裸妝盛行 輕薄素妝實用教程

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導讀：在“女為悅己容”的時代，戀愛中的女性如何使自己在他的面前時刻保持自信與甜美，讓他的目光一直圍著你轉？裸妝盛行的當下，一起來“裸”一把！ 輕薄素妝 讓你無...

怎樣做美甲 水染美甲教程帶來純真童話風

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  用的是甲片，所以首先就要用甲片專用剪刀減去甲片過長的部分，再把邊緣打磨一下。 塗上亮黃色指甲油，均勻地要塗兩層，這樣看起來顏色比較飽和。 把粉藍色指...

在家DIY美甲教程 超炫粉嫩豹紋美甲

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用到的三瓶紅色系的指甲油，兩瓶是大元的，最上面的那支顏色溫柔的不得了。 工具就是我最常用，也是我最喜歡的點花筆。 用最前的珠光粉紅色做底色，要塗兩遍顏...

美甲彩繪教程 可愛的海洋風美甲DIY

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兩款可愛的海洋風美甲，下面我們來看看怎麼做吧。 在甲片上塗上底油,可以讓有色指甲油更好的著色，塗上純白色的指甲油。白色指甲油幹透後，貼上法式線，法式線以...

用金棕色詮釋你的優雅 氣質女眼妝教程

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很自然的一款妝容，眼影選用的依然是大熱的大地色系，金屬光澤的點綴營造出反光感，賦予大地色更加原始的魅力。眼妝和飽和豐潤的雙唇搭配在一起，更添優雅之美，下面來...

如何粘貼假睫毛 圖解假睫毛的佩戴教程

• 粘貼假睫毛
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• 假睫毛視頻

Step 1：先用三段式夾法把睫毛夾出弧度，以免和假睫毛的弧度不能融合。夾不到的細節部分可以用小型局部專用睫毛夾。只要把睫毛夾翹就好，過翹戴假睫毛時會卡到。...

美甲彩繪教程 紅色網格法式美甲

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在塗指甲油之前，一定要先塗上保護底油（seche plus），讓凹凸不平的指甲表面變的光滑，使彩色指甲油能均勻上色，此外保護底油還能與彩色指甲油更緊密結合，...

簡單美甲教程 出遊前DIY個性美甲

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首先這次美甲用到的甲油，從左到右的顏色分別是黑櫻桃、橙黃色、亞灰色、軍綠色、亮甲油，還有這次美甲用到的一些小工具 透明指甲片和膠水，亮片和紫色的這瓶我不知道...

瑜伽拉力帶教程圖解 簡單三招讓你擁有完美身材

拉力帶，可以說是練習瑜伽的時候比較常用的一個健身用具，因為它具有比較好的彈性，能夠配合在練習瑜伽中的瑜伽各種動作，因此可以讓瑜伽運動鍛煉達到很好的功效，所以說...

西瓜紅漸變美甲教程 初級美甲者輕鬆get

• 漸變美甲教程

漸變美甲是經典又不容易過時的美甲款式，所以很多美眉都喜歡。對於初學者來說，先從簡單的開始學起，下面小編介紹的這款西瓜紅漸變美甲教程非常簡單，包你們一看就懂，只...

七日瘦身瑜伽教程分享 簡單9步讓你快速學瑜伽

時尚和健康是現代人最為關注的兩個話題，想要魚和熊掌兼得嗎，練習七日瘦身瑜伽既新穎還對身心有極大好處，何樂不為？1.七日瘦身瑜伽伸展脊背，兒童姿勢，放鬆姿勢...

瘦身豐胸瑜伽教程展示 8個動作讓你擁有傲人美胸

• 瘦身豐胸瑜伽

瑜伽除了是全身運動之外，它還能有效鍛煉局部，使你該瘦的瘦，該大的大。今天小編教大家幾個簡單的豐胸瑜伽動作，幫助平胸女性解決“太平”的煩惱，讓你胸部更加堅挺、更...

盤點初級瑜伽動作大全 幾個簡單招式教你快速學會

現在很多女孩子都喜歡用瑜伽減肥，而瑜伽似乎又是女孩子的減肥專利，其實男人也同樣可用瑜伽減肥，瑜伽從一定程度上能夠促進身心健康，緩解心理壓力。下邊就為大家推薦幾...

初級瑜伽瘦腰的動作展示 7個動作趕走大肚腩

很多人都因為沒時間去運動而採取節食的方式去瘦身，這樣是不可取的，而且一旦你恢復飲食就會反彈回來，所以運動反而是最佳的，不會反彈效果不錯，減肥達人推薦睡前瘦身瑜...

瘦人適合練瑜伽嗎 七日瑜伽體位法教程

瘦人適合哪種瑜伽？當然是七日瑜伽體位法，這種瑜伽能有效保持良好身材；七日瑜伽體位法刺激人體各種腺體分泌正常，促進脂肪轉化為肌肉和能量，徹底改變易胖體質；瑜伽燃...

減肥瑜伽教程展現 手把手教你如何練瑜伽

• 減肥瑜伽教程
• 瑜伽減肥要領

瑜伽是一項集減肥預約放鬆心情為一體的運動項目，首先，初級入門式的瑜伽多以拉伸和柔韌為主。找一塊瑜伽墊平坐於瑜伽墊之上，雙手和掌位於胸前雙腿打開，盡可能的拉伸我...

減肥瑜伽教程方法步驟 和我一起擁有完美身材

那麼對於一些減肥的朋友們來說，減肥瑜伽也是人們會進行選擇的。特別是對於一些年輕女性朋友們來說，減肥瑜伽不僅可以使人們放鬆自我，更能夠達到一定的減肥效果。因此，...

瑜伽球教程展示 讓你瘦身更輕鬆

• 瑜伽球
• 瑜伽球教程

瑜伽很多人都會練習，但是瑜伽球就不是很多人會使用了，它在練習瑜伽時可以起到輔助作用的，因此大家不要小看它喔。瑜伽球對每個練習瑜伽的朋友都是很有用的，但是有些人...

不知道睡前瑜伽體式怎麼做 超實用教程在這裡

• 睡前瑜伽
• 睡前瑜伽體式

來源:站酷作者:Alena Ozerova既然叫睡前瑜伽，那麼很明顯了，我們的睡前瑜伽一般都是在入睡前做的。一般來說，這兩種瑜伽的鍛煉主要是睡前放鬆的，因此，...

瑜伽球教程是什麼 教你健身小妙招

為了減肥和健身，我們做了許多的試驗，都沒有達到想要的效果，那麼要怎樣才可以達到想要的效果呢？這個問題是很重要的，因此人們就發現了瑜伽球可以減肥和健身，而且還不...