4款中醫藥膳 吃出好身材

• 瘦小腹
• 辣椒減肥
• 黑巧克力減肥

窈窕身材是女人們一直以來的追求，幾乎所有的年輕女性都在為保持自己得身材做各種各樣的工作，其實中醫藥膳是很好的減肥方法哦.下面小編給大家分享4款中醫藥膳，一起來...

自製去痘印面膜 滋補皮膚淡化痘印

DIY去痘印面膜1——香蕉橄欖面膜 材料：香蕉一個、半匙橄欖油。 方法：將香蕉搗爛去皮後，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻後，塗在臉上10分鐘後洗...

4個藥膳減肥配方 養顏減肥全搞定

• 有氧運動
• 局部瘦身
• 減肥經驗
• 七天減肥法

對於現代女性來說，健康的減肥法是很難堅持的，不過你可以選擇藥膳健康減肥法，同樣很健康但是卻很簡單，也不難堅持，還有著多種減肥排毒功能，減肥達人推薦中藥藥膳減肥...

中醫四藥膳吃出窈窕身材

• 紅酒減肥方法
• 明星瘦身方法

在減肥過程中，運動和飲食相當重要，而飲食不僅僅是低熱食品就能達到良好的瘦身效果，我們還可以通過一些低熱藥膳，有效控制熱量，更能幫助大家達到燃燒脂肪的目的。一...

13款古代宮廷減肥藥膳助你瘦美

• 產後瑜伽
• 瘦腹運動

減肥無論是古代還是今日都是熱門話題，相比現代各式各樣的減肥方法，古代為了讓那些體態臃腫的皇家貴族變得體態優美，宮廷禦膳房就是準備了減肥藥膳哦。今天小編就為大...

初秋低卡瘦身美食 餐餐滋補吃出曲線

• 節食減肥
• 紅豆減肥吃法

秋季是女人需要滋補的季節，尤其是經歷過了炎熱的夏天，涼爽的秋季如果擁有好身材的話加賞心悅目。如何能夠將好身材進行到底，初秋稍微乾燥女人需要滋養，下面小編為你介...

巧吃3藥膳 甩掉惱人大象腿

• 天減肥方法
• 心理減肥
• 怎麼瘦大腿
• 花生減肥

惱人的大象腿是很多MM的煩惱，怎樣才能消除難看的腿部贅肉呢？下面就來看看小編介紹的食療瘦腿法吧！也許會有意想不到的效果哦！ 下身肥胖有原因！腎虛、壓力釀梨型...

秋季養生減肥湯品 滋補同時輕鬆甩脂

• 檸檬茶減肥
• 仰臥起坐
• 排毒食譜
• 懶人減肥瑜伽

秋季是最佳的養生減肥時節。那麼，怎麼樣吃既保證了養生所需要的進步，又能夠不耽誤了自己的減肥計畫呢？如果你不知道怎麼辦的話，那就跟著小編一起來自製這８款既滋補...

春季藥膳減肥妙招 讓你越吃越瘦美

• 減肥方法大全
• 獨家豐胸秘笈
• 暑假減肥計畫
• 男士減肥

其實現在市場上各種類型的減肥方法都有，但要找到適合自己的且健康的還是很難的。中醫認為，食用藥膳可以由內向外進行瘦身。下面我們就介紹下中醫力薦的幾種瘦身藥膳。...

經期減肥甜湯 瘦身滋補兩不誤

• 排毒減肥
• 瘦身食譜
• 雞蛋減肥

導語：例假期間就可以想怎麼吃就怎麼吃不用擔心發胖？這條謬論到現在似乎還有不少女生深信，事實上月經期間人體代謝確實比平時旺盛，但如果沒有選對食物或是吃得實在太多...

秋季最贊瘦身魚類 減肥同時不忘滋補

• 肚皮舞減肥
• 減肥粥
• 瘦身湯
• 燃脂運動

秋季是最好的進補季節，營養專家推薦秋季養生應該多吃魚類。魚類產品味道鮮美，營養價值高，所含的蛋白質含量高，容易被人體所吸收，同時脂肪含量低，屬於減肥的食品。...

功能最強大的美味減肥藥膳

• 產後快速減肥
• 夏季豐胸推薦
• 呼啦圈
• 咖啡減肥

女性們不光關注自己的身材，同時也希望在減肥的同時讓身體變得更加健康。而藥膳也越來越受到大家的歡迎，因為它們可以滋養和調節身體，讓我們瘦得更加紅潤有光澤。下面...

中醫食療減肥方法 藥膳利水消腫潤五臟

• 水果減肥餐
• 土豆減肥

中醫食療減肥方法博大精深。藥膳這支飲食文化中的奇葩，展示給人們的是治病與保健的佳餚。減肥網推薦你幾個能減肥的藥膳單。 相傳在我國元代，朝廷中就有專門給...

中醫師分享滋補豐胸方法

現代女性為了追求豐挺的胸型，穿魔術胸罩、按摩、運動、隆乳，無所不用其極。其實，除了靠外力豐胸，也可以藉由各種食補，由內而外調理出完美曲線！ 擁有凹凸有...

中醫祛痘偏方：藥膳花茶輕鬆祛痘

臉生痤瘡——臟腑出問題？ 青春痘，即“面皰”與“痤瘡”，是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症，好發於顏面及胸背部，是常見於年輕人的皮膚炎。中醫認為，面部是臟腑氣...

白色降火+綠色滋補 冬季常吃6“色”食物

很多人會覺得食物多樣化會很麻煩，實則也不難，今天我就來教大家如何按顏色選擇食物，對食物好色一點，餐桌上看起來豐富漂亮，營養也會更多。 一、黃色食物 ...

銀耳蘿蔔白菜 4款冬季滋補養顏食物

蘿蔔 民間有“十月蘿蔔賽人參”，“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”的說法。蘿蔔中維生素A、C的含量特別豐富，生吃有清熱生津，涼血止血、生氣的功效；熟食則...

冬季美白食譜：熱薦3款美白藥膳

一、山藥荔枝西米露 原料：西米30g、荔枝10 顆、椰奶500g、白砂糖10g、山藥50g。 做法 1、西米用清水淘洗兩次，不需用力搓洗，只用清水沖...

中醫減肥藥膳 邊養生邊享瘦

• 檸檬減肥
• 減肥操
• 番茄減肥

減肥是很多人的一個任務，每天都有人把減肥提上日程，節食減肥很遭罪，也會影響到身體的健康，下面小編就為大家推薦一道減肥藥膳——枸杞鵪鶉蛋。下面就讓我們來看看它是...

3款中醫藥膳 消脂瘦身一級棒

利用健康消脂藥材烹煮的減肥食譜，不但簡單花費小，而且減肥效果很不錯！那麼，吃什麼藥膳減肥呢？趕緊試試下面這些消脂瘦身的中醫藥膳吧！ 如何才能擁有魔鬼般身材...