孫儷產後減肥方法曝光 六大減肥方法大放送

孫儷產後不到數月就回歸工作，出演由《甄嬛傳》原班人馬打造的新戲《羋月傳》演繹秦宣太后的傳奇一生，最讓人羡慕不已的是孫儷那完美的身材，絲毫不像剛剛產後的新媽...

鄭多燕分享飲食減肥心得 少食多餐

• 飲食瘦身
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• 控制飲食

減肥的美眉在飲食的控制上做得不是很科學，常常讓肚子餓著，實在餓得難受的時候就猛吃，這樣是很折騰胃的。美眉都認為減肥基本上能進嘴的東西很少，其實在飲食方面沒有美...

減肥達人分享減肥心得啦 月瘦20斤的減肥之旅

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• 減肥經驗
• 減肥達人

減肥達人來分享減肥秘笈啦，姐妹們都快過來學習學習吧。減肥不是一件輕鬆的事，很小的細節都能影響到你減肥的成敗。所以姐妹們，別氣餒，減肥的期間是辛苦，看著一個個胖...

分享運動減肥心得 讓你不再做胖美人

• 運動減肥

肥胖有很多種原因，主要還是要管住自己的嘴，要想減掉多餘脂肪，還是要控制飲食，飲食很重要也很關鍵，俗話說三分練七分吃，這句話一點也沒有說錯，所以想減肥的美眉...

網友自編減肥心得如何月瘦10斤

• 營養減肥
• 腰腹
• 腰部贅肉

月瘦10斤是什麼概念?相信正在減肥的朋友知道減重10斤要付出什麼樣的努力。減肥一定要有科學的減肥計畫，咱們這就去看看月瘦10斤的網友的減肥心得和減肥計畫吧，或...

產後減肥如何練就美臀

• 血液迴圈

核心提示：性☆禁☆感的電臀讓女性的身材曲線更加迷人，電臀的代表是什麼呢？結實、挺翹、圓潤，還要有彈性。誰說生完寶寶的媽媽們就不能擁有如是電臀，產後女人的曲線可以更迷...

節後三天暴瘦9斤 看網友分享減肥心得

• 瑜伽減肥操

迅速瘦下來是美女們都想擁有的神奇魔力，有什麼方法可以在假期節後迅速享瘦呢?網友給我們分享了自身的減肥方法，三天瘦了9斤，不可思議吧，看看他們是怎麼不節食有暴瘦...

孕婦產後減肥最佳方法 “豪門媳婦”徐子淇三度懷孕如何瘦腰

• 生活小竅門
• 減肥習慣

孕婦產後減肥最佳方法 “豪門媳婦”徐子淇三度懷孕如何瘦腰近日，李兆基公佈了二媳婦徐子淇三度懷孕，已經擁有兩個女兒的徐子淇，與李家誠經過努力終懷雙胞胎男。然而生...

教你順產後如何收腹 9種方法幫你產後減肥

關於產後如何減肥的問題，很多年輕愛漂亮的媽媽們，其實在懷孕期間已經開始作計畫了。收腹帶是產後減肥經常用的減肥產品之一，順產後多久可以用收腹帶對於產後瘦肚...

吸脂減肥可行嗎? 幾大減肥心得告訴你

• 吸脂減肥

減肥瘦身是一個經久不衰的話題。現在朋友們對吸脂減肥效果是比較滿意的,吸脂減肥的出現解決了廣大愛美人士的減肥困難。由於吸脂減肥不像一般的減肥方法那樣,或是須...

15個走路減肥心得助你輕鬆減重緊實身材

• 緊實
• 減重

走路是減肥中最輕鬆而有最有效的運動方式，但是要想讓減肥效果達到最大化，僅僅是“走”還不夠，還要“會走”。走路瘦身可有很多講究哦。下麵分享15個走路減肥心得，幫...

潘陽石磊7月完婚 潘陽即將生子 產後減肥快問快答

• 准媽媽
• 產後瘦身

日前，潘長江的女兒潘陽的孕照在網上曝光。潘陽和老公石磊今年7月結婚。不久以後潘陽也要當上幸福媽咪了!不過和潘陽一樣的准媽媽們可不能因為生子就忽略了自己，尤其是...

豆豉筍尖助力產後減肥

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

產後新媽媽的明顯特徵之一就是發胖，甚至身體會肥碩到難以想像的程度。如果方法不當，就很難恢復到以前的苗條身材了，也正因為如此，不少女性朋友怕生孩子，拒絕生孩子。...

370斤女模乘飛機被歧視 大受打擊狂減180斤華麗蛻變減肥心得

11月4日，370斤女模乘飛機被歧視，大受打擊狂減180斤華麗蛻變減肥心得。35歲的胖人模特特羅茜·梅爾多夫體重有370斤，然而在她坐飛機的時候被要求購買兩...

產後減肥：飲食均衡也要運動

• 性激素
• 產後媽媽

產後脾氣虛弱致肥胖 王小姐生完小孩休息幾個月之後準備上班了，可是，她發現自己的腹部贅肉不僅難看還非常鬆弛，還常常覺得頭暈體乏。中醫師診斷王小姐具有明顯的產後脾...

專家：產後減肥謹記6大秘訣

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

No.1 每天吃5兩深綠色蔬菜，深綠色蔬菜中富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵等營養素，如芥藍、西蘭花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐時先吃這些食...

恐怖！產後減肥的背後

• 內分泌紊亂
• 內分泌調節
• 內分泌失調
• 產後憂鬱症

一位中年婦女產後身體發胖，為了減肥，毫無規律地節食、經常吃減肥藥。3個月後，雖然體重降了10多斤，但她愈來愈感覺胃部不適、噁心、沒有食欲、甚至厭食，只好到醫院...

星媽產後減肥全靠它

• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

怎樣才能較快地減少腹部多餘的脂肪，使它顯得平坦?下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法： 一、熱身活動10分鐘，至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5—6...

達人支招：產後減肥的最佳時間

• 瑜伽健身操
• 有氧運動
• 有氧健身操
• 有氧操

產後6個月是控制體重的黃金時期 產後有沒有及時減重，和以後體重的增加有很大的聯繫。產後6個月是體重控制的黃金時期，如果產後6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，...

產後減肥小法術 打造明星般身材

導讀：身材再好的女人只要懷孕生寶寶，身體都會變樣，懷孕期因為補充了大量的營養物質，難免就變胖了。產後瘦身是媽媽們最關心最在意的話題，為了重拾產前的好身材，嘗試...