女學生減肥心得 激瘦52斤很勵志

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作為140斤的大胖妞，我的日子過得相當的陰暗，很大部分原因是因為別人的指指點點，自己的自卑心作祟。為了能夠瘦下來我做了很多嘗試，想想都心酸。但是幸運的是我最終...

這樣減肥不反彈 2個月激瘦29斤

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我和大家一樣，減肥這條路我走得也不是很順暢了。可以說為了告別臃腫肥胖的身材我付出的太多太多了！甚至差一點斷送了自己的健康。不過幸運的是我在重要關頭找到了健康有...

李湘減肥方法大曝光 產後輕鬆激瘦40斤

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說到產後減肥，最成功的莫過於李湘。螢幕上，曾經那個產後臃腫肥胖的形象，現在卻成為減肥最好的典範。近日，當紅辣媽李湘受某雜誌邀請，在採訪中首度爆料：“她是如何產...

13款冬季減肥餐 一月讓你激瘦24斤

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減肥期間在外混著吃，還不如自己在家學著做幾道減肥家常菜，健康美味又能保持身材，還能讓你的廚藝長進。普通的減肥餐已經不能吸引各位想吃又想瘦的MM，那麼小編就給...

沐浴減肥法 一周激瘦5斤

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一、酒類沐浴法酒類可以促進血液迴圈,但酒可不僅止於用唷!酒還可以用在沐浴方法,讓你自己在家做SPA。1. 將清酒、米酒或葡萄酒等酒類加入約入約攝氏40度...

熱情夏日清涼薄荷來解脂　10天激瘦７斤

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導語：薄荷是夏季解暑的清涼劑，而且還有很好的減肥效果。今天，小編就為你打造一份薄荷快速減肥食譜，給你帶來一場清涼的瘦身風，只要10天就可以輕鬆瘦掉7斤。 ...

DIY激瘦下午茶 排毒瘦身又養顏

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在減肥瘦身的時候，其實有很多食物是可以有效的起到減肥作用的，下面瘦身男女小編就要為大家推薦5款自製的茶飲，幫助大家快速的消除腸道淤積的毒素，還能起到提高血液...

兩款超有效減肥茶 讓你激瘦

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減肥一直是人們最熱衷的話題之一，從未改變過。據說喝茶會減肥，當你觀察周圍喜歡喝茶的朋友時，是否發現他們的體質特別不容易發胖？而對於茶水的減肥效果來說，綠茶和...

12個激瘦妙計 讓你瘋狂燃脂

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秋季減肥可不能盲目，越是容易貼膘的時節就越要制定好消滅脂肪的策略。對付討厭的贅肉就得要用妙計。今天，小編要分享12個讓你這個秋季激瘦不止的妙計，讓你華麗麗的...

健康激瘦10個妙招 讓你玩轉可惡脂肪

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別忽視早餐 當人們打算開始減肥的時候，他/她做的第一件事情就是不吃早餐。他們認為不吃早餐能夠幫助他們在一天當中攝入更少的食物，這一觀念是完全錯誤的，會...

熊妹變瘦美人 3個月激瘦27斤

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大家好我是曾經的“熊妹紙”小蒙——身材像熊一樣的妹紙。每年的春末夏初，我都會上演一場年度生活輕喜劇：熊妹紙大戰肥肉軍團。終於，在第10個年頭，我戰勝了肥肉，獲...

炎夏冰淇淋激瘦法 品嘗零脂肪美味

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炎熱夏季，最先想到的當然是美味涼爽的冰淇淋，綿滑的口感還可以減肥哦！有研究表明，夏天吃冰淇淋了是減肥的最佳武器，現在許多廠商都喜歡用低脂牛奶做冰淇淋，熱量減低...

埋線減肥的真相 20天激瘦十斤

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眼看著夏天一步步的走遠，臨時抱佛腳式的減肥招數悉數登場，怎麼才能讓自己健康的減肥，穿梭中的有效埋線減肥法真的能夠在20天內瘦下10斤嗎，讓我們跟著體驗者一起來...

4個月激瘦36J 達人這樣減肥不反彈

我可以用三個數字就能說明我胖的事實：高中128斤、大學133斤、工作140斤……這是三個階段體重的巔峰，期間我也有在嘗試減肥，但體重總是時高時低，沒個定數。...

胖挫男成功逆襲 激瘦50斤變型男

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• 減肥真實案例

有個夥計特別胖，到服裝店買衣服，他首先得跟營業員說：我不是結巴！然後說：給我來一件XXXXL的。其實，這個人就是我。本人性別男，愛好女，身高168（你懂的，我...

真人減肥秀 網友產後激瘦50斤

以前也就96斤左右，自從戀愛後，我那現在的老公就一直讓我吃這吃那的，說太瘦了不好看，胖了才可愛，要把我養的像豬寶寶似的。本來一直這麼胖我也不怎麼覺得，但是等到...

產後減肥不走彎路 看胖媽如何激瘦50斤

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產後減肥什麼樣的方法才是最健康有效的呢？相信很多產後發福的媽媽都我一樣在糾結這個問題。我沒有生寶寶之前的體重是95斤，標準的瘦子！但是懷孕+坐月子的各種進補讓...

胖妹激瘦30斤 誓要瘦瘦美美迎開學

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雖然說長得胖不是什麼罪過，但是能瘦瘦美美的不是更好嗎？我就是一直渴望瘦美的胖紙。高考之前因為要複習的緣故也不敢怎麼減肥，但是為了能夠一個新的面貌迎接我的大學生...