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夏季貪涼會變更胖？切勿踏進健康減肥雷區，揭秘冰涼感背後的肥胖推手！
天氣越來越炎熱，忍不住就想喝一些冰冰涼涼的飲料。但市售飲料通常含糖量高，喝多了不但沒營養、又會發胖。到底飲料喝多了，會有哪些危機？趕快隨海報網編編來看看專業...
2016年02月05日 21 -
春季減肥雷區 越減越肥
春季減肥雷區 越減越肥 春季減肥雷區一：下午6點後不能吃東西我們的胃大概需要4小時就可以完全把食物吸收、排空，如果總是長時間不進食，長期下去容易患上胃病。這...
2016年02月18日 24 -
女性慎用減肥藥 當心走進減肥雷區
很多人覺得減肥藥能給自己的身體帶來很好的瘦身效果,所以就會把減肥的希望寄託在吃減肥藥上,那麼減肥藥一天吃多少為最好呢?專家指出:“是藥三分毒”,減肥藥也一樣,...
2016年02月19日 21 -
當心陷入減肥雷區 讓你瘦不下來
秋季女人減肥別陷入致命的誤區。對於女性來說，身材是非常重要的，可以說，對身材的保養幾乎是女性一生中必 做的功課，可是在減肥的過程中，如果吃得不對或者用的方法...
2016年02月20日 21 -
勿入12個減肥雷區 讓你體重不減反會增
要想減肥成功，正確的瘦身方法是必不可少的，今天要分享12個減肥誤區，來看看都有哪些雷區，避免在減肥過程中做無用功。 1、 脂肪會讓身體增加脂肪 錯誤...
2016年02月20日 25 -
飲食減肥雷區 一旦觸碰想瘦很難
警惕！減肥時這些美味食物吃不得。飲食減肥雖然不是節食減肥對一切食物都抱著“仇視”的態度，但有些對於減肥瘦身有害無益又不是必須吃需要吃的食物還是儘量免了吧。飲...
2016年02月20日 27 -
三大減肥雷區白領一族勿踏
上班族本來就是久坐不運動的一個群體，發胖對於上班族來說，就跟每天的工作一樣家常便飯。上班族的減肥大計，有三個雷區，是千萬不能去踩的! 雷區一：熱量超多...
2016年02月20日 18 -
點名減肥雷區 讓你運動減肥不徒勞
辛苦的運動減肥卻是一直都不見半點起色。眼看著別人越來越瘦，你卻依然是脂肪傍身。你有沒有想過是自己的運動減肥方法不對呢？現在，小編就把最容易犯的5個運動減肥誤區...
2016年02月21日 27 -
OL三大減肥雷區 警惕越減越肥
導語：沒有越減越肥的人，只有越用越不對的減肥方法。健康有效的減肥方式是循序漸進，效果也越來越明顯而且不會反彈不會傷害身體健康的。OL們是特殊的女性群體，也是發...
2016年02月21日 22 -
五大常見減肥雷區 小心避讓才是速瘦關鍵
關於有效減肥的小常識，你都一一瞭解了嗎？如果你的想法還停留在“減肥就是減體重”的層面的話，那麼你就很有必要來看看小編為你準備的5大減肥誤區吧！避讓誤區才是有...
2016年02月22日 21 -
勿踩健身房運動減肥雷區
冬季，天氣寒冷很多人都不喜歡進行戶外的減肥運動，所以健身房減肥受到了很多人的青睞。在健身房有很多的減肥器械供我們使用，但是如果平時的你沒有和減肥器械打過交道...
2016年02月23日 98 -
10大減肥雷區 避開才能快速瘦
很多人為了減肥可以說是費盡心思，想要達到最好的瘦身效果嘗盡了各種各樣的方法，那麼在減肥瘦身期間其實有些方法盲目減肥並不能達到比較好的瘦身效果，那麼有哪些方法...
2016年02月23日 29 -
瞭解運動減肥常識 幫助你離開減肥雷區
如何運動能夠達到減肥目的？很多MM不選擇運動減肥是為了什麼呢？其實運動減肥是最有效的減肥方法。有氧運動燃燒脂肪，局部運動緊致曲線，雙管齊下助你打造好身姿。小...
2016年02月23日 20 -
營養減肥雷區 踩雷點讓你瘦不下來
營養減肥是科學減肥的一種方式，營養減肥注重身體的日常所需，一般會在滿足身體營養的前提下減少熱量的攝入。但是營養減肥也會存在以下誤區，下面就讓小編來為你一一揭...
2016年02月23日 21 -
減肥雷區 莫讓你越減越肥
隨著生活水準提高，人們在飲食方面出現爆飲爆食，令很多人存在過於肥胖，導致身體出現這樣那樣的不良影響，所以很多人都想方設法去減肥，但在減肥方面，是存在很多誤...
2016年06月13日 20 -
12個減肥雷區 讓你體重不減反增
1. 脂肪會讓身體增加脂肪 錯誤原因：這要看你進食的是哪一種脂肪。薯片、餅乾和油膩食物中的脂肪會增加人體內的膽固醇水準，增加患上疾病的風險。而有益脂肪...
2016年06月13日 31 -
5個減肥雷區千萬要謹慎！
１、多吃辛辣食物 道聼塗説：辛辣刺激食物吃一點點就能有飽的感覺，所以有減肥效用。 真相大白：吃辣椒要與當地氣候特徵相結合，南方氣候潮濕陰冷，需要辣椒來補充...
2016年06月14日 20 -
初夏減肥季 盤點12大減肥雷區
1. 把脫脂和無糖作為自己購買食品的標杆 錯誤原因：脫脂並不意味就健康。很多食物脂肪含量低，但卡路里、糖和鈉含量都很高。(我們肯定已經知道糖也會讓我們...
2016年06月14日 24 -
小心減肥雷區 錯誤減肥法不可試
很多女生非常在乎自己的身材，尤其是體重增加一兩斤的時候，就會變得格外敏感，想要快速減掉它們！而且為了減肥不惜嘗試各種各樣的方法，其中還有一些是明知道傷害身體的...
2017年03月16日 14 -
怎麼減肥不反彈 5個減肥雷區阻礙有效瘦身
很多人減肥最不能接受的就是減肥後的反彈，為什麼會反彈呢？反彈因為什麼原因導致的呢？想必大家都是想要知道的，今天就讓小編來告訴大家關於減肥反彈的5個原因吧！減肥...
2018年04月16日 18
