5個塑身動作 有肉的身材才美

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所有的妹子們都在追求瘦，但是瘦到沒有肉就好了嗎?其實縱觀娛樂圈，被譽為女神的，都是有肉的。所以，追求瘦還要追求肉才是最完美的身材。 沒肉與有肉對比圖 ...

4招懶人瘦身法 擁有健康苗條的身材

天生不愛運動又想瘦身?沒關係，小編教你最好的減肥瘦身方法，4招就可以就擁有健康苗條的身材。 瘦身方法1：叉步行 仍然利用這條想像中的線，通過沿直線兩側交叉移...

七款山藥美食，幫你恢復窈窕美麗的身材

山藥是秋季的當季食材，含有大量纖維素，食用後可以產生飽脹感，從而抑制食欲，有助於控制飲食。熱量低還能幫你豐胸的山藥美食，是減肥的上上之選哦！下面小編就來為你...

揭秘女星的減肥秘笈，保持完美的身材

 女明星們大多都擁有魔鬼的身材，可她們的身材也不都是天生就擁有的。後天的保養上也是很有一套的，大家快來向她們取經吧。 明星支招人氣榜NO.1：劉亦菲的減肥秘...

春日的尾巴 抓緊“修煉”你的身材吧

• 修煉身材

隨著春天的尾巴漸漸顯露，夏天馬上就要來臨，該是秀身材的時候了。你還沒有準備好秀身材?那就趕緊抓住春日的尾巴好好“修煉”一番吧! 粗大腿 調教區域1：...

想讓你的身材削成X型嗎?

• 纖瘦
• 身材

  　你的身材屬於哪種類型？ 第一步：脫掉衣服 第二步：取一支筆 第三步：站到鏡子前 第四步：對照鏡子裡的身體，找到雙肩、臀圍、腰的位置。在鏡子上連線...

怎樣的身材最吸引人 男人眼中最完美的女性身材標準

• 性感身材
• 美胸

怎樣的身材最吸引人呢？一項研究資料發現，男人最看重女性身材的就是胸部腰臀比，男人最愛的女性臀圍為36寸，腰圍為23寸，屬於典型的沙漏型身材，為什麼麼男人會喜歡...

3大減肥偏方 我的身材我做主

追求幸福是每個人的權利！可千萬不要因為臃腫的體型，阻擋了追求幸福的光明大道。姐妹們，不要相信什麼只愛你美好的心靈的鬼話！今天給大家分享3個減肥偏方，讓你的身材...

這樣的身材讓女人最心動

• 男性身材
• 標準身材

最近在美國進行的一項調查研究顯示：44%的女性覺得如果伴侶身上的脂肪太多，會有損於兩性關係。男性一旦擁有了健美的體魄，就會對她形成致命的吸引力。 一、清晰...

六個減肥好時機 讓你的身材在不知不覺中苗條起來

1、睡前脖頸運動操，讓脖頸挺拔些其實女生完全可以在睡之前做點脖頸運動操，不僅可以幫助你睡眠，而且會讓你的頸部肌肉得到放鬆，脖子變長了，人就會看起來清瘦很多。2...

女孩的身材"遺憾"好處多多

1、你的臀部比較寬？ 恭喜你，你會有個健康寶寶！ 一般來說，寬臀女人不會在生產時受太大罪，更重要的是，寬闊的骨盆能為你提供一個相對優質的子宮環境，比起那些窄...

看明星產後誰的身材NO.1

[導讀]生產時胖胖的黎姿，產後再次恢復窈窕淑女的身姿。當下很多明星都做了媽媽，產後減肥也是她們共同面對的問題，讓我們看看產後的明星誰的身材恢復的最好吧！ 黎...

五大瘦身謊言摧毀你的身材

[導讀]急著想減肥的女生們總是聽信一些網路上的瘦身流言，想早日收穫苗條。但有些流言的真實性真是不敢苟同，究竟是什麼減肥流言會讓減肥事與願違呢？這其中的科學依據...

瞭解自己肥胖原因再對症下藥 六個關鍵決定你的身材

夏季能量消耗較少其實夏天是很容易胖的，因為夏天身體不需要太多的能量消耗，而且普通的運動根本對剩餘脂肪沒什麼影響。而秋冬天因為要拿出相當一部分的能量來維持身體的...