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火龍果的5大功效與作用 排毒養顏還能減肥
導語：火龍果是我們經常吃的水果，那麼你知道火龍果的功效與作用有哪些嗎？火龍果的營養價值非常豐富,人們因食火龍果健康長壽,所以俗名叫長壽果。下面來瞭解下吧！ ...
2016年02月19日 25 -
減肥宜喝茶排毒瘦身還養顏
不同的茶有不同的功效，減肥者多喝喝茶排排毒，對身體大有益處。早晨喝綠茶，提神醒腦，清體抗衰。午後喝菊花茶，清肝名目，下火去噪。晚上喝決明子茶，補腦清熱，順腸...
2016年02月19日 19 -
7種自製減肥茶飲 養顏燃脂功力一流
想減肥，又不想運動又不想節食，該怎麼辦呢？試試下麵的自製減肥茶吧！它們不僅能讓你成功瘦身，還有美容的效果哦！ 自製減肥茶第一款：加味綠茶 材料：綠茶...
2016年02月19日 22 -
4個藥膳減肥配方 養顏減肥全搞定
對於現代女性來說，健康的減肥法是很難堅持的，不過你可以選擇藥膳健康減肥法，同樣很健康但是卻很簡單，也不難堅持，還有著多種減肥排毒功能，減肥達人推薦中藥藥膳減肥...
2016年02月20日 44 -
養顏又減肥 11種排毒食物還你嬰兒肌
多寶魚 多寶魚營養價值很高，富含Ω-3脂肪酸、蛋白質、維生素A、維生素C、鈣和鐵等。皮下和鰭邊含有豐富的膠質，膠質的味道非常鮮美，並且既有美容的作用，還...
2016年02月20日 20 -
3道養顏減肥食譜 美麗纖瘦吃出來
人人都想吃不胖，可就是有人喝水都長肉，也許你沒有掌握到飲食的精髓之處。小編向你介紹長不胖的飲食方式，為你帶來三款美味且不發胖的日常飲食，牛肉蔬菜湯、南瓜飯以...
2016年02月20日 23 -
7款自製減肥茶 消脂養顏輕鬆瘦身
很多人都有這樣的感覺：市面上賣減肥茶喝的時間長了，不管是消化還是吸收功能都受到了一定的影響，身體也越來越虛。所以，人們希望能夠自己配製減肥茶，但卻不能得其門...
2016年02月20日 52 -
茶療健康減肥法 排毒養顏好享瘦
女性一旦上了年紀，身體新陳代謝能力變差，身體排毒功能就有所下降了，所以身體很容易走形的。這個年紀的女性怎麼減肥比較健康呢?小編為大家推薦4款中藥減肥茶葉，助...
2016年02月20日 27 -
DIY玫瑰蜜棗茶 養顏美容又減肥
導讀：玫瑰蜜棗茶既天然又神效，有人是要拿來通便，有人是要拿來瘦身，當然不過是各取所需啦!很多人喝這種茶用於瘦身，養顏美容的功效自然也不會落下咯! 相信...
2016年02月20日 55 -
春節期間吃什麼排毒養顏又減肥？
吃什麼水果排毒+養顏+瘦身？ 蘋果 我們日常生活中吃的蘋果中富含一定的膳食纖維，膳食纖維是有利於腸胃蠕動，對人體排毒有一定的作用哦！ 蘋果酸可代謝體...
2016年02月21日 88 -
秋季減肥糖水 瘦身又養顏
導語：美味的秋季減肥糖水來了，很多女生都有下午茶時間喝糖水的習慣，可是市場上賣的糖水大多為了口感添加太多食品添加劑，不僅不健康而且還熱量超高。其實製作糖水的許...
2016年02月21日 44 -
美味水果助減肥 多吃養顏變窈窕
水果是瘦身過程中最好的食物，水果不但可以維持體力與營養，最重要的是幫我們改善體質。下面就跟小編一起來看看能減肥的水果有哪些吧！ 水果減肥的優點 水果體積大，...
2016年02月21日 25 -
桃花減肥餐 排毒又養顏
導語：陰霾的冬天就要來臨了，還在為大腹便便和沒有桃花運發愁嗎？桃花可不僅僅只是用來觀賞的花朵，桃花屬於薔薇花科，很遠的古代人們就知道用桃花入膳能幫助身體排毒、...
2016年02月22日 26 -
美味紅棗減肥餐 補血養顏又降脂
對於女人來說，紅棗很有好處，吃紅棗可以補血，而且每天吃三顆紅棗，可以防止變老。其實，紅棗還有很多用處，比如減肥。下面就為大家介紹幾款紅棗減肥食譜，補血又降脂。...
2016年02月22日 29 -
冬季養生減肥4食譜 滋補養顏不懼胖
吃下面4款冬季養生食譜，既能幫助身體暖和，又能幫助身體提升代謝力和燃燒脂肪，邊吃邊瘦就是這麼簡單！ 紅參枸杞菠菜粥 材料：糙米飯2碗(440g)、高麗參(...
2016年02月22日 36 -
養顏減肥首選 豆漿美白燃脂很給力
隨處都可買到的豆漿，只要加上紅蘿蔔、香蕉、番茄、菠菜、高麗菜等蔬菜水果，打成豆漿果汁，就可巧妙變身為高纖高營養的瘦身幫手，合理正確的喝豆漿養顏美膚哦！常常合...
2016年02月22日 52 -
三款營養減肥粥 促進排毒瘦身養顏
早餐是我們每天飲食中不能或缺的重要任務，那麼如何利用早餐來減肥呢?尤其是在這個天氣和氣候乾燥的季節裡。這就需要我們根據科學營養道理制定合理的飲食減肥食譜。春...
2016年02月22日 24 -
排毒養顏減肥粥 吃出窈窕好身段
排毒養顏粥減肥效果好麼?在這以瘦為美的時代，瘦已經成為一種時代的主題，但是由於很多人對減肥方法的選擇不當，導致了一些減肥後健康損害的結果，下面教大家幾種排毒養...
2016年02月22日 17 -
燃脂減肥瑜伽 排毒養顏瘦全身
瑜伽通過緩慢的動作調節身體內分泌，促進新陳代謝狀況，為大家推薦三款燃脂減肥瑜伽，簡單的瑜伽減肥動作，鍛煉渾身的贅肉。這三個減肥瑜伽分別為：樹式瑜伽、後仰式瑜...
2016年02月22日 39 -
女性減肥必備枸杞茶 養顏又燃脂
枸杞是一種非常好的瘦身減肥食物，但是平時枸杞的用法一般都是用來煲湯或者熬粥，比較麻煩。曾經有人試過用枸杞泡水來代替日常飲用水，結果發現竟然有減肥的效果。雖然減...
2016年02月23日 28
