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簡單幾招甩贅肉 告別大肚腩
肚子上贅肉太多，看起來就像個水桶，想減卻又減不掉怎麼辦?今天小編為大家分享了幾招減肚子的小妙招，教你輕鬆甩掉贅肉，展出性☆禁☆感小蠻腰！ 食療減小腹 多吃大豆 ...
2016年02月20日 25 -
居家瘦腹操 讓你快速甩贅肉
腹部脂肪主要為內臟脂肪，內臟脂肪過多容易引起脂肪肝、高血壓等疾病。因此腹部減肥不僅是為了美觀，更是為了健康，那麼為什麼腹部容易堆積肥肉呢?如何減肚子上的贅肉呢...
2016年02月20日 25 -
9招輕鬆甩贅肉 讓你腰腹零脂肪
頑固的腰腹贅肉是很多MM的煩惱，容易堆積卻又難消除。那麼應該怎麼辦呢？不妨試試小編介紹的方法吧！讓你輕鬆甩掉頑固贅肉，讓你腰腹零贅肉！ 平衡膳食 營養師安...
2016年02月20日 45 -
6款中醫美顏茶 排毒消脂甩贅肉
1.節食便秘：羅漢果茶 材料準備：去殼羅漢果 做法：熱水沖泡。 功效：清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便;主治傷暑口渴，腸燥便秘。 腸子蠕動功能遲緩的...
2016年02月20日 32 -
黃瓜減肥法 讓你輕鬆甩贅肉
黃瓜熱量低，而且含有減肥物質，是減肥的一把好手。那黃瓜怎麼吃既美味又減肥？下面小編推薦幾種黃瓜食譜，跟小編一起來看看吧！ 黃瓜水分高，而且熱量非常滴，每10...
2016年02月20日 43 -
6式瑜伽甩贅肉 打造完美好身材
夏季來臨，天氣越來越熱了，衣服越來越單薄，贅肉再也藏不住了，怎麼辦？今天小編今天教你6式減肥瑜伽，讓你成功甩掉全身贅肉。 一、1/4犬式 針對部位：肩部、上...
2016年02月20日 20 -
秋季怎麼減肥 6大技巧教你狠甩贅肉
秋天後天氣轉涼，容易堆積脂肪，因此減肥刻不容緩。秋季減肥應該用什麼方法呢?除了堅持運動和控制飲食外，你還要知道一些減肥技巧。這些技巧有助你成功將贅肉減下來，...
2016年02月21日 24 -
8招促代謝 讓你狂甩贅肉
很多人會覺得自己吃的並不比別人多，也沒少運動，為什麼別人擁有好身材，可自己總在肥胖邊緣掙扎呢？那是因為個人的新陳代謝不同，新陳代謝快了自然瘦的快。下面就一起來...
2016年02月21日 17 -
8個懶人減肥招 讓你狠甩贅肉
輕鬆又有效的減肥方式是大多數MM的最愛，那麼怎樣才能輕輕鬆松的瘦下來呢？下面8個懶人最愛的減肥招數，你不妨看看哦！懶人也能輕鬆輕鬆瘦！ 1.加，而不是減 ...
2016年02月21日 22 -
8大速瘦減肥偏方 狂甩贅肉塑曲線
如今肥胖的人群日益劇增，減肥瘦身的方法也日新月異，種類繁多，其中不乏有些千奇百怪的減肥秘方，但千萬不要小看這些民間的偏方，它們看起來雖然是很平常的方法，但是...
2016年02月21日 35 -
想要狠狠甩贅肉 這7個減肥習慣必看不可
瘦身絕對不是一個短期的計畫，要把良好的生活習慣養成才能時時刻刻保持好的身材，下面小編就要告訴大家幾個方法，幫助大家養成好的減肥習慣，幫助大家在平時也能保持瘦身...
2016年02月21日 38 -
如何科學喝優酪乳減肥 輕鬆甩贅肉不反彈
優酪乳減肥法非常盛行，喝優酪乳能夠促進人體胃腸的蠕動，對因便秘引起肥胖的人群減重特別有效。如何科學喝優酪乳減肥，速甩贅肉不反彈? 首先要學會選擇優酪乳...
2016年02月21日 26 -
掌握4個運動常識 甩贅肉so easy
運動減肥是最有效的減肥方法，那麼，怎樣運動減肥呢？下面，小編分享四個運動減肥常識，教你抓住運動減肥最佳時間，輕鬆甩贅肉。 1.尋找夥伴 “好東西要跟好朋友分...
2016年02月21日 30 -
不游泳，不夏天 這樣游泳狂甩贅肉
不游泳，不夏天，說得一點都不誇張。夏天一到，人們見水就想撲進去，涼快一回。游泳除了祛暑，讓人心情愉快之餘，它還是一種非常有效的減肥運動。要想練出身材曲線，這個...
2016年02月21日 39 -
晚上這樣運動 高效減脂甩贅肉
白天忙碌工作，無暇運動減肥，上班族們大多會選擇在晚上彌補當天的運動量。那麼晚上如何運動能減肥？來看看小編是怎麼說的吧！ 適宜晚上的減肥運動 1.飯後站立 站...
2016年02月21日 35 -
新媽產後怎樣減肥 3個原則讓你狂甩贅肉
產後減肥是大家都非常多見的，新媽媽在迎接了寶寶的喜悅之後，都要面對減肥的難題，想要快速恢復原先的好身材，瞭解產後減肥的全面知識很重要。產後減肥是非常講究的，...
2016年02月21日 29 -
晨起小動作 讓你悄悄甩贅肉
很多人瘦不下就抱怨是因為沒有時間去運動等等。其實用好零碎時間，瘦身效果也是妥妥的。每天清晨利用好10分鐘做瘦身操，讓你輕鬆甩掉贅肉，促進新陳代謝，塑造完美曲線...
2016年02月21日 20 -
懶人減肥法 浴後做8個動作狂甩贅肉
不想去健身房運動，更不想去戶外，怎麼能瘦下來？下面和大家分享一套浴後減肥操，雖然簡單，但又有著想像不到的效果哦！讓你輕鬆擁有健康苗條身材。每天洗澡之後運動30...
2016年02月21日 34 -
自製減肥茶飲 消水腫輕鬆甩贅肉
大部分MM都採用喝茶來減肥，喝茶減肥是一種簡單又有效的減肥方法，但需要日積月累的堅持。下面小編就給大家介紹暖身消水腫的減肥茶飲，讓你輕鬆刮油去脂，甩掉身體多餘...
2016年02月21日 57 -
5款減肥茶刮油去脂 讓你狂甩贅肉
相對於吃什麼減肥最快的問題，喝茶減肥法有消除脂肪的功效，還兼具其它養生保健功效。小編要介紹的五大減肥茶——綠茶、杜仲茶、明日草茶、芭樂茶、普洱 茶，其實它們在...
2016年02月21日 119
