2011懶人苗條計 全年甩肉月攻略

2011來了，你的減肥計畫準備好了嗎？別擔心，小編特意為慵懶的你準備了一份整年的減肥計畫，按照每月的氣候時令、飲食習慣、生活節奏等等為你詳實計畫了一份“減肥...

夏日甩肉減肥計畫 讓你成功瘦身

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夏日的到來，都想呆在家裡不想出門，但是大家千萬不要縮在家裡不動哦，因為夏季正是減肥的打好時機，大家千萬不要錯過！下面小編介紹一些減肥錦囊妙計給大家，助你的減...

兩款春季減肥餐 飲食甩肉輕鬆搞定

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• 春季養生餐
• 兩日減肥餐
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春季吃什麼能甩掉多餘肉肉？為了甩掉冬天囤積的贅肉，嘗試各種減肥方法的MM們，不妨考慮兩款春季減肥食譜，讓飲食減肥幫你甩掉脂肪。 兩款春季減肥餐 飲食甩肉輕...

甩肉迫在眉急！三日蘋果減肥法詳解

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蘋果不論滋味、形狀還是顏色均可列為水果之冠，且是一年四季常年供應的水果之一。蘋果是營養豐富的水果，而且可以調理腸胃、止瀉、通便，並可用於治療高血壓，有預防和...

過午不食減肥法 分分鐘都在甩肉

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• 過午不食

過午不食減肥法的效果怎麼樣？過午不食減肥是怎麼樣操作呢？對於這個傳奇般存在的減肥方法你是不是有很多的疑惑呢？今天，小編就帶你揭開過午不食減肥法的神秘面紗，讓...

強效瘦身，我有高招！不花錢的“甩肉”行動三部曲：讓你不花一毛照樣快速減肥很給力！

減肥瘦身一定要花大價錢嗎？那可不一定哦，撇開昂貴的減肥藥品、健身器材，我們也可以利用日常生活中的一些小動作來幫助自己達到減肥塑身的目的。充分利用每一天，在身...

臺灣妹子甩肉50公斤 成功晉升白富美

• 減肥經驗談
• 減肥經驗

導語：親們，又有一位瘦身達人成功瘦身了哦，你是不是還有在堅持減肥呢，還是準備放棄了呢，一位來自臺灣的妹紙成功甩肉了50公斤，大胖妞變成了白富美。連員警都忍不住...

十年甩肉273公斤美國男子甩肉變男神

• 飲食小習慣
• 飲食習慣
• 飲食瘦身
• 飲食健康

導語：千萬不要小看你身材的胖子哦，瘦下來的他們可是潛力股哦，美國一名男子體重高達363公斤，花了十年的時間瘦到了90多公斤，利用運動和飲食，就甩肉273公斤，...

美國新晉減肥明星 為當姐姐伴娘甩肉73公斤

• 最好的減肥
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• 贅肉

導語：又一名女胖子瘦下來了，曾經體重高達138公斤的她竟然減掉了73公斤的體重，真是減肥界的新榜樣啊，姑娘們可別放棄啊，努力一把，讓身邊的朋友看到一個嶄新的你...

唐安琪“黃金十日”瘦身法 三個月不挨餓輕鬆甩肉18斤

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

女生每個月來大姨媽的那幾天，其實是瘦身的黃金時期，只要能抓住這個黃金時期，你可以瘦的更快和更健康哦！ 瘦身的黃金期大姨媽造訪的那幾天，頭痛、胸悶、肌肉酸痛、胸...

紅豆綠豆狂甩肉 豆豆減肥食譜快速減肥

你平時愛吃豆嗎?愛吃紅豆或者綠豆嗎?綠豆不但有清熱解毒的功效還是減肥的好幫手喲，紅豆更是甜甜的讓人特別的喜愛，今天小編就帶你去看看紅豆綠豆狂甩肉，豆豆減肥食譜...

最新鄭多燕彈力帶減肥操新出爐 甩肉大作戰

最新鄭多燕彈力帶減肥操新出爐啦，筒子們趕緊進來學學吧，新的一季夏季甩肉減肥大作戰開始啦！ 最新鄭多燕彈力帶減肥操新出爐1-1 將彈力帶套於兩腳。抬高足跟，在...

減肥一樣可以不減胸 真人甩肉90斤成功變身豐滿美女

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減肥能不減胸，我相信這是很多妹紙的終極夢想。可是在現實生活中真的有這樣的例子哦！下面這位網友就是在甩肉90斤的情況下，胸部反而不縮水，反而變成Ecup，看看她...

瘦身減肥+養生健康都要喝粥 5款瘦身粥甩肉+健康養生

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粥是最養胃的，也是最健康養生的食物，而瘦身減肥粥也是最好的選擇，瘦身瘦讓你輕鬆甩肉又健康哦，接下來就與維度女性網小編一同去看看瘦身減肥+養生健康都要喝粥，5款...

吃香蕉能減肥嗎 4款香蕉減肥食1月甩肉20斤

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• 晚餐減肥

香蕉的熱量非常低，而且裡面含有超多的鉀質和纖維素，不僅能加速腸胃蠕動，消除便秘，同時還有瘦腿的作用哦！ 優酪乳香蕉所需材料：優酪乳，香蕉做法：1、首先將香蕉...

春季最快的減肥方法 黑咖啡減肥法一個月甩肉20斤

• 營養減肥
• 腰腹
• 腰部贅肉

女人減肥真的是一件很困難的事情嗎，NO，本期小編為你帶來春季最快的減肥方法，黑咖啡減肥法讓你一個月甩掉贅肉20斤。 黑咖啡法減肥原理黑咖啡的熱量極低，一杯黑...

三天排毒減肥食譜 強力甩肉沒商量

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三天排毒減肥食譜 強力甩肉沒商量，堅持完三天神奇的效果會讓你尖叫連連，居然會有這麼好的減肥功效也許連你自己讀都不敢相信，微胖的女孩子還在等什麼呢，趕緊加入我們...