水果減肥：卡路里誰更低

• 豆漿減肥法
• 神奇豐胸方法
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水果減肥已經不再新鮮，但大家熟知的水果減肥聖品，它們的卡路里值究竟是多少？都是可以減肥的，但哪一種卡路里最低？最有利於減肥？ 葡萄柚：100g/...

細數水果所含卡路里 錯吃發胖

• 香蕉減肥法
• 瘦腹運動
• 咖啡減肥

不要以為水果是萬能的減肥品。如果你悄悄的變胖了，那麼很有可能是水果在作怪。 水果含有豐富的營養元素，以維生素C為主，維生素E、維生素B群、還有礦物質等...

臉上起皮卡粉 5招解決打造輕薄妝

一、如何打出輕薄淨透的底妝？ 1、首先在下頜骨的位置試出適合自己皮膚顏色的粉底液。【下頜骨試色】 2、要想打造出輕薄的底妝一定要使用粉底刷去刷粉底液，...

冬季減肥運動技巧 瘋狂燃燒卡路里

• 怎樣飲食減肥
• 水果減肥餐

又到了最囤積脂肪的秋冬季了。想要減肥，要麼是減少熱量的攝入，要麼就是增加卡路里的燃燒，任何健康合理的減肥方法都應該同時做到這兩點。但是，如果你是一個愛吃之人...

DIY可愛皮卡丘美甲教程 讓你重拾童真樂趣

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玩過了少女系美甲，試過了成熟浪漫的美甲，偶爾需要重拾童真一下。下面就給大家帶來了DIY可愛皮卡丘美甲教程，讓你回味無窮！趕緊一起來學習吧！ 步驟1：在塗甲油前...

八大減肥秘法 讓卡路里不再是負擔

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• 呼啦圈
• 減肥茶排行榜

想要讓自己瘦下來，首先就是減少體內的卡路里。無論從飲食上還是運動上，生活中都有很多機會可以讓身體內的卡路里慢慢的減少，從而達到減肥的目的。下面就讓我們來看一看...

認清食物卡路里 減肥做到明明白白

• 有氧運動
• 產後瑜伽

減肥一定要控制好卡路里的攝入，我們平日常吃的食物的卡路里分別是多少，相信很多人都不是很清楚。例如：麵條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程...

誰才是“零卡路里”減肥冠軍？

• 火龍果減肥
• 喝醋減肥
• 辦公室減肥

在減肥期間，控制卡路里的攝入是非常關鍵的。而有這麼一些食物是非常適合減肥中的人食用的，它們可以隨意進食，且都有著極高的營養價值可以補充減肥中流失的大部分營養...

烹調方式決定吃不胖 防止卡路里亮紅燈

• 中秋節減肥
• 減肥經驗

要正確的認識飲食規律，用科學為基礎重建嚴謹的晚餐規則。想想那些我們自己給自己設定的飲食守則真的正確嗎？到底哪些才是真相？而哪些又是以訛傳訛。你相信嗎？晚餐吃的...

教你如何減少卡路里

• 臉部減肥
• 舞蹈減肥
• 民間減肥方法

卡路里是熱量的單位，有大卡與小卡之分，1大卡相當於在一個標準大氣壓下，把1公斤水提高攝氏1度所需的熱量；1大卡等於1,000小卡。熱量來自食物，吃東西時...

排毒清腸 “零卡路里”減肥果蔬TOP7

• 香蕉減肥
• 減肥計畫
• 男士減肥

導讀：在減肥期間，控制卡路里的攝入是非常關鍵的。而有這麼一些食物是非常適合減肥中的人食用的，它們可以隨意進食，且都有著極高的營養價值可以補充減肥中流失的大部...

低卡路里瘦身餐 吃出苗條身段

• 玄米茶減肥
• 減肥操
• 減肥技巧

吃什麼可以減肥？想要減肥的網友們總是擔心自己吃的太多，對攝入食物的熱量也有嚴格的控制。但是只顧著計算熱量，常常會忽略營養的均衡。小編今天就為你送上一份營養豐...

低卡路里甜品，美味又不長胖

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• 紅酒減肥

低卡路里甜品一直是女生的最愛。不會長胖還美味，誰拒絕的了？低卡路里的美味甜食，在家就能DIY,既享受美食，又能不長胖，你愛不愛？ 低卡路里甜品，美味又不...