讓你擺脫“太平公主”稱號 必吃豐胸美顏藥膳

• 太平公主
• 按摩胸部

擁有豐滿的胸部，是很多女性的夢想，因為胸部大小，不只攸關穿衣服好看與否，有時也會影響當事人的自信心，進而影響社交行為。從中醫的觀點來看，胸部是“宗氣”所居之處...

介紹牛奶燕麥粥 滋補美顏的好粥

• 牛奶燕麥粥

牛奶燕麥粥粥含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質，具有養心安神、潤肺通腸、補虛養血及促進代謝的功用，是婦女產後氣虛之滋補佳品。 做法一食品用料麥片、白...

4中冬季進補營養素食 排毒滋補堪比肉類

• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C
• 維生素b族

伴隨著天氣越來越冷，有很多人都喜用食物來增加營養，滋補身體，來抵抗寒冷的侵襲。下面小編就要為大家介紹的就是素食秋冬進補的寶貝，它們價格雖然便宜，但在營養上卻毫...

冬季瘦身進補法 讓你滋補不肥胖

• 血液迴圈
• 氣血不足
• 蛋白質

因冬天天氣寒冷使得人體內分泌系統不能正常運轉，所以，冬天人們應該適當增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的供應。但是攝入太多脂肪又讓你產生擔心，引起脂肪堆積。...

初冬4種素食 排毒滋補效果佳

隨著天氣的漸漸轉冷，大多數人都喜用食物以增加營養，滋補身體，維持身體內部的平衡，抵抗將來的嚴冬的寒冷，以下素食就是秋冬進補的寶貝，它們價格雖然便宜，但在營養上...

中藥調理 冬季滋補瘦身

• 專業減肥
• 中藥減肥餐
• 中藥減肥
• 中藥豐胸

中醫由來有很好的療效，下麵幾款食譜能助MM們在冬季瘦身養顏! 第一日：大黃片 大黃中具有致瀉作用的主要成分是蒽醌甙及雙蒽酮甙，其瀉下作用較其相應甙元作用為強...

7種必備滋補食物 讓女人氣血兩旺

• 身體健康
• 皮膚瘙癢

氣血對於女人來講是十分重要，因為氣血是直接關乎女性的身體健康，以及反映女性的容貌氣色。血氣足的是容光煥發，美麗動人的。因此為了廣大愛美女性，推薦以下7種補氣血...

秋季最宜補氣血 熱薦7種滋補食品

氣血對於女人來講是十分重要，因為氣血是直接關乎女性的身體健康，以及反映女性的容貌氣色。血氣足的是容光煥發，美麗動人的。因此為了廣大愛美女性，推薦以下7種補氣血...

秋季滋補黃金期！必選食物TOP10

• 抗氧化劑

世上的食物有千萬種之多，每一種均提供不同的營養，滿足不同的需要，因此均具有其存在價值。尤其在醫學上，飲食營養知識更日新月異，不斷尋求新的領域。有營養的食物固然...

藥膳減肥食譜 產後不變胖媽

• 早餐減肥
• 早餐
• 孕婦減肥
• 瑜伽減肥操

產後身材走樣是很多新媽媽們擔心的問題，醫生指出，產後發福的原因多半來自水腫，可以在坐月子期間，通過飲食調養達到消水腫效果。下面就來教你產後如何減肥，並推薦幾款...

8種藥膳補腎補血 防脫髮養亮發

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

脫髮掉發是很多人遇到的問題，掉發不可怕，可怕的是掉得太嚴重。發質變差也是最常見的秀髮問題，到底是什麼原因出現掉發脫髮、發質乾枯開叉等問題?除了外在的因素，就是...

幾款藥膳烏髮潤膚又減肥

首烏雞原料：雞肉500克，何首烏50克，筍丁50克，料酒、精鹽、味精、醬油、澱粉、花生油各適量。製作：1.將首烏放沙鍋內，加適量水煮好，潷出煎汁備用;將雞肉洗...

論鹿盤的功效與作用 婦女必備的最佳保健滋補品

鹿盤又叫鹿盤基，是鹿角的組成部分；鹿茸是從鹿額骨上的角基生長出來的，角基上部環狀突出部分叫角冠（珍珠盤）成就是鹿盤。每年收割鹿茸時是留在角基上的，每...

一個月的減肥食譜大全 推薦3款中藥膳食配方

一個月減肥食譜，一個月懶人減肥計畫 健康不反彈。讓您吃著就減肥的一個月減肥食譜快來看看吧。一個月的減肥食譜，第一周第一周，每天早上一杯豆漿，一個雞蛋;中...

大寒吃什麼？ 多喝這4種湯滋補又禦寒

• 大寒吃什麼

大寒吃什麼？冬季天氣寒冷，這個時候需要進補一些能暖身抗寒的滋補食物，下面小編推薦幾款湯，美味又養生哦。 1、黃芪牛肉湯 材料：牛肉(瘦)1000克，黃芪12...

巧用枸杞七天減肚子 預防脂肪肝滋補肝腎益精明目

枸杞是大家非常熟悉的中藥材，脂肪肝也是大家非常熟悉的男性常見病。中醫認為，枸杞含有一種叫“甜茶鹼”的成分，這種成分對防治肝臟疾病特別有效，因此，建議男性...

春季中醫瘦身法 藥膳助健康減脂

• 仰臥起坐
• 香蕉減肥
• 瘦腹運動

春天氣溫升高，衣服越穿越少，MM為了能讓自己更苗條些，就會嘗試很多減肥方法。但MM反映減肥效果不是很好，並且比較容易出現反彈。其實想要徹底瘦身，要從日常生活習...

揭秘柳岩G奶之謎 竟是喝湯滋補這麼輕鬆

• 明星豐胸
• 柳岩豐胸

近日，柳岩利用假期來到了泰國休閒度假，一向胸器逼人的她在度假時自然不會忘記魅惑眾生，曝光了一組用手機拍攝的比基尼度假照，在白色比基尼的勾勒下，豐滿上圍呼之欲出...