超人氣的蔬菜減肥湯 讓你天天狂減脂

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MM們還在煩惱該如何減肥嗎？還在猶豫用什麼方法嗎？不用愁了，今天，小編就向大家介紹神奇蔬菜湯，讓你兩天就能狂甩脂肪。 週末發熱蔬菜湯的4大效果 1、...

牢記飲食減肥妙招 加速減肥狂減重

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• 瘦臉霜

怎麼飲食減肥才能快速而有效?在眾多的減肥方法中，有幾個是你所必須牢記並執行的。按照它們提示的去做，不但可以暴瘦一番，而且在瘦身之後還能一直保持好的身材，防止體...

7種海洋減肥食物 春季瘋狂減脂

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• 如何瘦腿

1.大眾美食：海帶 減肥效果：★★★★★ 每100克海帶所含的熱量是蘋果的一半，脂肪含量極低。如果面前有一盤芝麻拌海帶或者是豆腐拌海帶，不要怕，放下...

枸杞泡開水減肥 狂減17公斤

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減出來的心得 真正讓我下決心減肥的是因為我的新書的出版，我終於意識到自己不能總躲在電腦後頭不出來見人——書的宣傳工作少不了抛頭露面的活兒。 我開始控...

80後媽媽產後美麗蛻變狂減50斤

關於減肥，我想我最有發言權，從152斤減到現在的102斤，我經歷嚴峻的考驗，意志力的挑戰，我最終勝利了。 婚前我的體重在96斤左右，不過也是為了穿婚紗才減的...

孕後半年狂減的瘦身經驗

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最能鼓舞人心的當然就是一些網友的減肥日記和成功減肥後的瘦身經驗談了。減肥時刻什麼該吃，什麼該戒。減肥時期的運動量究竟應該控制在什麼範圍內更合理？半年甩掉30...

大牌男星的瘋狂減肥方法

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• 減肥誤區

對於明星來講，注重身材，把減肥掛在嘴邊記在心裡的要數女明星了!因為一個身材極有可能會扼殺一個女明星!同樣對於男星減肥也是很重要的!身材的肥胖會影響到劇中的人...

做家務狂減卡路里　樂活瘦身好輕鬆

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一直覺得做家務是一件很煩心的事情？別嫌麻煩，家務可是一件非常直接的減肥運動哦！下面，小編教你如何居家減肥，輕鬆做家務活減肥操，日常生活中就能狂消卡路里，樂活...

怎麼吃出易瘦體質 這7類食物讓你狂減重

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下面，小編為你推薦8大可以提高新陳代謝的健康減肥食品，讓你輕鬆燃燒脂肪，吃出易瘦體質。 1. 大蒜：促進能量代謝 瘦身功效： 大蒜豐富的大蒜素和曾...

一周瘋狂減肥計畫 瘦8斤不是問題

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運動減肥是必不可少的，也是目前為止最有效的減肥方式，那麼如何運動減肥才能提高減肥效率呢？下面小編就要介紹給大家一個瘦身運動7日計畫表，幫助大家快速的達到瘦身減...

如何提高減肥效率 11招讓你炎夏狂減膘

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瘦身減肥需要掌握正確的方式方法，如何才能提高減肥效率呢？下面小編就要介紹給大家幾個瘦身計畫，幫助大家在這個夏季輕輕鬆松就能達到理想的瘦身目標，那麼就來看看我們...

讓你不挨餓也能狂減體重的秘訣

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減肥就是要少吃，這確實是一個真理，但是並不代表我們需要挨餓!其實只要吃對了，我們不但不用挨餓，甚至還可以充分的享受美食，下面就來看看有哪些飲食中的小秘訣能夠...

史上最瘋狂減肥方法 30天狠狠減脂40斤

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如果你正心煩氣躁，或是失戀的狀態，那是更好不過了，動不動就想想心煩的事情，小編推薦您以下的這個方法可以讓你一個月狂減40斤，非常詳細。不過你要Hold住!人...

狂減40斤 暴肥女熱量瘦身

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減肥，減肥，減肥！經歷了暴肥，狂減，反復的輪回，嘗試了若干減肥理念和減肥產品，我終於從最高時期的137減到了100以下。真是精神、體力、財力——多重的自我挑...