男人減肥有妙招

• 身體健康
• 男人減肥
• 保持青春

曾經有一種觀念認為成功男士，總會是微微凸起的肚腩和不再完美的身材。女人要纖細苗條，男人嘛，發胖反而是成功的標誌。但現在，越來越多的女人不希望他們的伴侶是個“可...

步入中年減肥有絕招

• 血液迴圈
• 睡眠品質
• 睡眠時間
• 身體狀況

偶然聽朋友介紹一種健身操，說起來還很順口：“你拍一，我拍一，一直拍到七十七；深呼吸，下蹲起，十點十分去看戲”。操作時間沒有嚴格規定，每天上午9時和下午3時各做...

男人減肥有訣竅

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

面對五花八門的減肥方法，你是不是不知所措？怎麼才能選到最合適自己的減肥方法呢？首先就得瞭解自己的身體是什麼樣的體型？用什麼樣的方法？能達到什麼樣的結果？才能一...

老年人減肥有效方法

• 糖尿病
• 高血壓

堅持4個月以來，體重減輕了8斤。血壓也從原先的150/90至94汞柱/毫米，下降到了120/80汞柱/毫米，完全恢復正常，還停服了降壓藥。莫亂用藥保護腎肝“任...

男人運動減肥有四忌諱

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 維生素b

一、不能立即休息 劇烈運動後如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現腦部暫時性缺血，引發...

胖嘟嘟的孩子減肥有妙招

• 巧克力
• 減肥專家

兒童正處於長身體的時候，需要充足的營養，父母給肥胖兒童減肥應當用科學方法，聽聽專家是怎麼建議的! 不要讓你的孩子減肥如果沒有減肥專家的建議，不要限制孩子的卡路...

胖孩減肥有良方

• 健康食品

不要讓你的孩子減肥如果沒有減肥專家的建議，不要限制孩子的卡路里攝入量──這一點很重要。在童年和青少年時代早期，由於生長發育迅速，孩子對營養的需求較高。對孩子的...

產後減肥有什麼妙招？

• 維生素C
• 維生素b族
• 乳房發育

大多數女性都要經過“生育”這一關，否則會有“不完整的女人”的遺憾。然而的確又有不少問題困擾著現代女性，除了生存的壓力之外，光是身材的變形就足以令產後的女人灰心...

男人運動減肥有四忌

一、不可馬上洗浴運動後如馬上洗冷水浴會因突然刺激，使血管立即收縮，血液迴圈阻力加大，同時機體抵抗力降低，人就容易生病。而如洗熱水澡則會增加皮膚內的血液流量，血...

兒童減肥有四禁

家長們帶著小胖墩來到醫院的時候，總是希望得到某種靈丹妙藥，恨不得在幾天之內就把孩子的體重迅速減下來。其實，由於兒童有其生長發育的特點，任何治療措施都不應阻礙兒...

兒童減肥有哪些好的方法

• 減輕體重
• 減肥器械

在減肥時不僅要減少食物能量的攝取，也要減少水的攝取量。那麼這種說法科學嗎？為此，詩麗美體文化傳播中心提醒大家：“人們在減肥時更應多喝水，尤其是青少年，在每次運...