巧購瑜伽墊 別讓美麗打折扣

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• 按摩墊選購
• 爬行墊選購

瑜伽，已經成為越來越多人的健身首選項目，對於都市中的女性白領來說，瑜伽墊的選擇和對運動項目的選擇一樣，高品質是不二之選，現在市場上出售的瑜伽墊五花八門，很容...

瑜伽墊選擇很重要

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• 瑜伽潔清法

瑜伽風行，瑜伽墊自然水漲船高，市面上林林種種的瑜伽墊令人眼花繚亂，材質、價格大有差異。如何才能選對自己的瑜伽私伴，並讓它盡可能長時間地陪伴自己呢？下面專家幫你...

瑜伽墊怎麼清洗 瑜伽墊什麼材質的好

瑜伽墊什麼材質的好瑜伽初學者，一般都是練習一些簡單的瑜伽動作，但是由於初學瑜伽還沒有掌握好瑜伽的標準動作，所以初學者在選擇瑜伽墊的時候，一定要注意選擇好瑜...

瑜伽墊怎麼選擇 挑墊子防滑性及彈性較好的

• 瑜伽墊怎麼選

目前市面上的瑜伽墊按材料來分有兩類：TPE、PVC。按厚度有6mm、7mm,8mm等。很多購買瑜伽墊的買家面對市面上這麼多種類及牌子的墊子卻不知道怎樣...

健身運動器材瑜伽墊加厚 初學者該如何選擇適合自己的墊子

• 瑜伽墊加厚

瑜伽適合於各類人群，陪伴練習者的瑜伽墊又有許多種，但是瑜伽墊的材質又是什麼？環保瑜伽墊採用天然乳膠、天然橡膠和其他天然材料製成，瑜伽墊應柔而富彈性，常見...

瑜伽墊全身肌肉輕鬆練就 教你如何選擇適合的瑜伽墊

選用個人墊子不僅較衛生，且選擇沒有PVC臭味的產品為佳，否則做像嬰兒式的動作就會聞到一些怪味，痛苦啊~使用墊子的目的早在幾千年前，印度人做瑜伽是不使用什麼瑜...

專家教你選購合適的瑜伽墊

導讀：瑜伽 風行，瑜伽墊自然水漲船高，市面上林林種種的瑜伽墊令人眼花繚亂，材質、價格大有差異。如何才能選對自己的瑜伽私伴，並讓它盡可能長時間地陪伴自己呢？下面...

練腹肌的健身器材 一張瑜伽墊就能滿足你

練腹肌不需要器械，最多只要一張瑜伽墊就足夠了。不需要器械鍛煉也可以練的更好。 練腹肌的關鍵在於動作的強度，而不是次數越多越好。比如仰臥起坐能一次性做...

健身墊和瑜伽墊區別有哪些 12招瑜伽學會了想胖都難

沒有區別，健身墊就是瑜伽墊。瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子。瑜伽適合於各類人群，陪伴練習者的瑜伽墊又有許多種，但是瑜伽墊的材質是採用PVC專業材料精製...

馬甲線怎麼練？一瓶礦泉水+一個瑜伽墊就夠了

馬甲線運動第一式： 先準備好一個水瓶，動作過程中背部打直，將左腳往後延伸，同時利用左手舉起水瓶往水準方向延展，接著緩慢地將左手左腳收回。請先從單邊可以連續完...

雙人瑜伽是選擇非常風靡的一種瘦身運動

瑜伽是選擇非常風靡的一種瘦身運動，減肥期間需要達到好的效果需要長期的堅持，運動需要堅持就要培養興趣，那麼雙人瑜伽就是一種不錯的選擇，下面小編就要告訴大家幾種雙...

普拉提減肥瑜伽 教你選擇適合自己的減肥運動

普拉提減肥瑜伽 普拉提是一種比較安全的鍛煉方式，即便如此，普拉提也不是人人都可以做的。由於這項運動方式在很大程度上都要依靠關節的柔韌性來進行，所以運動系統有...

袁姍姍張雨綺教你如何變瘦，一張瑜伽墊就夠了

• 減肥
• 小肚腩
• 坐坐族

女星們都在大秀身材，而你每天都坐在辦公室羡慕著她們的身材嗎?久坐可造成腹部脂肪堆積，愛美的MM們，只要注意好坐姿以及適當運動，其實你也可以遠離坐坐族，告別贅...

如何用瑜伽墊鍛煉肌肉 7種簡單方法教你練出肌肉

人體上各個部位都可以通過長期堅持運動鍛煉出肌肉來，那麼如何練上身肌肉呢?上身的肌肉有很多，如胸肌、頸部肌肉乃至肩膀肌肉和背部肌肉等。要想讓自己變的更加強壯，還...

健身器材家用健腹有哪些？ 一張瑜伽墊就能滿足你

練腹肌不需要器械，最多只要一張瑜伽墊就足夠了。不需要器械鍛煉也可以練的更好。練腹肌的關鍵在於動作的強度，而不是次數越多越好。比如仰臥起坐能一次性做200個，也...

健身毯怎麼用最好呢 瑜伽墊應該如何護理

• 健身毯怎麼用

瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，瑜伽墊的材質一般分為TPE發泡、PVC發泡、EVA、乳膠墊、CBR墊子等。瑜伽墊表面顆粒均勻，氣泡飽滿，手感柔軟，且無...

瑜伽墊如何選擇？ 四大方面需考慮

• 瑜伽墊

瑜伽這一種運動在近年來也越來越受女性的喜歡，瑜伽是一種全身心修行的一個過程，練習瑜伽講究的是一種意境，它需要我們慢下來去練習，去感受，放空我們的思想，把一切雜...

如何購買需要的瑜伽墊 簡單介紹不同情況的選擇

很多人會有一個習慣，那就是運動的時候喜歡準備齊全的運動器材。當一個人想要去學瑜伽的時候，就會開始買瑜伽服，當然，也不會少了瑜伽墊。但是對於一個新手來說，在瑜伽...

瑜伽墊該如何選擇 塑造體型你需要知道這些

• 瑜伽美體

隨著物質生活的不斷充實，人們越來越注重提升生活的品質，也越來越多的人開始注重體型的塑造。瑜伽，作為美體運動的一種，也越來越多人開始練習，那麼，練習瑜伽有什麼需...

瑜伽墊選擇有訣竅 材質類型是關鍵

• 瑜伽墊選擇

瑜伽是一項非常實用的運動，因為它的基礎教程是非常容易學會的。而且這個的自學內容在網上也是很容易搜索到的，只需要一個瑜伽墊在自己家佔用一點空間就可以來進行這個運...