正在減肥的美眉 冬季如何巧食火鍋不發胖

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冬季最熱鬧又愜意的時候就是幾個人團坐在一起吃火鍋了。熱氣騰騰的火鍋，各種蔬菜、水果、肉類、海鮮滿滿的擺上一桌。火鍋真的不愧是許多人冬季最愛的美食。可是不少正在...

新年美食多巧妙 女性怎樣飲食不上火

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新年美食多 做好準備吃啥都不上火冬季固然寒冷，但人們穿衣多、住房暖、活動少、飲食所含熱量偏高，女性體內容易積熱，故冬季也會時有肺火顯盛的現象。中醫認為肺主皮...

教你冬天吃火鍋不胖的妙招！

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冬天最適合吃火鍋了，但是吃火鍋也是熱量很高的!火鍋類最有效的減肥食譜是什麼呢?想要吃火鍋吃不胖，嘿嘿，小編可是有秘訣的哦!你看看，那麼多的香料和肉類蔬菜，吃什...

無火鍋不冬天!這樣吃不懼胖

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火鍋 巧妙吃不胖! 1、一定要選擇清湯火鍋，或爭取一份鴛鴦鍋。 2、蘸料以低油、少鹽為主。 3、在食材上可以選擇牛肉、海鮮(如蝦)之類，吃新鮮食材，像番茄，...

火鍋飲食小技巧 教你怎樣吃火鍋不發胖

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天氣轉涼，嘴饞的MM又忍不住想吃火鍋了。怎麼讓高熱量的火鍋入肚又不變胖呢?下麵的火鍋飲食小技巧，或許能幫到你哦! 聰明選擇鍋底 想減肥，快把清淡的日式...

吃火鍋不發胖的秘笈 讓你越吃越瘦

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吃火鍋不發胖的3大竅門 第一、吃飽即可，勿貪吃：雖然火鍋的熱量較一般油炸、油煎、熱炒還低，但吃多了易過量，易導致發胖。 第二、儘量選擇新鮮食物，少...

經驗分享：夏季怎樣吃火鍋不發胖

• 荷葉減肥
• 水果減肥
• 香蕉減肥法

地球上有這麼一個地方，即使是夏季38度的高溫，男人也要穿著拖鞋扇著扇子吃火鍋，沒錯，就是重慶這座火爐!在重慶，只想要吃火鍋，不分季節不分時間，但是對於想要節...

冬季經常吃它溫補再也不上火 冬季養生食物別放過

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• 皺紋
• 中長髮髮型
• 中短卷髮髮型

冬季天氣乾燥特別容易上火，而冬季又是進補的最佳時期，要如何進補的同時又不會上火呢?預防乾燥又能滋補，今天小編就帶你去看看冬季經常吃它溫補再也不上火，冬季養生食...

秋冬季教你吃火鍋不發胖的方法

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  陷阱一：蘸醬雖小卻竅門很多 一個不起眼的小角色，其實卻在整個事件中發揮著至關重要的作用，這樣的情節在電視劇裡屢見不鮮。火鍋中的蘸醬，扮演的正是這樣的角...

冬季教你怎麼刷火鍋不會胖

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吃火鍋不發胖小竅門 1、鍋底類 儘量選擇清湯或海鮮鍋底 火鍋鍋底種類繁多，是致胖得主要原因!辣鍋是熱量之王，主要來自於油脂。選擇鍋底時，最好選擇清...

火鍋巧妙吃不胖 冬天吃火鍋不胖的4個減肥秘笈

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減肥秘笈一：少醬料想要吃火鍋，又想減肥，那麼　自製蘸醬不失為聰明之舉，只要在你的醬料中放一些食用醬油或者一些蒜末等等，就可以調配出超級美味又低熱量的醬料哦！別...

秋冬季節怎麼吃火鍋不發胖 教你正確的吃法身體不走樣

在秋冬季節，吃火鍋可是很多人的選擇，即暖和又好吃深受到人們的喜愛，但是很多人也擔心吃火鍋發胖。那怎麼吃火鍋不發胖呢？下面小編就叫你正確的吃法，讓你身體不走樣。...

夏日不上火肌膚也要降溫

導讀：上火是中醫術語，意為人體陰陽失衡，內火旺盛。夏日上火後，不止在身體上，在肌膚上也能反映出來。例如肌膚敏感泛紅、冒出幾個小痘痘等。如果長期這樣下去，不止不...

吃火鍋注意事項 吃火鍋不發胖的秘訣

• 吃火鍋會胖嗎

吃火鍋注意事項 吃火鍋不發胖的秘訣是什麼 1、清淡湯底 吃火鍋要吃的健康，首先由選擇湯底開始，湯中“肥霸”是麻辣湯、沙拉湯等，油分和熱量都很高，其他如...

經期吃火鍋會長胖嗎 吃火鍋不長胖的方法

• 長胖
• 經期

月經期間吃火鍋會不會胖 一兩頓火鍋餐不是你胖瘦的決定因素，所以月經期吃火鍋也不會直接導致你發胖。 秋冬季是人最容易發胖的季節（因為人的活動量減少而食...

怎麼吃火鍋不長肉 4個減肥小妙招幫你輕鬆享瘦

• 減肥小秘方

天氣冷颼颼的季節，與家人和三五好友聚在一起吃火鍋是很幸福的事情，無論是薑母鴨、羊肉爐、韓式鍋物…等餐廳，都是非常受歡迎的地方。但是，經常這樣吃的結果，可能導致...