健康營養減肥餐 讓減肥變得有趣簡單

• 吸脂減肥方法
• 喝水減肥

秋天的來臨讓我總感覺到有那麼一點悲傷，你也是這樣的話，不如給自己來些繽紛的色彩吧，不但看著賞心悅目，還能達到減肥效果呢，下面和我一起來看看幾款營養健康的減肥...

清早12件小事 絕對變美女

清晨做好的事情很重要，要知道清早12件小事 絕對變美女，是不是有想試試的衝動呢？到底是哪些小事情讓你轉身變美女呢？那就去試試下面的吧，也許你會有意想不到的效果...

豬扒變美女！韓國新生代女星整容變臉

韓國女星整容已經不是什麼新鮮事了，放眼望去，韓國女星幾乎個個都是人造美女。而近日，自裴秀智與李敏鎬的地下戀情被曝光之後，關於裴秀智整容事件也被扒出，而裴秀...

入門瑜伽五個要點 讓減肥變得超輕鬆

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瑜伽日漸流行，但對於初學者來說，滿大街的瑜伽館不免讓人眼花繚亂。如果你打算練瑜伽，先要瞭解5件事。 1、心態最重要。 和一套瑜伽練功服、一個專業的墊...

最常見的消脂食物 讓減肥變得輕鬆

• 快速減肥運動
• 減肥新方法
• 豆漿減肥法

1.木瓜幫助分解脂肪 木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，這可以說是木瓜最大的特色，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小...

提高基礎代謝率 讓減肥變得更神速

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日常生活中，許多人非常關注自己的體型，關心身上的贅肉何時減掉。可是，很少有人關注基礎代謝率的降低。有的人為了減肥進行節食，人為地降低了自己的代謝率，影響了自...

快速瘦身 讓減肥變簡單的13個秘訣

• 雙人減肥運動
• 春季減肥
• 減肥計畫

秋季天氣涼爽，人們食欲大增，身上的贅肉也長了不少。那麼怎麼減肥最快最有效呢？今天減肥網小編與大家分享13條瘦身要訣，讓你不用大費周章就能擺脫肥胖，秀出迷人的...

23斤肥肉消失後果斷變美女

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• 小s瘦身方法

23斤肥肉消失後果然變美女 流暢的曲線，優美的身材是女人一生不斷的追求，我也渴望自己擁有“魔鬼的S身材”，可我1米60身高卻擁有126斤的體重，這樣的體...

科學妙招支援瘦身 減肥變得簡單易行

• 天減肥方法
• 明星減肥食譜

怎樣減肥最快最有效？是很多追求美麗身姿的妹紙都會時刻去關注的問題。但是減肥方法多種多樣，如何去做選擇本身就是一件讓人頭疼的事情。那麼，要怎麼辦才好呢？提倡健...

讓減肥變得簡單的12個要點

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• 節食減肥

現在很多美美都一直困撓著該怎樣減肥效果最好，想要苗條身材的美美們，只要記住這12條瘦身要素，從此不再為減肥煩惱，在生活中不時的提醒自己，減肥不再難。 ...

8個燃脂小竅門 讓減肥變得簡單

• 減肥誤區

1、學會獎賞自己 對：只要堅持健身1年，就去…… 錯：這和健身有什麼關係？ 研究發現，比起從不獎勵自己的人，經常獎勵自己的健身者達到“美國運動醫...

乾果巧妙搭配優酪乳 讓減肥變得更輕鬆

• 經期減肥
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• 魔芋減肥

乾果含有豐富蛋白質，營養多種且不易發胖，所以減肥期間的朋友可能將乾果作為零食來食用。另外，將乾果與優酪乳進行搭配可增強腸道蠕動，促進排毒功能，解決便秘困擾。...

豬頭變美女 誰是“偽妝女王”

世上沒有醜女人，只有懶女人。縱然沒有天香國色也不打緊，真相上又有幾個女人是天生的沉如落雁呢？後天的修飾每每比天賦的美麗來得確實，而原來已經是尤物胚子的稍微突...

14位明星“爛牙”被嫌醜 小S高圓圓整牙變美女

周海媚 近期周海媚出演電視劇《武媚娘傳奇》，好身材還有不老童顏，被網友譽為不老女神，可是女神也有自己的煩惱，周海媚自稱工作太忙沒空整牙，看看這兩顆醒目的...

大胖妞變形計 瘋減40斤變美女

• 網友減肥
• 健康減肥
• 減肥不反彈
• 減肥真實案例

不想擁有好身材的女人都不是好女人！所以，減肥塑形是很多女性的趨之若鶩。誰不想擁有完美的S曲線呢？我也不例外啊！我的肥胖應該是和生活安逸，沒有節制的飲食有關的，...

產後親子瑜伽 在樂趣中減肥變辣媽

• 瑜伽瘦腿減肥
• 優酪乳減肥
• 花草茶減肥
• 孕婦瑜伽

產後媽媽身體都會發生很大的改變，尤其是身材方面，對此很多新媽媽擔心，產後肥胖應該怎麼減。下面產後減肥編輯就教新媽媽們一套親子瑜伽，和寶寶一起做減肥瑜伽，增加親...

三個不能犯的瘦身錯誤 讓你減肥變增肥

• 如何瘦臉
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• 減肥粥
• 臉部減肥

誤區1：“蒸蒸日瘦”？ 先進桑拿房使勁蒸上半個小時，再用保鮮膜裹住已塗好藥膏的身體，送進太空艙裡反復蒸，這是許多瘦身店都會重複操作的一個步驟，有的客人抱...

睡前救膚術 清晨變美女！

[導讀]起床的樣子和你睡前的行為息息相關，睡前喝太多水，會導致眼睛浮腫；把臉埋在枕頭裡睡，會讓水份聚積在眼睛下方，造成難看的眼袋 ……所以，想要一覺醒來光彩照...

三個輕鬆塑形妙招 讓減肥變得很輕鬆

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• 荷葉減肥
• 白領怎樣減肥

跳箱、鑽杆、跳山羊， 這些是我們在學校裡就做過的練習。現在，這種配合心肺功能、力量協調練習的連續運動可以在家裡、臥室中練習了，讓枯燥的健身變得更時尚，也讓熱愛...

冬季美白祛斑保養 4招數變美女

[導讀]冬季是最佳皮膚修白的時機，MM都想擁有白皙紅潤臉色，在美白 的同時，不能留下雀斑的干擾哦。下麵就來學習4個祛斑 招數吧。 招數1：積極以美白精華液...