上班族男性如何拒絕大肚腩

• 上班族
• 大肚腩
• 保持好身材

1、在辦公桌上放瓶水 一天內要時常喝水。當你想吃點甜東西時，就喝杯水，吃甜食的願望馬上就會消失。午餐前喝杯水，可降低你的食欲。 2、不要讓精神壓力促使多吃...

育齡男性如何吃出健康精子？

• 維生素C
• 精子
• 受孕

多年來，醫學專家對男性飲食對未來孩子有何影響的研究報導並不多見。最近，美國加利福尼亞大學人類營養中心的一項新研究成果表明，精子作為繁衍後代的另一半，男性的...

男性如何才能延年益壽

• 延年益壽
• 養生保健
• 優質睡眠

男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必為此感到抑鬱和恐慌。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發...

男性如何做好養生保健

• 男性健康
• 男性保健
• 男性養生

男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必為此感到抑鬱和恐慌。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續...

男性如何有效抗衰老

• 男性衰老
• 預防日曬
• 美容覺

隨著年齡的增長，皮膚乾燥，起皺紋很容易顯示出人的衰老，重力開始使得皮膚往下墜，造成皮膚鬆弛並且變得薄弱。身體分泌的皮脂較少了，皮脂不足會造成乾燥、起癢的皮...

男性如何提高性能力

• 男性性能力
• 按壓肚臍
• 提高性能力

肚臍是中醫針灸學中的神闕穴，中醫認為，性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成，灸按肚臍(神闕穴)可以加強這兩個臟器的新陳代謝，進而促進性能力的旺盛。因...

男性如何服用壯陽藥

• 春季保健
• 雄性激素

“壯陽”，這似乎是成年男子永恆的話題，然而壯陽是需要看個人體質，所處環境及季節變化來選用壯陽方法的，所以，提醒男性朋友們春季不適宜服用壯陽藥，如壯陽保健沒...

男性如何擁有健康身體

• 壞習慣

1.緊張：對各種職業的4O00人所作的一項10年的研究證實，心臟病主要來自情緒緊張。專家們認為：“當一個人終日生活在緊張中時，更易染患高血壓病。” 人...

男性如何補腎最好

• 男性補腎
• 補腎方法
• 男性健身

該怎麼樣補腎呢？對男人而言，腎臟的重要性不言而喻。腎臟將新陳代謝所產生的有害物質通過尿液排出體外，以調節機體水、電解質和酸堿的平衡，並保持生命活動的正常進...

男性如何預防睾丸疾病

• 睾丸疾病
• 睾丸痛
• 睾丸腫痛

睪丸會熱脹冷縮，故最好的檢查時間是熱水浴以後，這時陰囊鬆弛，最容易摸得出來。檢查時，一手的拇指和食指將一側睪丸頂至陰囊底端皮下固定好，另一手的拇指和食指...

辦公室如何健身 五招打造健康男人

• 俯臥撐
• 健身
• 辦公室

現在有很多白領一族、工作一族的男士都因為長久待在辦公室，而少了很多健身的時間，導致白領男人出現很多頸椎、肥胖、肌肉鬆弛的情況，下面小編就為你推薦幾種適合在辦...

男性如何正確保護肝臟

• 保護肝臟
• 睡眠障礙

作為男子漢，一旦過了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時，你該為健康做點什麼呢？一些人首先想到的往往是補腎這就應了一句...

男性如何才能有效排毒

• 男性強壯

如果你每天呼吸著新鮮的空氣，喝著乾淨的水，很少接觸對身體有害的物質，你要排毒那是無病呻吟，可事實上我們並不是那樣的，我們每天穿梭在如同毒霧的空氣中，我們...

男性如何排尿對身體有好處

• 男性排尿
• 尿路感染

男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率，建議嘗試以下幾種方法： 一、有些男性可蹲下排尿 研究表明，經常採取蹲位排尿的...

男性如何儘量科學的吸煙

• 科學吸煙
• 健康意識
• 人工添加

許多不吸煙的人或者對吸煙沒研究的人會以為，吸煙，不過就是打開一包香煙，拿一隻出來，然後點燃，就抽唄!其實吸煙的學問很多，很多吸煙引起的疾病其實是由於吸煙習...

男性如何瘦大腿肌肉 科學鍛煉是最好的方法

如今不僅很多女性為了身材減肥，男性朋友為了自身的魅力也不例外，健身房常常都能看到鍛煉的男性朋友。身材變胖並非只有女人才會煩惱，男人對自己的身材也是有標準的...

男性如何保養腳部 這樣保養最好

• 腳部
• 男性
• 保養腳

我們的腳部一直都有人體第二個心臟之稱，這是因為在中醫理論中，我們的足底有很多的穴位是和我們身體各個器官相關聯的，但是，對於男性來說卻很少有人關注。下面就跟著...