暴強！狂減40斤不復胖的減肥心得

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從75減至55公斤，經過兩年都不復胖。你也可以做到。 看看這位網友狂減40斤不復胖的減肥經吧！ 提升代謝力的4大飲食重點 減肥方法重點1:早餐一定要好...

產後減肥五十斤你相信嗎

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在女人懷孕生育為人母之後就會懂得很多也會瞭解很多了，而且自己的身體也會肥胖很多從這裡我們就能看出來肥胖的根基，從這裡開始我們就要開始減肥了，這就是每個人減肥...

徐靜蕾瑜伽減肥心得

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徐靜蕾一直以才女著稱，從年輕時的《將愛情盡情到底》到現在的《杜拉拉升職記》等一系列影視作品，集導演演員製作于一身的她是怎麼保持自己身材的呢？其實徐靜蕾有著自...

李嘉欣三星期速減 產後減肥秘訣

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40歲李嘉欣在產下愛子17天之後便瘦身成功，微博秀美照獲得粉絲狂贊，而其它婚後的明星也都能在極短時間內恢復熱辣好身材，這些明星辣媽究竟有怎樣的瘦身秘訣，能讓...

明星減肥秘密：好萊塢樂活女神私家減肥心得！想長期有效保持苗條身材，一定要進來學哦！

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說起減肥，很多MM肯定都覺得是件頭疼的事情，嘗試過多種方法，不是見效緩慢，就是容易反彈。看著電視上女明星們婀娜多姿的身材段，大家一定好奇她們究竟有什麼塑身秘...

女壯士變妖精 尹恩惠減肥心得公開！

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隨著韓劇《想你》的熱播，尹恩惠又再一次掀起人氣浪潮。回想當初因為拍偶像劇《宮》和《咖啡王子1號店》而大紅的尹恩惠，頂著可愛的短髮，嬰兒肥的臉蛋兒，如今宛如脫...

潔西嘉·辛普森(Jessica Simpson)開始積極籌謀產後減肥，“超重孕婦”欲快速打造好身材來令全世界驚訝，你覺得靠譜不靠譜？

整個孕期一直令人們擔心不已的潔西嘉·辛普森 (Jessica Simpson) 於當地時間5月1日早晨在洛杉磯順利產下女兒，不過“任務”還沒有終結——她又興...

減肥達人分享減肥心得 傳授瘦身經驗

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導語：每天都有人成功瘦身，每天都有人在拼命的減肥，減肥是辛苦，回過頭你會覺得之前的付出都是值得的，今天小編要為大家分享一位瘦身達人的瘦身經驗，大家可以參考下她...

產後吃什麼最減肥 4道產後減肥食譜吃出S身材

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• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 收腹減肥操

誰說女人生完小孩後就是歐巴桑，想要hold住苗條身材，必看下面的四道產後減肥食譜，讓你輕鬆吃出辣媽身材。 產後瘦身食譜一：蘿蔔鮮蝦所需材料：蝦子、紅蘿蔔、白...

減肥效果排行榜 12個減肥心得讓你不瘦都難

• 最好的減肥
• 自製減肥茶
• 藥物減肥

減肥，在如今成為了女性之間最熱門的談資，工作之餘，把交換減肥心得作為主要談資的女性不再少數。減肥和做任何事情一樣，首先要有一個明確的目的和目標：要想清楚自己為...

哺乳期怎麼減肥 產後減肥的3個妙招肥媽變辣媽

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• 劇烈運動
• 減肥秘訣

哺乳期可以減肥嗎？其實哺乳期是可以減肥的，但是卻要掌握幾個減肥秘訣，假如減肥不當的話，不僅對母親身體造成傷害，還會給寶寶帶來不良的影響。本期小編為你帶來產後減...

豐胸運動幫你產後減肥不減胸

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• 養生食譜
• 燕麥減肥
• 瘦身計畫

生產過後，怎樣做一個美麗挺胸的媽媽呢？相信你已經制定了生完寶寶的減肥計畫，下邊我們就系統為大家介紹一下產後挺胸減肥的方法吧，相信對你一定會有不錯的效果！ 運...

產後減肥瑜伽 辣媽速成記

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• 瑜伽收束法
• 瑜伽教材

產後媽媽之所以產後身材大變，是因為身體不平衡所導致的！產後減肥瑜伽，讓所有產後媽媽們，在產後都能恢復好的身材；平衡產後減肥瑜伽能幫助媽媽們產後恢復時身材修正，...

肚皮舞減肥心得 給想減肥的MM

• 學習肚皮舞
• 性感肚皮舞
• 跳肚皮舞
• 練習肚皮舞

“嗒……嗒滴嗒滴嗒……”隨著那神秘而有節奏感的音樂，肚皮舞娘用那有節奏的抖動和韻律十足的搖擺把我的靈魂勾引了過來。這是我第一次在電視裡看到肚皮舞，那時也沒有...

什麼減肥方法最好 教你健康減肥心得

減肥方法有很多，那麼什麼減肥方法最好呢？其實我們在日常生活中也可以用一些小動作來幫助自己達到減肥塑身的效果。充分利用每一天，在身邊觸手可及的範圍內找到...

孫儷的減肥方法 產後減肥變辣媽

娘娘孫儷自生下等等和小花妹妹後，身材完全沒有走樣，而且還更勝從前，搖身一變，成為了娛樂圈中時尚辣媽。不少女性對於生孩子十分困惱，因為常常難以恢復身材，變成大...

楊千嬅產後複出 分享減肥心得

• 水果減肥
• 減肥粥
• 舞蹈減肥
• 怎麼瘦大腿

導語：近日楊千嬅為產後第一支廣告拍攝宣傳照，順利生產後短短一個半月時間，楊千嬅就減掉了13公斤（30磅）左右的體重，苗條身材讓攝影師都為之稱讚。重回攝影棚的楊...

林熙蕾產後纖瘦 分享減肥心得

• 排毒食譜
• 香蕉減肥法

導語：林熙蕾婚後順利產女，隱退後專心照顧女兒的她也甚少開展工作。近日林熙蕾出席公益宣傳活動，已為人母的她身材保養得非常好，不僅跟婚前擁有一樣曼妙曲線，胸部凸顯...

超級辣媽產後減肥的29個心得

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• 產後減肥心得

1.剛生完寶寶，我晚上是自己帶的，給寶寶餵奶，換尿布……也就帶了一個星期左右吧，我就輕了五斤，看來這個辦法還真是挺減肥的。 >>>新媽媽：8部位運動瘦身法...

安妮海瑟薇產後減肥心得 不要瘦身材

• 產後減肥方法

外國女星安妮海瑟薇自懷孕後，身材不斷的暴漲，但依然不能阻擋女神的魅力。產後複出的安妮海瑟薇，沒有隆起的肚子，四肢恢復到以前的曼妙身材。對於害怕懷孕長胖的女性來...