2道超有情調的減肥菜(組圖)

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• 餐前減肥方法
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菌汁煎大蝦 菌汁煎大蝦 材料：大蝦、菌汁(也可以根據個人口味換成其他醬汁)。 製作方法： 1.將大蝦洗淨，處理乾淨。 2.把蝦放到鍋裡，用油煎...

減肥菜譜之醋溜白菜

• 美背動作
• 辦公室瘦腿操

醋溜白菜，以白菜心為主料，青、紅辣椒塊，海米為配料。白菜含有豐富的鈣、鐵、無機鹽的維生素C等，並且釋放熱量較多。加入青、紅辣椒塊，海米，能過醋溜不僅增加鈣、...

DIY減肥茶做法 養生瘦身兩全其美

• 減肥成功
• 減肥茶

減肥是很多女孩子正在實行的計畫，但是效果卻不如人意，很多人減肥沒有效果，也有些人減肥成功卻傷了身體，到底怎麼樣減肥才健康?喝茶就是一種又可以養生又可以瘦身的方...

減肥菜譜 輕鬆松松助你告別小肚腩

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• 吃什麼減肥

減肥菜譜有哪些?經過一個冬天的“狂吃海喝”，不少MM都出現小肚腩，每天做仰臥起坐也是心累。今天PCLADY編輯就為大家推薦幾個簡單的減肥菜譜，讓你輕輕鬆松告...

教你減肥餐做法 減肥瘦身食譜讓越吃越瘦

• 減肥餐做法

黃瓜在夏天是很多人最喜愛的一種食品，其中含有大量的維生素C，熱量又非常低，很適合那些減肥人士食用。下面就為大家介紹黃瓜減肥餐的做法，這種消脂的食譜不僅多...

早春四款減肥菜譜 好吃不發胖

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
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• 控制飲食

導語：飲食減肥方法中最不好的就是要採取節食減肥的方法，這樣做十分傷身體。但是只要減肥的你選擇對了減肥食物，不用節食也能減肥瘦身的!營養師為大家推薦幾個健康減肥...

地瓜減肥食譜 地瓜減肥餐做法大全

地瓜的減肥原理： 黃色的地瓜含有較多的β-胡蘿蔔素，有利於預防癌症。切開生地瓜時可以看見有白色的汁液流出，那是一種黏液蛋白，具有降低膽固醇、血糖、血脂和...

冬季減肥主婦必看 4款減肥菜讓你越吃越瘦

• 減肥菜
• 冬季減肥

推薦閱讀：冬季減肥不能吃什麼 小心下面四種食物變成豬減肥菜1.冬瓜海帶湯 食材：冬瓜，海帶各100g，芝麻油，食鹽 製作方法：把冬瓜去皮洗淨切成冬瓜片，海帶放...

立夏必吃的排毒減肥菜 立夏後吃什麼水果

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立夏必吃的排毒減肥菜 原料:木耳、紅彩椒、黃彩椒、芝麻、香菜、麻椒、蒜 做法： 1、將木耳用清水泡發洗淨(我建議最好用涼水，這樣泡出的木耳又大又脆...

自製減肥茶：決明子炒山楂減肥茶做法

• 決明子
• 自製

決明子炒山楂減肥茶 材料：決明子10克，炒山楂5克，陳皮2克，甘草一至二片 做法：加水500毫升，一起煮開後，再小火煮三分鐘，馬上到出來，以免藥性被...

自製減肥茶：海帶減肥茶做法

• 海帶

海帶減肥茶 原料：海帶結20個，話梅3個，枸杞20-30粒。 製作方法：把海帶、話梅、枸杞洗乾淨後，放入400毫升的熱水裡一起煮，10分鐘後取出。可...

自製減肥茶：檸檬草減肥茶做法

• 檸檬草

檸檬草減肥茶 適用對象：下半身肥胖者。 材料：檸檬草1大匙、何首烏2錢、女貞子3錢、搗碎黑豆與紅豆各2大匙、川芎2錢。 功效：檸檬草有健胃整腸、消除...

韓國女明星為什麼那麼瘦 4大韓國女明星減肥菜單公開

• 明星瘦身

SISTAR 昭宥早餐：一個紅薯+一杯水午餐：一個雞蛋白+一片全麥麵包晚餐：一份紫菜包飯昭宥的這款減肥食譜還是比較可行的，她的減肥原理是利用蛋白質增添飽腹感，...