冬季吃火鍋 怎樣吃才不發胖

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寒冷的冬天，火鍋是絕大多數人最喜愛的選擇，特別是些MM，因為火鍋既能溫暖自己，又能放開肚皮吃。可是每次一頓大餐之後，MM總會為自己的體重擔心，會不會讓自己發胖...

夏季上火長痘 必吃10種排毒養顏食物

黃瓜 味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素...

饞嘴妞如何減肥 寒冬火鍋減肥法分享

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• 民間減肥方法

吃火鍋的季節來了，許多人都愛吃火鍋，但就是擔心吃多了會發胖。既想不發胖又想解饞的你有福了，小編分享秋冬季節怎麼吃火鍋不發胖的方法，趕快看看吧。 秋冬季...

上火長痘+口腔潰瘍 推薦10款清熱解毒食物

番茄 中醫認為它味酸甘、性平，有清熱解毒、涼血平肝、解暑止渴的作用，適用於中暑、高血壓、牙齦出血、胃熱口苦、發熱煩渴等症。其維生素C的含量遠遠高於其他蔬...

夏天上火長痘怎麼辦？ 遠離煙酒+正確洗臉

方法一：運動別過量 保護好心臟，遠離劇烈運動，但是也要做適量的運動。可以做一些有氧運動，例如：步行、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、做韻...

火鍋減肥法 三點小妙招

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導語：既然寒冷的秋冬已經到來，火鍋自然也成為大家越來越頻繁的桌上菜品，無論是在家裡還是下館子，火鍋店絕對是既熱鬧又性價比高，而且適合大眾口味的菜品。但是很多女...

上火長痘+口腔潰瘍 吃什麼清火祛痘？

春節過後上火口腔潰瘍吃什麼好？ 綠葉蔬菜的維生素B2含量相對較高，而且富含維生素C，多吃對緩解潰瘍很好，油菜、菠菜、大白菜等都是不錯的選擇。而且綠葉菜還...

吃貨福利：暖身火鍋這樣照吃不胖

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冬季，是火鍋的季節，保暖的同時又滿足食欲，約上幾個好友聚一聚，真的是溫馨又美好！但是一吃火鍋，就往往容易吃太多，這對於減肥的MM來說，真的是又愛又恨。那麼怎麼...

如火如荼降溫 夏季護膚別上火

夏日的天氣，讓人感覺像是身體都著了火一般，十分難受。在空調房的時候，因為冷氣開得十足，不得不常備一件薄外套 ，可是一到戶外又熱得穿一件衣服都嫌多。在盛夏的季...

火鍋減肥法 月瘦5kg還不減胸部

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寒冷的冬天裡，老想吃火鍋了！但是你還不知道吧！吃火鍋也能瘦身哦！原來這個火鍋減肥法式由日本女藝人MEGUMI發明的，聽聞她吃火鍋一個月瘦了5kg還不減胸部！...

吃貨減肥不忌口 火鍋瘦身style走起

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很多人喜歡吃火鍋，但是吃火鍋很容易發胖。下面，小編教你怎麼吃火鍋不發胖，只要12招，怎麼吃都不胖。 一、雞肉 是否去皮熱量差遠了 烹調雞肉前要將雞皮...

秋冬上火額頭長痘 7招消炎+快速祛痘

No.1使用保濕功效的洗面乳 面部肌膚很脆弱，所以洗面乳最好不要用刺激性的，使用那種清潔保濕效果的洗面乳效果會更好些。 No.2隨身攜帶保濕噴霧 ...

寒冬吃火鍋六大忌 毀身材傷健康

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冬季吃火鍋保暖又減肥，於是火鍋減肥法也就成為了最人氣的冬季飲食減肥方法。說起火鍋，款式各種各樣，可是你在知道火鍋什麼食材會讓你發胖嗎？選對了減肥食物才能告訴燃...

冬季吃火鍋減肥有講究 勿踏速瘦雷區

• 胡杏兒減肥
• 脂肪率

1、禁忌一熱當三鮮 表現:熱騰騰的火鍋中的美味一夾起來便直往嘴裡送,燙得舌頭發麻額頭發汗大呼過癮,並美其名曰:“一熱當三鮮”。 傷害:口腔、食道和胃...

天價切糕成分表 發胖上火還被坑

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導語：隨著因損壞切糕而被索賠16萬的消息一出，全國各地的網友們開始陸續發出切糕遍佈大街小巷的文章。切糕是一種很古老的食物，從絲綢之路開始就已經廣泛流傳。古代人...

8個享瘦火鍋要訣 這樣狂吃也不懼胖

• 排毒食譜

每到冬天，火鍋便成為多數民眾聚餐的首選，但吃1次吃到飽的火鍋，包括湯頭、白飯、火鍋料、肉片、飲料等，一頓飯下來約可以攝取高達3000大卡熱量，已超過成年人每日...

冬季肌膚易上火 三招為肌膚降降火

一、“上火”肌膚去角質要溫和 “上火”的典型表現就是容易長痘，在平日的護膚中要格外注意去角質的步驟。冬季皮膚較幹，在這種情況下應當使用溫和的去角質產品，...

如何預防上火長痘痘 提前避免長痘保持光滑肌膚

• 上火
• 祛痘

少吃辛辣油膩預防上火長痘痘 適當的吃一點辛辣油膩的食物是不會那麼容易上火長痘痘的，只有大量的攝入腸胃不適應才有可能導致上火長痘痘。所以過年期間才用餐時儘...

上火長痘痘吃什麼排毒 這些食物幫你排毒養顏

• 排毒方法

上火長痘痘吃梨排毒 梨是很好的清熱降火的水果，一般我們上火吃梨的時候，吃下去一瞬間就會感到一股清涼之意從喉嚨下去，這就是梨子清熱降火的作用。所以上...