減肥不用遠離美食 吃火鍋照樣也能瘦身

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到了冬季，大家最愛吃的就是火鍋了。任誰也擋不住美食的誘惑。可是對於減肥的人而已，吃火鍋就是一種罪惡了。看著別人在享受美食，而自己只能在旁邊青菜蘿蔔。其實不必這...

吃火鍋減肥法 日本流行減肥法

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冬天來了，自然就少不了火鍋，朋友聚會，公司聚餐等等都會選擇吃火鍋，香辣美味讓人控制不住食欲，減肥美眉都很怕吃了變胖，只能眼巴巴的看著別人吃。其實吃火鍋也是可以...

日本女星創造火鍋瘦身法 瘦身不瘦胸哦

吃貨們的福音來啦，想吃美味的卻又長肉的食物嗎?想知道有減肥不減胸行的奇妙招數嗎?那下面的內容愛吃到你可不能錯過哦，下面是為大家介紹的日本女藝人MEGUMI發明...

鼻子上火有妙招 防治技巧全搞定

• 鼻子上火

在日常生活中，鼻子上火是每個人都會遇到的現象，也是我們每個人都無可避免的。鼻子上火是簡單的身體機能問題，如果症狀輕，可以通過簡單的食療方法解決，但是症狀嚴...

鼻子上火紅腫怎麼辦 多個方法教你如何降火

鼻子上火，鼻腔裡總是火燒一樣灼熱感，鼻子經常會起膿泡而且火氣很大。引起鼻子上火的原因有很多，經常在電腦前工作，或者經常熬夜，睡眠不足的，或者飲食不規律，...

冬季火鍋，這樣吃更易瘦

• 蘋果酸
• 蘋果醋

火鍋是冬季的寵兒，天寒地凍，與朋友家人圍坐一起，吃著滾燙的火鍋，聊著開心的話題，真是世界上最幸福的事啦。可是，美美的吃過火鍋之後，MM們又會開始為長出的肉肉擔...

吃火鍋後喝點優酪乳，健康又瘦身

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對於愛美的美眉來說，怎麼能不知道這些美容養顏的方法呢？其實沒有哪種食物吃起來是完全錯誤的，錯誤的是大家的食用方法。美眉們，快來和小編學習 一下，飯後的生活小習...

低熱量養生火鍋 讓你暖暖瘦下來

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天氣持續低溫，不少民眾趁著天冷，吃著暖呼呼的羊肉爐、薑母鴨，想在冬天好好的補一補身體。然而現代人多數營養過剩，如果進補太多高油、高熱量食物，恐怕過了冬天就會變...

教你怎樣吃火鍋 瘦身又禦寒

• 減少卡路里

到了冬季，火鍋又開始席捲這個冬季的餐桌了，在漢的天氣中沒有什麼必吃火鍋更加讓人溫暖的了，一邊熱氣騰騰的吃著一邊和幾個至交好友一起天天說地，真的是讓人能萬分愜意...

擊退冬季火鍋後的全部贅肉

• 贅肉
• 怎麼瘦腰
• 腰部贅肉
• 小腿贅肉

一時得意忘形放鬆了防線，體重節節上升，這樣的日子你還想繼續嗎？現即號召各方潮女齊齊加入“纖體大行動”，簡單11招，每個動作只需5秒鐘，就能幫你舒筋活絡，還能輕...

不想胖！必知吃火鍋注意事項

不想長胖，那要知道的吃火鍋注意事項有哪些呢？嘴饞的MM喜歡吃火鍋，但是又怕長肉，想要巧吃火鍋不長胖，就得學習下面吃火鍋的注意事項啦。想在在冬天選擇即好吃又不胖...

冬季吃火鍋 塑身有道

• 瑜珈練習
• 瑜伽塑形
• 瑜伽練習
• 舞蹈家

寒冷的冬天，火鍋成了人們的最愛。說道這裡大家可要小心了，火鍋雖好，但裡面的食材會給你的身材帶來“殺身之禍”。想要避開這些“惡魔”，吃法需備受關注。【醬料篇】...

冬天怎麼吃火鍋才不發胖

• 減肥專家

許多人愛吃火鍋，卻當心把自己吃成胖子，特別是女生，對美味火鍋只能望而卻步。那麼減肥怎麼吃火鍋呢？ 吃火鍋減肥專家有三招首先，吃飽即可，勿貪吃：雖然火鍋的熱量...

冬季驅寒減肥火鍋搭配

• 光澤

天氣轉涼，火鍋成為人們驅寒的大多數選擇。但是一頓火鍋之後，MM們大概會因為吃太多東西而對自己的體重深感抱歉了。那麼怎麼樣在天涼時選擇即好吃又不胖的火鍋套餐讓自...

冬季火鍋配菜 越吃越瘦

• 花生米
• 花生醬
• 花生
• 紅豆粥

冬天吃火鍋是許多妹妹的最愛，可是一不小心吃多就會發胖，怎麼辦？看看小編為你推薦的幾款火鍋配菜吧，讓你越吃越瘦。 第一道：紅薯。紅薯是鹼性食物，與肉等酸性食物...

涮火鍋吃六道菜減肥美顏

• 葉綠素
• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C

火鍋是冬日裡最受歡迎的一道美味，建議大家在品味美食的同時，也不可忽略了健康。其中有六道菜助火鍋吃出健康。第一道：紅薯。紅薯是鹼性食物，與肉等酸性食物綜和，能保...

鼻子上火應該怎麼辦 多個注意事項詳細介紹

鼻子上火，我經常的了，上火後鼻子就會長泡，非常的痛。而且有時候也會紅腫。多數都是鼻粘膜或局部軟組織如皮脂腺或毛囊等發生炎症所引起的，原因就是有可能平時火...

涮火鍋吃這六道菜減肥美顏

• 瑜伽豐胸

火鍋是冬日裡最受歡迎的一道美味，建議大家在品味美食的同時，也不可忽略了健康。其中有六道菜助火鍋吃出健康。 第一道：紅薯。紅薯是鹼性食物，與肉等酸性食物綜和，能...

吃完火鍋最應該喝的4種減肥茶

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• 如何減肥

1.金銀花茶 金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒的功效。 沖泡方式：金銀花5克，白砂糖5克。開水適量將金銀花放入茶壺，沖入沸水，加入白糖，加蓋燜泡15分鐘左右...

冬季減肥飲食巧搭配 暖身火鍋照樣吃不胖

• 飲食減肥
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• 減肥方法

冬天的火鍋是大多數人的選擇，很多MM喜歡吃火鍋，氣氛好而且保暖同時又滿足食欲，但是一頓大餐之後，MM們大概會因為吃太多東西而對自己的體重深感抱歉了。那麼怎麼...