燙髮效果不理想 就戴蛋捲頭假髮

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• 髮型師
• 髮型設計師

很多人去理髮店做頭髮時，看到髮型師上的造型很漂亮，就選擇那一款讓美髮師去做，但是做出來的效果卻經常讓人失望，與書上的髮型相差好多。如果你覺得去美髮店燙髮的效果...

怎麼樣達到理想的大腿 幾招教你瘦出完美腿型

• 理想的大腿

瘦腿指腿部減肥的方法。瘦腿的方法主要體現在運動、飲食、和藥物如，及日常護理等方面。 腿型 脂肪腿 全身都肥胖的人，腿部也很容易堆積脂肪。所以，當務...

蜂蜜三天減肥法 最理想瘦身

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 減輕體重
• 減肥器械

對於工作繁忙的人來講，抽出時間運動瘦身不太可能，節食減肥更是沒有太多的精力了，想要在三天減肥成功，同時不擾亂工作和生活，蜂蜜三天減肥法就是一個無須節食無須運動...

3招運動告別肥臀 塑造理想曲線

• 優美曲線
• 性感曲線
• 完美曲線
• 塑造

臀部肥大的原因臀部美麗與否並不是在於它的大小，而是在於它夠不夠結實與挺拔。很多女性都會嫌棄自己的臀部太大或者過分突出，對肥臀感到煩惱不已。據介紹，臀部之所以...

要吃宵夜也要保持體型

• 小技巧
• 保持身材

吃宵夜的習慣真難改，加班忙了整整一個晚上，難道真的不善待自己一點點，讓肚子“咕咕”叫著入睡？為了Keepfit是不是該忍一忍？雖說想保持身材的人應儘量不吃宵...

理想的乳☆禁☆房及保養原則

• 生活小竅門
• 減肥習慣
• 肥臀
• 蛋白質

乳☆禁☆房一直被人們認為是女性特有的美的象徵，因此，女性常常追求有一對理想的乳☆禁☆房。專家們認為理想的乳☆禁☆房應該是： 1．豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性。2．乳☆禁☆房位置在第2－...

女生肩膀寬怎麼辦？ 如何選購衣服緩解肩膀寬的體型

肩膀寬屬於天生的，是無法改變的，但是可以通過著裝技巧得以改善。怎樣才是會穿衣的女生？就是能夠清楚地瞭解自己的優勢和劣勢，能夠將優勢發揚光大並且讓自己的劣...

高效減肥食譜保持完美體型

• 瑜伽減肥操
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

由於長久坐在辦公室缺少運動，很多OL都存在著肥胖困擾，怎樣解決這一問題呢？下面看看張小姐是怎麼做的吧！ 幾乎所有的“office lady”（簡稱OL）都認...

六種最理想的午餐減肥食物

• 維生素

午餐吃什麼最健康？這裡我們為您推薦“理想午餐”之六大美食。 抗衰老抗癌食品——西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，西蘭花是最好...

蘋果VS梨體型減肥攻略

• 遺傳基因
• 蘿蔔
• 減肥重點
• 白蘿蔔

累人的運動加上痛苦的飲食控制，什麼方法都試過了就是瘦不下來嗎？其實發胖的關鍵可能在於你的遺傳基因喔！先找出你的遺傳基因屬性，再針對其特性找出最適合的運動及飲食...

久坐白領最理想七大減肥法

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

工作相當忙碌，家裡的事情也不少，還有各種應酬……實在沒有時間安排系統的健身計畫?那麼就別浪費你上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的10分鐘，因為好好利用這段時...

OL完美體型只需三個動作

1、腿部減肥法方法：站立，雙腿分開30釐米，腳尖向前，手臂前伸，與地面平行。吸氣，抬起，用腳尖站立;吐氣，下蹲，緩緩將臀部放於腳後跟上，保持背部挺直和腳尖著地...

游泳減肥 夏季理想選擇

• 腰部贅肉

在夏天採用游泳減肥是個不錯的選擇方法，但是怎樣游泳減肥最有效？大家都知道游泳是有效的減肥方法，它是一種全身性運動，不但可以提高你的心肺功能，還能鍛煉你幾乎所有...

卡蓮蒂雅瘦腰你理想的選擇

• 怎樣瘦腰
• 怎麼瘦腰
• 運動瘦腰
• 運動瘦腹

纖腰盈盈一握這是自古至今，男人的最愛，女人的追求。 早在春秋戰國時代的出國，就有諺語流傳至今：“楚王好細腰，宮中多餓死”，當時由於沒有好的瘦腰方法，那些宮中...

夏天必須瘦下來 體型減肥自測

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

身體的類型決定瘦身策略&瘦身效果人的3種基本體型 著名人類學家希爾頓（Sheldon）根據人體某部分器官的發育程度和胚胎學中來自內、中、外胚層組織發育的特徵，...