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夏季減肥湯做法大全 瘦身養顏兩不誤
炎炎夏日來臨了,既想要苗條的身材又想要水靈靈肌膚的MM們趕快來學習怎樣做瘦身養顏湯。今天向各位MM們介紹十款夏季減肥湯的做法大全,既可以瘦身又可以養顏哦! ...
2016年02月23日 27 -
紅糖減肥有妙用 兩道食譜讓你養顏瘦身
相信紅糖對於女性朋友來說,一點也不陌生。在我們痛經的時候,喝點紅糖水可以起到緩解的作用,而今天小編就給大家介紹紅糖的減肥妙用,趕緊來看看吧! 紅糖的瘦身...
2016年02月23日 15 -
春季減肥蔬果大集合 排毒養顏功效多
從冬末到初春的換季時節,做好準備防範病毒、細菌入侵很重要。可以嘗試下每天吃春季養身蔬果餐,用新鮮蔬果的能量做支援,從恢復生機的大自然那裡吸收活力,來改善淋巴...
2016年02月23日 35 -
養顏減肥水果推薦 吃貨也能瘦美過冬
秋季是盛產水果的季節,同時也是水果減肥的季節,冬季吃什麼水果減肥呢?下面小編就為大家推薦5種排毒、美容養顏的水果。 1、鮮嫩草莓 草莓是一種營養價...
2016年02月23日 15 -
養顏減肥粥 經期減肥不中斷
女生一個月總有那麼幾天心情低落、莫名煩躁、食欲變差、氣色不好,原來的減肥計畫也會因為這樣中斷!真的是很麻煩啊有木有!這時候呢試試小編為大夥介紹的減肥粥吧!不...
2016年02月23日 20 -
秋季人氣果蔬汁 養顏減肥兩不誤
奇異果、香蕉、鳳梨、香瓜、蘋果、鱷梨等,這些水果能幫助消化,提高新陳代謝,最適合秋冬季早上榨汁飲用了。另外,水分較少的水果,例如柑橘類,可以跟酸 奶和豆漿互相...
2016年02月23日 19 -
紅豆養顏減肥甜點 吃出好身材+好氣色
對於女性來說,瘦身減肥不能盲目,關鍵是要在減肥的同時也能保持身體的健康,下面小編就要介紹給大家一個減肥方法,通過紅豆就能達到減肥養顏的雙重功效,輕鬆瘦出好氣...
2016年02月25日 21 -
熱薦 明星至愛10款養顏減肥餐
導讀:素來是女性美容菜的法寶之一,俗話說“吃魚的女人最漂亮”,足見大家對魚具有美容功效的共識。而魚的精華便在這魚頭,所以這些年才會推出很多以魚頭為主的吃法,...
2016年02月25日 32 -
雙豆熱控減肥方法 瘦身養顏兩不誤
紅豆,綠豆都是排毒聖品,並且有高纖維低贅肉的特點。山楂健脾開胃,消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用,有助各種單品的功效最大限度的發揮。龍山長參:主要作...
2016年02月25日 19 -
瘦美女人要吃出來 8個養顏減肥食物推薦
女人的美麗不僅要靠“妝”出來,還要靠“吃”出來。每種食物都有其自身的價值,只要吃對了,就能讓自己由內而外散發出美麗。減肥應該減對,有些食物不僅不會產生脂肪,...
2016年02月25日 20 -
既能減肥又可養顏 靠的是這四款紅豆湯
核心提示:很多JM一定為減肥而苦惱,健身,沒時間,節食,太痛苦。其實,每天花一點點時間在家熬點粥熬點粥喝,也可以有效地實現你纖體的美夢呢。下面就看看有哪些粥...
2016年02月26日 30 -
香橙減肥3妙招 養顏瘦身兩不誤
減肥原理: 因為柳丁含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。柳丁富含纖維又低卡,柳丁的纖維可以幫你排出身體...
2016年02月26日 19 -
粗糧減肥餐 減肥又養顏
在越來越崇尚健康減肥的今天,使用粗糧減肥已經成為一種時尚。長期使用粗糧,既可滿足人體最粗纖維的需要,又能給身體提供充足的營養,粗糧也就理所當然成了都市女性減...
2016年02月26日 22 -
科學斷食減肥法 有助於排毒養顏
排毒養顏減肥方法有很多,斷食療法就是比較見效快的一種!有人認為這樣的減肥方法會造成身體營養不良,其實只要掌握了科學的使用方法,斷食療法的排毒養顏效果還是很不...
2016年02月26日 31 -
有什麼好的減肥方法 每天1杯葡萄酒瘦身又養顏
有什麼好的減肥方法?這是很多MM都會問的一個問題,現在小編幫你解答,喝葡萄酒就是很好的減肥法,堅持每天1杯葡萄酒,瘦身又養顏,一舉兩得。 喝葡萄酒真的...
2016年02月26日 19 -
5款排毒餐 養顏減肥不油膩
四季飄香 原料:青豆200克、杏仁80克、馬齒莧30克、新鮮玉米粒100克;蜂蜜、油。 做法:將上述原料焯熟裝盤,蜂蜜及少量野山茶油勾芡澆汁即可。 ...
2016年02月26日 19 -
黃瓜這樣搭配 減肥又養顏
經過漫長而炎熱的夏季,身體能量消耗大而進食較少,因而在氣溫漸低的秋天,就有必要調補一下身體,也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食...
2016年02月27日 14 -
六種米飯排毒減肥又養顏
吃什麼瘦身好?吃米飯吧!以前很多人覺得米不是減肥食品,但這個觀點要被推翻了。其實米是很好的減肥食品,各種米的功效各不相同,例如薏米就有排毒養顏的功效。最...
2016年02月27日 23 -
五款清腸排毒餐 養顏又減肥
想要瘦身又不想臉上黯然無光?想要面無人色,又不盼望腰上長出惱人de贅肉?想要瘦身,又管不住本身那張好吃de嘴?沒干係,養顏、排毒、瘦身都或許經過過程公道de...
2016年02月27日 21 -
女性養生:多吃水果 補水養顏又減肥
女性養生也是我們日常討論的話題之一,而女性養生關注最多的還是美容護膚方面。比如多吃水果,可以補水養顏又減肥。像是女性多吃柚子不僅減肥補水還有助於鈣鐵吸收! 水...
2016年03月18日 18