願以壽命換取理想身材 專家稱女性減肥入誤區

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減肥誤區每年的這個季節，正是減肥旺季，女人們憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪趕在夏天來臨之前消滅掉。所以，無論是成功的女人、不成功的女人、幸福的女人、不幸的女人...

減肥有妙方 別盲目減肥害了自己

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• 完美曲線
• 巧克力

我的肥胖是不知不覺中形成的，小時候很可愛，長得也很漂亮，家中長輩們都很喜歡我，每次爺爺、奶奶，姥姥、姥爺們一見到我，總是拉著我到最近的小店裡讓我隨意選購自己喜...

勿陷入生理期減肥的誤區

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• 自製減肥茶
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我看過一篇報導說：“女性生理期是‘黃金瘦身期’，因為在生理期人體的糖分代謝速度比平時高，所以在這個時期只要忍住疼痛、加強鍛煉、減少飲食，就會達到意想不到的效果...

減肥有捷徑 做到8點肥肉全甩掉

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減肥關鍵字：飽腹 不要覺得吃的少就是減肥，就能瘦的快，那不是正確，吃的少是好事，但是你也要保證你能攝取到每天最低卡路里1200卡，如果你當日攝取的數字低於1...

吃木瓜減肥有奇效

• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C
• 維生素b

冬季我們最大的煩惱就是聽：我最近食欲太好，又胖了！怎麼辦？該怎麼辦呢？能不能在享受美食的同時，找到適合的減肥 辦法呢？其實關鍵是你的飲食，你要選對適合減肥的食...

減肥有妙招 五位超模控飲食塑身材

• 訣竅

作為完美身材代言人，超模自然有飲食訣竅 超模們作為完美身材的代言人，自然有不少飲食訣竅，下面就讓我們一起來看看五位超模的健康飲食清單吧。 控制蛋白質是斯莫斯...

豆類減肥有奇效 夏日排毒瘦得快

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• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

如何吃吃就能瘦？試試豆豆減肥 法吧。紅、黃、綠、黑，各種豆豆都有各自不同的食法。它們雖小，但減肥功效卻不輸給其他的減肥食材哦。大家快來試試吧！ 豆類的減肥原理...

抓住重點 局部減肥有妙招

• 血液迴圈
• 局部減肥

對於一些局部很容易肥胖的部位，臉、手臂、腰、腿應該怎麼瘦下去，今天一起看看小編為你推薦的局部減肥 方法吧，讓你瘦臉 、瘦手臂 、瘦腰 又瘦腿哦。 一、臉 ...

可哥粉減肥有效果嗎

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• 可哥粉減肥

如果有人問你：“吃巧克力會發胖嗎?”你肯定會毫不猶豫地說：“Yes!”那“高可哥含量的巧克力呢”，相信這會令很多人犯糊塗。為了解答這個問題，我們先來看看巧克...

瘦身有理 四種血型減肥有奇招

導讀：聽說過瘦身的訣竅其實就藏在你的血液裡嗎?其實不同血型的性格和身體對食物的消化能力不同，因此適合減肥 的途徑也不盡相同嘍! A血型：素食主張 診斷：A...

不吃晚飯減肥有效嗎 改變順序無需節食照樣減肥

• 減肥常識
• 節食

很多減肥人士有疑問，不吃晚飯到底能減肥嗎?那麼小編告訴大家，這是一個減肥誤區，減肥從來就不是“不吃晚飯”就可成功的，這樣會讓身體的新陳代謝變慢，身體消耗降低...

只吃蔬菜可以減肥 別被誤區忽悠了

陷阱一 光吃肉可以減肥 錯! 營養師指出“吃肉減肥法”極不均勻，因戒吃碳水化合物通常會缺乏纖維及一些礦物質，容易導致便秘及營養不良。而且肉等高蛋白質飲食，通...

胖姑娘減肥有方 10年不反彈

• 油膩食物
• 營養食品
• 土豆泥
• 健康食品

導讀：這個曾經的胖妹果然功夫了得，減肥 25斤過了十多年都沒有反彈，她總結出來8條減肥真言，告訴更多正在減肥的朋友。 高考結束後，我在一個月內胖了二十五斤，...

拔罐子減肥的圖譜 安全、保健拔罐減肥有效方法

相信大家一定都聽說過拔火罐，那麼是否知道拔火罐能減肥呢？拔罐減肥可是中醫減肥法中非常有效的一種，通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能，從而達到一定的...

裹保鮮膜減肥有用嗎 另類有效減肥法

裹保鮮膜減肥有用嗎？這種類似於去汗蒸的減肥方法，被不少的網友甚至是女明星推薦過。其實裹保鮮膜是為了當身體發熱時燃燒脂肪。除了裹保鮮膜瘦身外，還有哪些另類但是...

兒童怎麼減肥？各國小胖墩減肥有高招

• 喝醋減肥
• 黑巧克力減肥
• 荷葉減肥

每天多喝半杯垃圾飲料便可能導致兒童肥胖，人體長期攝入與消耗之間只要相差2%，就可以導致肥胖。多喝了半杯飲料，少走15分鐘路，就會多出這2%。世界各國讓小胖墩減...

左旋360減肥咖啡有用嗎 咖啡減肥有副作用嗎

• 左旋減肥咖啡

成份1、高速左旋肉堿---類氨基酸營養素的一種，起的主要作用是強效燃燒脂肪，促進能量代謝。2、巴西黑咖啡---不但可以消耗體內多餘的脂肪，還可以抑制新脂肪...

新媽產後減肥 6個誤區要警惕

• 水果減肥餐
• 土豆減肥
• 檸檬茶減肥
• 胡蘿蔔減肥

很多女性生寶寶後體重都會大肆飆升,產後瘦身成了准媽媽們最頭疼的事情。那麼，產後如何減肥才更有效更快速呢?一定要認清下面產後減肥誤區，否則不但不減肥反而傷身。新...

簡單小運動 讓你減肥有大效果

• 花生減肥
• 張辛苑減肥
• 雞蛋減肥

瘦身減肥，最關鍵的就是要每日給自己安排合理的運動，下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們在減肥期間什麼樣...

產後吸脂減肥有禁忌 計畫詳盡保證手術效果

• 火龍果減肥
• 減肥小方法
• 火龍果減肥
• 減肥反彈

要瘦身，應該採取科學的方法，那時下哪種瘦身方式是走科學道路的呢?相信不少朋友會想到吸脂減肥，沒錯，這種醫療瘦身方式説明時下眾多愛美人士擁有了奧妙、迷人的身材...