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有效利用玉米減肥 好身材要靠吃出來
夏季正是玉米上市的季節，想減肥的MM可以很好地利用玉米減肥。下面編輯推薦3類玉米減肥餐，有效幫助瘦身。 一、以玉米為主食 材料：1～2根新鮮玉米。 ...
2016年02月24日 22 -
夏季飲食注意清淡 8款減肥粥清熱又消脂
導語：夏季飲食注意清淡 8款減肥粥清熱又消脂。夏季天氣炎熱，很多人的胃口都不好，飲食比較偏清淡。下面小編就要介紹給大家幾款瘦身粥，讓你提前為這個夏天做準備。讓...
2016年02月24日 49 -
強效秋季減肥粥 終止秋膘貼身
減肥粥如何自製呢？在秋季吃什麼粥最減肥呢？你是不是和小編一樣有這樣的疑問呢？粥一直都是被視為最佳的減肥瘦身主食，但是因為是流食的原因，很多胖友吃不習慣。今天，...
2016年02月25日 27 -
中醫藥膳減肥粥品 滋補減脂效果杠杆的
中國文化博大精深，對於飲食減肥亦有一套屬於自己的理論。文章為大家介紹古代宮廷的減肥藥膳，讓你感受皇家級的減肥體驗。 中國的飲食文化源遠流長，相傳在我國古...
2016年02月25日 19 -
秋季養生減肥粥品 有效吸脂吃成瘦子
秋季養生減肥是很多胖友都很關心的問題，但是秋老虎天氣一會兒熱一會兒涼的，很多人都胃口不佳。下面小編就要給大家介紹幾款最適合初秋養生兼燃脂的瘦身粥，這幾款瘦身...
2016年02月25日 46 -
玉米減肥茶消除你的水腫
玉米減肥茶沒聽過？玉米減肥茶的效用主要在於玉米可以利尿，它能讓你身上積存的多餘水分排除體外，消除水腫。 你每天起床時是否身體和臉蛋會有腫脹的感覺？有的話就...
2016年02月25日 20 -
3道玉米減肥餐 好吃又便宜
[導讀]玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便。所以，玉米絕對是減肥MM的不二之選啊。今天要為大家介紹的是5道玉米減肥食譜，趕快去做來吃吃看吧，可是有很強...
2016年02月25日 24 -
黑米減肥法排毒瘦身
黑米用來減肥，其優勢是十分明顯的。首先黑米煮成粥之後口味不錯，可接受性良好，加少許鹹菜絲，吃起來就感覺像正常的一餐。而且由於粥中90% 以上是水分，能量...
2016年02月25日 24 -
滋補消脂薏米減肥食譜 瘦身效果頂呱呱
薏米被譽為“米中第一”，味甘淡，微寒，具有豐富的營養和藥用價值，有消熱祛濕、消腫排濃、健脾等功效。它不僅是日常滋補和美容佳品，更是不可多得的減肥聖品。那麼，...
2016年02月25日 28 -
玉米飲食減肥法 三道玉米減肥食譜
Q：玉米為什麼能減肥? 玉米為什麼能減肥A：玉米含有大量的膳食纖維，能夠潤腸道排腸毒，從而達到瘦小腹的效果，而且膳食纖維在腸道裡會膨脹，增加你的飽腹感...
2016年02月26日 26 -
排毒減肥的玉米減肥法讓你狂瘦不止
核心提示：很多女生都喜歡吃玉米，除了低卡路里之外，玉米含有豐富的纖維能夠增加排便量，清除宿便，治療便秘，讓你不再受小腹凸出的困擾。一起看看玉米的享瘦吃法吧，...
2016年02月26日 44 -
美味薏米減肥餐 吃貨好享瘦
在眾多的減肥餐中，薏米絕對可以算是首選的健康減肥食品！薏米是常用的中藥，又是我們常吃的食物，性味甘淡微寒，有利於消水腫，可以讓你的身材收緊一圈。下面，就教你...
2016年02月26日 43 -
經濟5元減肥粥 一周輕鬆速瘦18斤
導語：夏日減肥，就吃美味又低糖的減肥苗條粥！有人只堅持了兩個星期，體重就從12月初的54公斤變成了現在的46公斤，而且不反彈哦！ 好看又好吃的減肥苗條...
2016年02月26日 38 -
一周減肥粥食譜 7天輕鬆減重4斤
導語：7天就能減重4斤！有什麼飲食減肥方法可以如此快速減肥呢？答案就是減肥粥，既健康又營養，代替主食飽腹感滿分，是你減肥餐單上不可缺少的排毒食品。下面我們教...
2016年02月26日 46 -
6款滋潤減肥粥 營養享瘦一冬季
導讀：無論從中醫還是西醫的角度看，粥對人體的好處都不容置疑。特別是當粥不但能讓你健康滋潤，還能令你吃出美麗苗條的身體時，你還會遲疑嗎？一起來看看下面幾種瘦身...
2016年02月27日 21 -
營養黑米減肥食譜 月瘦16斤
導讀：黑米減肥法主要是通過以黑米為主的飲食食譜來達到瘦身減肥的效果。黑米具有非常豐富的營養物質，可以有效的供給每天身體所需的營養，同時還能幫助身體排毒。 ...
2016年02月27日 28 -
推薦5道玉米減肥食譜
Q：玉米為什麼能減肥? 玉米為什麼能減肥A：玉米含有大量的膳食纖維，能夠潤腸道排腸毒，從而達到瘦小腹的效果，而且膳食纖維在腸道裡會膨脹，增加你的飽腹感。...
2016年02月27日 23 -
六款有效又美味的減肥粥
減肥，要以健康為主，飲食減肥也不例外，自己製作的東西總是放心的，這裡美麗廣場就為您推薦醫生線上介紹的6減美味減肥粥，減肥粥是以藥物和食物為原料，經過烹飪加工...
2016年02月27日 34 -
美味可口的大蒜減肥粥
材料：大蒜、大米、薑絲 制法：紫皮大蒜50克，去皮後蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用，然後再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再將蒜重新放入粥內，加入鹽、薑絲、...
2016年02月27日 16 -
冬季黑米減肥 效果明顯
中國農業大學食品學院副教授范志紅：所謂黑米減肥法，就是除了黑米制作的食品什麼也不要吃，正如蘋果減肥法要求天天只能吃蘋果一樣，屬於單調食物減肥法。 養顏甜粥 ...
2016年02月27日 15
