-
”金小妹“減肥不減胸！跟著歪果女星一起狂甩脂肪五條街，變身波霸健身咖
Instagram“金小妹”肯達爾·詹娜 (Kendall Jenner)長腿“金小妹”肯達爾·詹娜 (Kendall Jenner) 於當地時間1月17日在...
2016年02月04日 51 -
不可錯過的美腿方法 動動腿甩脂肪
導語：為何別人的雙腿那麼的纖細，為何自己的雙腿那麼的粗壯，這究竟是為什麼呢，哪個女生不希望自己的也能有一雙如此纖細的美腿，那麼纖細美腿如何擁有呢，下面就來跟小...
2016年02月11日 25 -
冬季減肥必備 兩個方式教你狂甩脂肪
雖然冬天的衣著大部分的人總是以保暖為第一，這也無形中給胖妹子有些僥倖心理：“反正天氣這麼冷，也是會穿厚的衣服，有點肉沒關係。”如果你有這種想法那就等著肥肉掛滿...
2016年02月12日 34 -
瑜伽甩脂肪塑窈窕曲線
全身肉肉鬆鬆垮垮、脂肪密佈？連去年買的衣服都穿不下？不妨試試以下的減肥瑜伽動作，減去局部脂肪，瘦哪都行，教你打造曲線美人。 瑜伽動作山式 功效：強化足底及小...
2016年02月13日 21 -
一周飲食瘦身餐狂甩脂肪
導語：減肥期間要學會怎麼飲食，運動的在多還是的在飲食上下工夫，那麼多的食物怎麼搭配才能起到瘦身效果呢，不知道沒關係，今天小編就來為大家介紹一個一周的瘦身食譜，...
2016年02月13日 20 -
三餐巧搭配 冬季狂甩脂肪
冬季減肥先排毒 既減脂又養顏 冬季減肥，想要身體變得輕盈，我們首先要找到能讓身體順利排毒的營養物質，維生素A、C、E必不可少。富含此類營養物質的食物有蔬菜類...
2016年02月19日 27 -
7步瑜伽 甩脂肪塑苗條曲線
全身肉肉鬆鬆垮垮、脂肪密佈？連去年買的衣服都穿不下？不妨試試以下的減肥瑜伽動作，減去局部脂肪，瘦哪都行，教你打造曲線美人。 山式 功效：強化足底及小腿的肌...
2016年02月19日 35 -
“5+5”減肥法 讓你狠甩脂肪
有些美眉就是微胖型的，不減身材又不是完美，減的話又不想要那麼辛苦。5個減肥tips和5種消脂瘦身的食物，瘦到不要不要的。 5個減肥tips 輕鬆甩肉和塑形...
2016年02月19日 30 -
達人分享減肥時刻表 助你秒甩脂肪
很多人總是說纖細產品效果並不明顯，這樣一般都跟使用方法不正確有關，下面小編就要跟大家一起分享一位網友的纖體瘦身經驗，幫助大家正確使用纖體產品減肥，快速瘦身。...
2016年02月20日 27 -
六款夏季減肥蔬菜 狂甩脂肪一周變瘦
“蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家...
2016年02月20日 46 -
床上小運動 減肚子輕鬆甩脂肪
久坐一族稍不留神，小肚腩就跑出來了！不用怕，小編教你11招，甩掉小肚腩。每天床上這麼折騰一分鐘，兩星期消除大肚腩。 練習1： 保持平躺仰臥的姿勢，兩腳打開與...
2016年02月20日 39 -
夏日小清新瘦身 一抹綠意就能速甩脂肪
核心提示：綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。39減肥小編推薦你5款瘦身綠茶，...
2016年02月20日 52 -
4道美味食譜 清腸排毒甩脂肪
肉吃多了不僅會膩，還容易長肉。偶爾吃些清淡的菜，可能清清腸胃，降低熱量攝入。下麵，小編推薦4個家常素菜。趕緊動手試試吧！ 1.白菜條炒芹菜 材料：白菜、芹菜...
2016年02月20日 26 -
六式減肥瑜伽 輕鬆甩脂肪
身材在很大程度上影響一個女人的整體美感，怎樣才能擁有纖細苗條的身材呢？趕快來學習減肥瑜伽吧，悄悄甩掉脂肪，還能來練出優雅的氣質呢！ 一、簡易拜日式瑜伽 站立...
2016年02月20日 24 -
頑固大肚腩怎麼減 4妙招讓你狂甩脂肪
頑固的小肚腩突出來，遮著藏著也掩飾不了。小肚子真的很影響穿衣美感！真的很想減掉暴突的小肚腩，可是怎麼減呢？下面小編和你分享4個有助瘦小肚子的生活習慣，保證你...
2016年02月21日 43 -
巧用健身球甩脂肪 這8招讓你收穫好身材
大腿上的贅肉要怎麼消除？瘦腿的最快方法是什麼？大腿內側肉肉很容易堆積脂肪又難活動到要怎麼辦？不用擔心，編輯分享瘦大腿減肥動作，輕鬆鍛煉到大腿內側的肉肉，甩掉脂...
2016年02月21日 44 -
宅在家也能瘦的方法 4招輕鬆甩脂肪
宅女減肥最關鍵的一點就是制定一個詳細的減肥計畫，而今天小編就為宅女們量身定制了一月減肥計畫，不出一個月，身上的贅肉就會跑光光。宅在家也能瘦的方法哪裡找？趕快收...
2016年02月21日 25 -
9個快速瘦身法 教你速甩脂肪
在日常的生活中，計畫永遠趕不上變化。就算你的日程每天都安排的好好的，臨時的變化也會使你措手不及。如果你明天有約 會，或者見重要的顧客，你怎麼能突然之間變漂亮，...
2016年02月21日 21 -
冬季巧吃肉不懼胖 享受美味甩脂肪
寒冷的冬季到了，有人會講，一個贅肉發飆的季節也到了!為了抗拒寒冷，很多人胃口大開，不禁會喜歡上肉類食品!可又會害怕吃了肉也會長肉，這可如何是好啊?那冬季減肥吃...
2016年02月21日 32 -
4個運動小常識 助你輕鬆甩脂肪
運動減肥是最有效的減肥方法，那麼，怎樣運動減肥呢？下面，減肥網小編分享四個運動減肥常識，教你抓住運動減肥最佳時間，輕鬆甩贅肉。 1.尋找夥伴 “好東西要跟...
2016年02月21日 27
