，...

瘦不下來反而肥胖的5大吃法

• 美背動作
• 明星減肥食譜
• 檸檬減肥
• 營養減肥食譜

導讀：進入冬季，不少MM發現自己節食效果甚微，為什麼一些所謂的“減肥產品”不但減肥沒有成功，反而增肥了呢？原因在於超市里的一些貌似可疑減肥的食品其實是我們減...

拼命減肥卻犯了5個錯誤瘦不下來

• 花生減肥
• 張辛苑減肥

MM們一直瘦不下來，或許是因為存在以下一些錯誤觀念，導致越是克制自己就越會發胖哦! 1.睡得越多脂肪就囤積得越多? 不是的。相反，睡眠不足才會引起脂...

瘦不下來原因揭秘 偷師美女快速成功瘦

• 蛋白質減肥法
• 暑假減肥計畫
• 學生減肥計畫

在這個“食欲之秋”，想著“吃沙拉的話應該沒問題”，“跑跑步應該能防止肥胖吧”，但沒想到還是......讓我們手握選美優勝者們都在私下裡實踐的正確瘦身方法，就在...

揭秘素食減肥為啥瘦不下來

• 斷食排毒法
• 減肥誤區
• 水果減肥餐

很多人以為，減肥只要不攝入脂肪，就能夠在最快的時間下瘦下來。所以先進有很多人靠素食菜譜減肥，但這種觀點會讓你踏入嚴重的減肥誤區當中。如果你是素食減肥者但卻還...

瘦不下來的原因

• 減肥操
• 肚皮舞減肥
• 胡蘿蔔減肥

下面幾點是生活在都市叢林的現代人最常見的生活習慣，也是瘦不下來的原因，改掉這些習慣，你的減肥生涯將邁出一大步，記住不良的飲食習慣是導致肥胖的罪魁禍首。 ...

運動卻瘦不下來的4大原因

• 怎樣飲食減肥
• 男士減肥
• 小s瘦身方法

很多人有這樣的困惑，為什麼我運動了卻還是瘦不下來？正確的運動方式才能加速脂肪燃燒，看看專家給你的小竅門吧！ 原因一：運動時間太短 運動時間太短 運...

運動卻瘦不下來的主要原因

• 瘦腿產品
• 經期減肥

很多人有這樣的困惑，為什麼我運動了卻還是瘦不下來？正確的運動方式才能加速脂肪燃燒，看看專家給你的小竅門吧！ 原因一：運動時間太短 運動是減肥最有效...

努力減肥卻瘦不下來？你一定是掉進這些減重陷阱裡了

• 瘦身
• 減肥

1.省掉早餐就能瘦？得到的是體脂肪！ （1）總是因為快要遲到或者減肥而不吃早餐嗎？ 事實上，由於睡眠距離上一次的進食時間長，起床的時候，體內儲存的...

8大錯誤坐姿讓你肚子瘦不下來

• 運動

這些壞姿勢不僅讓你有小肚子，還有可能“吃掉”你的健康! 01 長期低頭打電腦、玩手機 身體往前彎、駝背、低頭打電腦，這種典型的猿人姿勢。 ...

5大減肥誤區!你瘦不下來全因它們

夏天快到了對許多愛美的的女生來說，背心小短褲是比不可少的。但是美麗的前提就是要擁有性☆禁☆感苗條的身材，減肥也就不可避免了。其實，減肥也需要小心謹慎的。想要在這...

“少吃”減肥 瘦不下來的原因

導語：人常說減肥的最簡單方法就是少吃多運動，“少吃”是減肥的基本原則，可是怎麼有的MM已經吃的很少了，可為什麼還是沒有瘦下來呢？原因出在哪裡？下面小編就來告訴...

10個問題找出瘦不下來的原因

常聽人家說，“少吃”是減肥的基本原則，可是怎麼在我的身上就不靈？原因出在哪裡？10個問題我們循序漸進來解答，找出瘦不下來的原因。  不吃早飯不僅瘦不下來還可...

90秒快步走減肥法 還瘦不下來怪我咯？

90秒快步走減肥法 首先解釋一下“90秒快步走”。如果我們每天連續慢跑一小時，可以燒掉300卡熱量，然而很多人沒辦法每天連續跑一小時（就是懶），於是我們就把...

為什麼她們就是瘦不下來 4大女星減肥失敗的真相

阿嬌 阿嬌的顏值爆表，但是無奈有一雙超級無敵大粗腿，她自曝因為學生時期是跨欄運動員，所以練成一雙肌肉腿。 有段時間她大膽在腿部上注射肉毒桿菌，雖然瘦腿效果很...

女生最常見的三大類型水腫 瘦不下來都是因為這

有些女生一天到晚喊自己胖，或是明明也沒有吃特別多，整個人看起來就是腫腫的，於是開始節食，但事實上，會讓你整個人看起來有放大效果的不只是因為肉變多，而是女生都...

瘦不下來很焦灼？4個冬季減肥小妙招讓你月瘦

1.沒事事記得常縮小腹 你的小腹是不是微微凸起呢？這個不要緊，可以慢慢矯正過來，這和你的坐 姿和站立時的姿勢有極大的關係。如果想擁有美麗的小腹，那就要在任何...

認清讓你瘦不下來的原因 避免發胖困擾

1、該怪罪污染物質嗎？ 農藥和一些塑膠製品中的合成化學物質進入我們的食物鏈是不爭的事實，這些化學物質會擾亂荷爾蒙，抑制它們控制體內脂肪的能力。 你該怎...