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清晨強效瘦身操 讓你的身材不再肥胖
動作一:睜開眼,翻翻身 還不清醒的姐妹眯著眼也可以做哦~側身躺著,從後面伸出兩手臂,攤開手掌,再將一邊卷向另一邊,同時屈膝。頭與膝蓋反向。儘量往床邊張...
2016年06月09日 26 -
最全體型自測法 你的身材夠完美嗎?
你有認真檢查過自己的體型嗎? 減肥是每個女生都會掛在嘴邊的詞,但你知道為什麼要減肥嗎?你真的需要減肥嗎?減肥瘦身無非是為了要獲得一個更加完美的體型,在這之前...
2016年06月09日 113 -
7種食物讓你的身材瘦起來
現代人經過一天的忙碌的工作就沒有時間在做運動,但是這樣就很易囤積脂肪,日子久了,小肚子就會跑出來了!愛美MM們想靠節制飲食減肥,但是吃什麼食物可以減肥呢? ...
2016年06月13日 33 -
體重過輕危害多 怎樣的身材才健康
天天都在說減肥,是不是還忽略了一類人,那就是低於正常體重的人,可能大多數人對於這類人的感覺都是羡慕嫉妒恨。如果她們說想要增肥,覺得他們是在拉仇恨,其實體...
2016年06月13日 215 -
好身材練出來 6式瑜伽給你做夢都想要的身材
瑜伽是瘦身與美型的一種好方法,喜歡這瑜伽的人也是不少的,很多人都借助這瑜伽來減肥,那麼這瑜伽的減肥效果怎麼樣呢?哪些瑜伽減肥方式好呢?下面就一起來看看這些內...
2016年06月13日 22 -
女明星們減肥前後的身材變化
金善雅減肥前後對比 一部熱播韓劇《我叫金三順》讓許多人記住了劇中那個可愛的胖女孩,但是其實三順扮演者金善雅本人卻是一位專業的模特,她為了這部電視劇增肥6...
2016年06月13日 54 -
這五個壞習慣讓你的身材走樣
女性如何才能維持一個完美的身材呢? 1.咖啡飲用過量 根據瑞典的一項研究,女性每日飲用的咖啡超過3杯的話,胸部就會變小。一部分的女性因為特殊的基因作...
2016年06月13日 22 -
36E蜜桃乳+巴西美臀 這些女星的身材好到逆天
張天愛這A4腰不正流行嗎?我們的國民老公張天愛也在網上曬出了自己的小蠻腰,哇曬,這腰是細的要人命啊!順便我還要贊下這美臀,挺翹又緊致,讓人好想摸一把哦!柳岩別...
2016年06月13日 103 -
宋慧喬範冰冰告訴你 微胖身材才是男人最喜歡的身材
宋慧喬據說《太陽的後裔》已經虐了萬千單身狗們,已經35歲的喬妹還是少女氣息爆棚,原因就是拿肉嘟嘟的身材咯!其實喬妹完全不屬於暴瘦女星,看看這肉嘟嘟的肩膀, 不...
2016年06月13日 217 -
合體衣服讓你的身材更顯苗條
展示你的體型 do:一件有型的黑色夾克對於展示你的形體來說,至關重要。及臀的上衣和直筒裙配搭能塑造完美的直線。 don’t:切忌讓一件平庸的運動衣破壞了整...
2016年06月13日 24 -
為什麼我的身材會越來越胖
錯誤減肥法.1 挨餓節食基本上這是每個減過肥的女生都使用過的減肥方法,為了在一夜之間能瘦下來,妹紙們是只喝水只吃黃瓜,其中的心酸,小編也曾經感受過,剛開始好開...
2016年06月13日 40 -
虛胖減肥食譜分哪幾種 如何吃出苗條的身材
虛胖是一種非健康狀況或者說是亞健康狀況,是肥胖的一種,也是肥胖中數目最為龐大的一種,在肥胖人士中,虛胖占了七層以上。虛胖是一種常見的現象,很多外表看起來不...
2016年06月13日 32 -
什麼是腰臀比正常值 怎麼樣的身材才是最完美的呢
很多女性都在為這減肥而努力,一昧的減肥卻是忽略了這減肥中完美身材的比例問題,因為每個人身材的問題,這每個人的要求都是不一樣的,適合自己的身材才是最完美的,下...
2016年06月13日 199 -
天后豐胸秘笈 讓你擁有明星般的身材
舞後蔡依林以豐富的舞曲融合高難度的舞蹈著名,她的火辣身材讓人羡慕不已,但是她的身材也不是天生就那麼好的,也是靠日積月累,小編就為大家整理蔡依林豐胸秘笈。 ...
2016年06月14日 28 -
水果減肥食譜 吃出火辣好身材
美眉們吃什麼水果能減肥呢?今天,小編為大家推薦6種減肥水果,幫助你排毒養顏,趕走身材上的贅肉,6種水果不但能減肥瘦身,還能美容護膚呢。我們一起來看看水果減肥食...
2016年06月14日 31 -
辦公室男人如何才能擁有大學時代的身材
辦公室男性容易發胖,歸結起來,主要有以下原因: 1.長時間久坐辦公,姿勢單一,缺乏運動。 2.遇到挫折、壓力時,容易從食物或酒精中尋求安慰,造成體內熱量...
2016年06月14日 20 -
孕後如何管理自己的身材 魔女王瀟教你最快的瘦身經
王瀟有塑身這個概念是在高二的時候開始的,當時她大概有110斤的樣子,有一次吃飯的時候,爸爸直接要我別吃了,說我的腰和腿已經都不成樣子了,當時絕對很委屈,反問爸...
2016年06月14日 27 -
最容易讓男人心動的身材比例是什麼
修長的腿研究證明,女人擁有美腿的特點是:雙腿併攏時,兩腿間只有四點接觸,這四點分別為大腿中部、膝關節、小腿肚和腳跟。但是腿長的女性未必身體健康,美國金斯大學研...
2016年06月14日 100 -
你的身材你做主 神奇減肥食譜2個月狂瘦25斤
神奇食譜1.早餐:我一般早上只吃一個雞蛋或者一杯優酪乳,看清楚哦,不是兩者都吃哦,而是要選擇其中的一種,優酪乳最好選擇那種低糖的,而且每天輪換吃,絕對不會厭倦...
2016年06月14日 27 -
瞭解自己的身材 小心掉入減肥陷阱
貌似減肥成了一種潮流,不管是什麼樣身材的女性都覺得自己胖,都想要減肥,盲目追求“骨感美”可不是什麼好現象,你真是這麼需要減肥嗎?可要小心別掉進了減肥陷阱裡...
2016年06月14日 25