號稱“游泳都可以用”防水不暈染的睫毛膏

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Max Factor蜜絲佛陀卡路里2000防水睫毛膏  產品介紹： 不會暈染，睫毛根根分明，即刻讓您的睫毛豐滿兩倍以上，這些有關睫毛膏的夢想，密斯佛陀20...

重要步驟 4大眼線基礎技巧簡單好學

• 煎中藥的步驟
• 熬中藥的步驟
• 眼線基本畫法
• 基礎保養步驟

導讀：冬天MM們是不是每天都會賴床？想要畫出自然又上品的眼線，其實只要掌握眼線的基礎，不是簡單就能勾畫出的，它有著許多標準和技巧，現在就來學習眼線技巧中的最重...

夏季游泳高峰時期 美女隨時必備的防曬單品，美容護膚推薦幾款防曬單品

• 夏天游泳
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• 高峰時期
• 夏季游泳

夏天氣候炎熱，進行其它運動，常常會感到酷熱難忍，不易堅持。而進行游泳活動，不僅可以鍛煉身體，而且可以達到消暑的目的。因為游泳是在水中進行的，而水的散熱能力比...

200米混合泳葉詩文奪冠分享游泳後如何護膚

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• 如何游泳減肥

◆2012年倫敦奧運會上，16歲的葉詩文在女子400米混合泳決賽中，以4分28秒43的成績打破世界紀錄並奪取金牌。在女子200米混合泳比賽中，兩次打破奧運紀...

溫碧霞賽車游泳樣樣行 授不老秘訣

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溫碧霞對於各種體育運動都不陌生，賽車、游泳、檯球、高爾夫樣樣皆能，可謂是體育全才啊，也無怪乎這麼多年了，依舊能保持那麼火辣的身材。下面趕快跟著愛美小編一起看...

游泳3招護髮 &最新卷髮棒推薦

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用淨水沖洗頭髮 保證下水前後都要用自來水（沒有的話用礦泉水）沖洗頭髮。下水前沖洗是為了防止那些化學物質附著在你的頭髮，為什麼？把你的頭髮想像成一塊海綿，如果...

游泳夏季減肥計畫 瘦身技巧少不了

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夏天，是游泳的好時機，更是游泳減肥的好時候。只要掌握一些小技巧，可以瘦得更快！游泳一個小時可以消耗476卡路里，相當於兩個漢堡的熱量，是最佳的減肥方式。 ...

運動員也玩美甲 奧運游泳選手美甲秀

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• 游泳自護手冊

英國游泳運動員Rebecca Adlington是最早引領美甲潮流的女運動員之一。她在7月29日女子400米自由泳中獲得第三名，從照片中可以看到她那畫著英國...

瘦腹吸脂術 輕鬆減掉“游泳圈”

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每個女性都渴望擁有苗條健康的身材。但現實中，許多愛美女性腰腹部因脂肪堆積而慢慢形成“游泳圈”。那麼要怎麼辦呢？別擔心，腰腹部吸脂術能夠快速的祛除多餘的贅肉，...

甩掉“游泳圈”輕鬆找回小蠻腰

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自已身上帶個“游泳圈”，是每個女孩都痛恨的。它不但不美觀還妨礙了你穿衣打扮，而且嚴重的話，還影響你的正常生活，簡單的瘦腰操，讓你做個“小腰精”。 甩掉“游...

倪美人優雅氣質渾然天成，水嫩膚質又從何而來？倪妮的自然系美容護膚小訣竅你想學嗎？

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隨著活動的增多，倪妮受到了越來越多的矚目，而她淡然的強氣場，更是獲得了報友一致的認可。當然，倪妮之所以每次亮相都能豔驚四座，除了氣質與著裝搭配的 功勞之外，...

夏日護髮全攻略！日曬、游泳不再擔心頭髮受傷害！多種發質護髮妙招幫你統統搞定！

• 日本全攻略
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即將進入夏季，灼熱的陽光會令發色變淡，頭髮長時間暴曬在陽光下，會變得乾燥發黃、缺乏韌性，不柔軟且容易斷裂、分叉。如果你是游泳愛好者，那更會因為池水中的氯使頭...

不想剛染的頭髮就掉色？不想烈日下髮絲越發乾枯脆弱？游泳護髮3秘技，幫你趕走泳池、海水和陽光對秀髮的傷害！

炎熱夏天，去海邊或者泳池游泳自然是最好的消暑方式之一。我們都知道游泳很有趣，但是你的秀髮可能並不這樣想。我們都知道泳池中含有氯氣等對皮膚和頭髮有傷害的物質，...

最新健身操好學嗎？ 5步操助你快速瘦身

• 最新健身操

最新健身操，除了它是很好的有氧運動外，還在於它是全身運動，不會加重身體的局部負擔，導致腿粗或臀部肥大等負面影響，而且可以增加關節的活動度，加強身體的柔韌...

游泳的好處 寶寶游泳好處多

• 無器械
• 游泳
• 游泳的好處
• 運動

游泳的好處： 一、寶寶游泳，可以提高呼吸系統的功能;由於水對胸廊的壓力，使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌由於運動得到鍛煉和增強。 二、寶寶...

飯後立即游泳好嗎

• 飯後
• 誤區

  飯後立即游泳好嗎 專家提醒，飯後一小時內不宜讓孩子游泳。專家介紹，剛吃完飯胃腸消化食物本身需要消耗體能，加上游泳又需消耗更多體能，因此剛吃完飯就游泳體...

游泳好學嗎 簡單易學的4種游泳姿勢

• 游泳好學嗎

我就在游泳館裡學的，就第一天有人指點，然後就是模仿別人，現在蛙泳還是比較熟練的。一、蛙泳 蛙泳配合有一個順口溜，在講解蛙泳動作要領之前先介紹給大家：“劃手...

女性游泳好處多多

游泳是一項全身性的運動，在游泳的過程中不僅能夠從內加強我們的心肺功能，還能促進血液迴圈使皮膚光滑有彈性，同時游泳還是減肥最佳運動哦！ 1、游泳改善心...

編發好學嗎 教你最簡單的編發

• 雙馬尾

編發固然是好看的，很多不會編發的女孩子都在問小編編發好學嗎，小編今天跟大家說編發比想像中的要簡單的多哦，不信的話小編今天教大家一款簡單的雙馬尾編發髮型，一起來...

花苞頭的髮型簡單紮法好學嗎 如何配合假髮改變形象

很多沒有時間打理自己頭髮的女生，都會選擇把秀髮紮成丸子頭。只不過，丸子頭簡單樸素，沒有一定的顏值很難hold這種髮型。與丸子頭類似的花苞頭，則更加“花哨”一些...